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朝:チーズドッグ 昼:チーズパン おやつ:ワッフル×2、ガリガリ君 夜:ケンタッキー旨塩チキン1個 今日は心療内科だった。 外に出ないとストレスが減ったと感じた。 だけど、出掛けるのも好きだ。 なかなか外に出れないけど 無理せずに外に出る! #オゼンピック #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中

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肉丸美@メディカル ダイエット垢@XQCJ1he9ejhOqSX

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