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トレ後の栄養補給✨ もうブーム過ぎて定番化してるプロテインスムージー🥤 中は朝はきっとバナナが良くて、トレ後は冷凍焼き芋が良さげ🍠🍌 お腹が空いて目がバキバキ😅 減量中盤で頬もやつれてきたかな😓 #筋トレ #ダイエット #ブログ #ブログ初心者 pic.twitter.com/qq6hafC76j

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thirdman.tanaka@7/20大会出場の筋トレブロガー@thirdman_tanaka

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