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皆さんこんにちは！😊 X-TREME Personal Gymです！ こちらのトレーニングはスミスマシンデクラインベンチプレスという種目です！ 頭を下にして行うことで大胸筋の中でも特に下部を集中して鍛えることができます🔥 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #パーソナルトレーなー pic.twitter.com/k0mmCv8GNi

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X-TREME Personal Gym@xtremegym12

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