ポスト

通常食べると大体うんこして、また10分後にはもよおするけど、ここWGで連続してトイレ使用するのは悪いので、編み出した技として 床にお腹を押し付けてうつ伏せで寝て、膝を立てて足をグルグル回すと便意を抑えられる。行きたいのは行きたいけど、耐えられる様になる。同じ悩みの人におすすめ。 #IBS

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