肉体改造30日目  1RMの65%   レッグプレス　91㎏8回4セット　RPE7   ペックフライ　25㎏8回4セット　RPE7   プルオーバー 30㎏8回4セット　RPE7  サイドレイズ 11㎏8回4セット　RPE7  ダンベルカール　11㎏8回4セット　RPE7   三頭　41㎏　8回4セット　RPE7  #ダイエット #ダイエット記録

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ユウ

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。肉体改造30日目  1RMの65%   レッグプレス　91㎏8回4セット　RPE7   ペックフライ　25㎏8回4セット　RPE7   プルオーバー 30㎏8回4セット　RPE7  サイドレイズ 11㎏8回4セット　RPE7  ダンベルカール　11㎏8回4セット　RPE7   三頭　41㎏　8回4セット　RPE7  #ダイエット #ダイエット記録

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#関東オークス 高知のグラインドアウトが３着！ 赤岡Ｊは戻り際に『勝ったかと思った…！』と。  『夢を見ました！高知の馬場より走りやすいんでしょうね。めちゃくちゃ手応えが良くて、進みが全然違っていました。手前の変え方が下手なところもあるので、上手くなればさらに良くなると思いますよ』

←ロッテが求めてるファン 実際にマリンに来るファン→

出先でたまたま入った中華屋、「ウチの北京ダックは安くておいしいよ！」って言われて、「え、ここで北京ダック…？」と、思いながら頼んだ結果、北京ダックじゃなさそうなものを食べてる。

大久保公園で立ちんぼしてきた

一般人だから載せるか迷ったけどおもしろいくらい変身したから見て欲しいｗｗ(iPhoneノマカメです。)  ◀憧れのお顔aespaえりちゃん🥹🫶🏻 　　　　　　　　糸リフトで劇的に輪郭変わった私▶

かけそばの上に「とろろ」と「納豆」を乗せると破壊力が計り知れない一杯になることをご報告いたします。

今まで全てカフェインで誤魔化してきたが、寝不足と夕方のエネルギー切れがこれらで解決できるようになったのでいい時代だと思う

家族でよく行く、中国人の方がやっている中華料理屋さん。 タブレットで注文するんだけど 注文したらこうなります。 作ってくれてありがとう😄

今日は恐ろしい場所に足を踏み入れた 信じられるかい？ 25mプールいっぱいに積み上げられた段ボール箱、そのほとんどがCDだって 100円CDの墓場？ ディストピア小説の中にいるような気分だった

今夜秋葉原を歩いていたら、偶然見覚えのある顔を見かけました 🤔

一昨日から3ヶ月ぶりの車の運転を近場から始めているんだけど、昨日ドッグラン行く時に「ちょっと帽子被っといて」とゆめに被ってもらってた帽子が落ちたらしくてこのまま固まってて爆笑しながら「申し訳ないw本当申し訳ないwちょっと写真撮らせて…本当申し訳ないwなんでこうなったw」ってなった。

安井順平って検索するとトップの画像が山田裕貴で驚愕している。 本人の宣材写真よりも前に載ってるって何なの？安井が山田に取り込まれる気がして怖いのです。  これは事件です。

【大変長い投稿になります】  もう1枚目の写真から胸がつぶれそうなんですが、  輪島市内の2024年6月9日、現在の様子です。  輪島市で経営を営んでいた大下書店さんを偶然見つけました。1階部分が完全につぶれてしまっていました。

カジュアルおばさんが話題になってるけど、私はおばさんになっても刈り上げたまに派手髪やってると思う。痛いと思う人はほっといてね。  グレイヘア面積が60％くらいになったら、こういうのやってみたい。やっぱりパープルかわいい。

そうだった、左から読むんだった

昔からだーーーい好き森永のビスケットサンド、今気づいたけどアイスはコーンよりビスケットと合わせる方が好みかもしれない私…湿気たビスケットがなんでこんなに美味しいんや… カスタード好きには嬉しいコラボ🎅🏻💛目視確認できるバニラビーンズの数だけ加点します

脳科学で分かった。幸せの鍵は、周りの人との温かい繋がり。あなたにとって、かけがえのない存在はどんな人？「一緒にいると安心する」「笑顔で元気づけてくれる」「困った時に助けてくれる」相手にとって、自分もそうでありたいもの。ハッピービンゴで「大切にしたい人」を見つけて、幸せに過ごそう？

とうとうインタビュアーの人にも「ドラマやるって聞きましたけど、"これで最期"ってどういう事だったんですか？」って質問された。僕にもわからないです…。

何十社と短期離職してきた私のシンプルな履歴書みて^_^^_^^_^

新宿に穴場はっけーーん！ 室内でクーラー効いてて芝生に寝っ転がれる🥹❤️ 地下に飲食店があるからテイクアウトして食べれるよー🐢✨ 夏はここ通いまくる🫶

やっと怒涛の子どもたちの寝かしつけ終わってバルコニーからパーク見てます  確かにこの夜景はすごいわ！！！ 部屋より何より今が一番感動した！！！！ 真正面にアレンデール城とシンデレラ城 真下には泉 左にはノースマウンテン 右見れば2つの山と船  やっと贅沢な気になった！！！ これは当たり部屋

