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#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 【36日目】5/20㈪ 今日もやり切りました👍🏻✨︎´- ■立位腹部トレーニング10分 ■有酸素運動&ストレッチ 20分 ■自律神経を整えるストレッチ 7分 トータル37分 仕事とストレスでしんどかったので 今日は軽めで🥹お腹すいた🥺 pic.twitter.com/BM2CUPPJQJ

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4kids_mama_mai🍎-16kg達成@maihime0824

#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 【35日目】5/19㈰ 今日もやり切りました👍🏻✨︎´- ■腹筋トレーニング(初心者向け) 10分 ■HIITトレーニング 20分 ■座ったまま上半身痩せ 9分 ■全身痩せストレッチ 11分 トータル50分 ここ1ヶ月の体重の推移📉 停滞期もありましたが順調です🔥

4kids_mama_mai🍎-16kg達成@maihime0824

みんなのコメント

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よくがんばった🥹♥️

🦙ぱか🦙おっぱか主🦄しえる@ciel_mibo

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