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夜ごはん 鶏むね45g、めかぶ、納豆、冷奴、キムチ、茶碗蒸し 夜は糖質は摂らないスタイルで行く! 日が沈んだらご飯パン麺は食べない。 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 pic.twitter.com/RjoExVAtMr

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まめだいふく@ダイエット中@dbody20

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