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RRT月曜柔術練習でした。 ウォームアップの途中から参加。 技練習はデラヒーバから近い方のラペラ出して掴んでからのスイープなど スパー5分7参加 押さえ込みから逃げたりしてカロリーを消費したりそれなりに目標達成。 #RRT #ブラジリアン柔術 #富士市 pic.twitter.com/BhzfpdXyCB

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佐野 哲也≡Tetsuya Sano@t2ysano

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佐野 哲也≡Tetsuya S, 粉必回

暴思煙(互關版)@BelleyRebe9897

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