ほら、あなたの死がどっかのガキに“エモ“として消費されたよ

父からコンテナ買ったって連絡きた、キャンプで使うらしい、ドミ入れて遊んでて楽しそう、いいなー🤔

それは持っていかないでくれる？

いやいや！ こんな奇跡あるんだ！  #JR東日本

大学の課題終わらないないと言いながら 私に会うために頑張ってくれる可愛い弟 甘いの食べてきた♡♡

DAISOのバッグ収納ハンガー、ミッキーカチューシャにシンデレラフィットすぎて大興奮した！！！🏰🧚‍♀️

どんけつ削除されるらしくて今これ

村島未悠が迫ってきて断れる男は本物。 不倫とわかってても止められないよな、溢れ出てるもんな。

ラ・リベリュールの個室が噂通り凄すぎた  美女と野獣の図書室をイメージしたような落ち着いた高貴なデザインでした🌹 案内してくださったキャストの方によるとこの部屋にあるプロップスも世界中から集めたものなんだそうで。

ごめんな、一周回ってまだおもろいんよwwwwwwwwwwwwwwwwwww ニュースで"サックスを吹いているのはリーダーのRMさん"て紹介されててしぬ

宮崎の道の駅に売ってたので食った「から芋餅」です  ねりくり、ねったぼ等とも呼ばれ、宮崎南部と鹿児島地域の郷土料理で、蒸したさつまいもと餅と塩砂糖を混ぜこねてきな粉をまぶした素朴なお餅ですがモッチモチでめっちゃくちゃ美味いです。さつまいもは外国より持ち込まれたので唐の芋でから芋餅。

嘘だろ… 国の特別天然記念物をこんなに近くで見られるんだぜ… #雷鳥 #立山黒部アルペンルート

この人本当に家に帰らないで会社でライブしてくれてるのもうほんとなにもうほんとなに

筑波大学サッカー部のYouTube覗いてみたらめちゃくちゃプレミアやった

やったこともない「アゴ」を要求され困惑してた かわいすぎる

ロケット打ち上げの足元見たことないやつ見ろ水ヤバいから

上半期イチ良い写真と 上半期イチ笑った写真

「アホ会社が共通して辞めた方がいいこと」                           byタンクトップの妖精さん

正面から見るとより一層レゴっぽくないな

ここマジでイメージ通り過ぎておもろい 今年は6月の下旬くらいまで種付けするのかな？

自分のように鳥のヨダレに興奮するタイプの人間におすすめのカラス釣りです

大谷は一番初めにちゃんと公式に言ってるよ  大谷が激怒、激怒って言う記事ばかり上げてるけどさ  『最初にお願いした事』  『最低限の事』を守ってないのはメディアだからね  大谷が悪いみたいな書き方すんじゃねーぞわかったかボケ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

人生最後に言う言葉が𝓔𝓼 𝓲𝓼𝓽 𝓰𝓾𝓽.に決定＿＿＿。

筑波大のGK佐藤瑠星があのときの借りを黒田監督に返したと聞いて

都内で唯一1両編成の電車がある場所

つい口が滑ってしまう、女の子になっちゃった男の子。（1/2）

筑波大学の実質的な指揮をするのはピッチでプレーする選手達と同じ4年生で柏U−18でキャプテンをしていた戸田 伊吹ヘッドコーチ。

薄い方はあまり詳しくなくて顔で選びました！！！！ にわかなので感覚で！！！！！

美子知ってるわ…打ちっぱなしのコンクリ壁、必要最低限の観葉植物、ステンレス製のお皿、こういうオシャレカフェの事"無機質カフェ"って言うのを！ 若者向けカフェ版「こういうのでいいんだよこういうので」ってやつ！☕️ ってことは有機質カフェもあるのかしら？🤔

田中って聞こえるんだけどw w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w

レジェンド同士だから言えることすぎるWWWWWWWWWWWW

失敗してもいいように。 そこのデジタル世代、 笑わないように。

本日の地味なハイライト「なーんもしたくない」

どこまで接近できるかやってみたら最後想像以上にチリ毛だった  #うさぎ

泣き方がめっちゃ解釈一致だった

花の密度を増やすリソースパック入れて試しに花畑錬成してみたらたまげた  ハウステンボスじゃんこれ

『サユリ』試写で観させて頂きましたが、ここ数年の日本ホラーの中では明らかに頭1つ飛び抜けている傑作映画でした。絶対に観た方がいいやつです。「映画っておもろいなぁ」「Jホラーって怖いなぁ」と再認識できるはず。今夏公開です。

鶏肉に無印の焼肉のたれ（塩）を揉み込んで片栗粉を塗して揚げただけの唐揚げがおいしかった

グランドシャトーでは既存ホテルより上位のサービスを受けられると勝手に期待してたからこそ、がっかりしてる感じではあります。  また来ればいいよね、と簡単に言える価格帯ではないので、皆さんの滞在ができるだけハッピーになるよう情報共有させていただきます。(時が経てば解消するとは思います)

量子力学的には2705.8824時間の行動量に匹敵する

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「もがみ」艦長といっしょ

⚠パロディ

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読める？

出先でたまたま入った中華屋、「ウチの北京ダックは安くておいしいよ！」って言われて、「え、ここで北京ダック…？」と、思いながら頼んだ結果、北京ダックじゃなさそうなものを食べてる。

大久保公園で立ちんぼしてきた

一般人だから載せるか迷ったけどおもしろいくらい変身したから見て欲しいｗｗ(iPhoneノマカメです。) ◀憧れのお顔aespaえりちゃん🥹🫶🏻 　　　　　　　　糸リフトで劇的に輪郭変わった私▶

かけそばの上に「とろろ」と「納豆」を乗せると破壊力が計り知れない一杯になることをご報告いたします。

今まで全てカフェインで誤魔化してきたが、寝不足と夕方のエネルギー切れがこれらで解決できるようになったのでいい時代だと思う

トレンド6:27更新

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がらくた

アンナチュラル

誰がいいねしたか

欄非公開

単独主演

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忍成修吾

DF伊藤洋輝

坂崎かおる

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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