本日の仕事終了いたしました さて、 #ジョギング #ランニング #マラソン pic.twitter.com/c1ssk3wQX3

遅くなりましたが昨晩走ったので ご報告を。。。 火曜日は睡眠爆発により走れなかったので 水曜日は1時間耐久を一人で開催していました🏃 ジョギング再開以来、一番いいペースだった かもです。 今日も走れれば走りたいですなぁ🥳 健康第一！！！！！ #ジョギング #ランニング #ウォーキング… pic.twitter.com/pIPLnjqfKp

夕どれ野菜で🎵 晩ごはんクッキング🔪 麺活🍜🍥 インドネシア焼きそば🎵 ミーゴレン👍️ 温玉のせて旨😋🥚 #フィッシング #ウォーキング #ジョギング #料理 #花 #ねこ #釣り #おつまみ #晩ごはん #そば #麺 #自家栽培 #家庭菜園 #ミーゴレン #インドネシア pic.twitter.com/NZoViDg2YV

昨日釣果で🎵 晩ごはんクッキング🔪 カサゴちゃん アオハタ 煮付け🎵 #フィッシング #ウォーキング #ジョギング #料理 #花 #ねこ #釣り #おつまみ #晩ごはん #そば #麺 #自家栽培 #家庭菜園 #飯岡沖 pic.twitter.com/jrkBUIZPwh

夕どれ🎵 大葉にスナップエンドウ 収穫よ👍️ #フィッシング #ウォーキング #ジョギング #料理 #花 #ねこ #釣り #おつまみ #晩ごはん #そば #麺 #自家栽培 #家庭菜園 pic.twitter.com/QBZGMWVx1b

お昼ランニングして来ました🏃‍♂️😊 やっぱり暑い💦 でも、たまに吹く微風が気持ちいいんだよね😉 ランナーの皆さん、熱中症に気を付けて目標に向かって頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و🔥 #ランニング #RUN #ジョグ #ジョギング #マラソン #ランナー pic.twitter.com/AQoHvdFDRm

400mインターバル1分30秒ペース✖️5 レスト200m1分30秒ペース 他ゆっくりジョグ 合計10キロ 富士山が今日も見えました 横浜マラソンまで あと136日 #ラン #ランニング #ジョグ #ジョギング #馬堀海岸 #マボチョク #マボフォルニア #スカフォルニア #横須賀 #神奈川 #富士山 #ラントリップ #Runtrip pic.twitter.com/GXbSMH2CpZ

ウォーキング🚶‍♀️日差しが強いから100円ショップで日傘買ってみた。小さいなぁ…#ウォーキング #ジョギング #ダイエット #空ネット #イマソラ #福島県 #郡山市 pic.twitter.com/h5SjtkRk7L

ランネットでのエントリーが始まりました！ runnet.jp/cgi-bin/?id=36… #マラソン　#ランニング　#ラン　#ジョギング　#日産スタジアム　#横浜国際総合競技場 pic.twitter.com/b4U7tASQrD

曇り空で気持ちのいい朝ラン。 今日は、いや、今日もウェールズＱの皆さんの演奏を聴きながらの5km。 仕事は好きです。 でもサントリーホールに行ける時間に帰りたいー😭💦 あのベートーヴェンを、もう一度聴きたいなぁ。 #ジョギング #ウェールズ弦楽四重奏団 #ベートーヴェン・サイクル pic.twitter.com/lWcrKHXddY

はろ～タイランド🇹🇭 2024/6/13 今日のジョギング🏃‍♀️🏃‍♂️ コンドのジムで トレッドミル70分 パワーストライド5分 エアロバイク5分 -- トレッドミル 距離15.50km 平均ペース4分31秒/km 傾斜0%👈️ 平均心拍数144bpm 消費エネ1074kcal #ジョギング #ランニング #garmin #jogging #Running pic.twitter.com/8sXn8pEtfS

本日の朝ラン🏃 フライト前だったんで距離は短め👣 恐らく日曜までランオフ、福岡にてデブ活に勤しみます🐷 #ジョギング #ランニング #jogging #running #nikerunclub pic.twitter.com/4h2pkkJ6pn

GPSの不調もあるけど最近キロ6分切れない。この後さらに2km走って、ジムでランニングマシン2.6kmで今日は10km達成。 #ランニング #ジョギング #NRC pic.twitter.com/bs2FC2rPB7

久しぶりの昼ラン🏃‍♀️ 少し🤏でもやらないよりマシ #どん亀 #ジョギング #昼ラン pic.twitter.com/LGjfjqE09R

照りつける日差しも、坂道もアトラクション！ 踏切と信号待ちのエイドステーション♫ お家についたら〜残り湯にタイブ！！ 気持ちいいんだな〜これが♫ #AIイラスト好きな人と繋がりたい #AIイラスト #AIイラスト好き #ランニング #ジョギング #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/cqTauFqx1w

コロナで在宅してて体力低下を感じたので、昼休みを利用して散歩と軽くジョギングしました。 #ジョギング pic.twitter.com/awsA7FH56b

11th run ゆっくり走るのって難しいですねぇ😅 最近、ランニングフォームが気になっています。ぼっちランナーなのでいろんな記事や動画で学ぶしかないんだよなぁ～🤔 #ランニング #ジョギング #あの頃を目指して #続けられますように #朝ラン #夕ラン #今日の空模様 #NewBalance #NB #NRC pic.twitter.com/Jgm3GEtvB7

【前もも鍛えましょう🏋️】 ランナーや女性からはブレーキかかるし、脚がゴツく見えるからヤダ😖と敬遠されがち😢実は良いことの方が多い👀#ランニング #ジョギング #ダイエット #筋トレ #脚 pic.twitter.com/dvVvKj8n7B

ジョギング1時間はとても疲れていて、😇満足しています。🥰🥰🥰 #フィットネス #ジョギング #東京 pic.twitter.com/ZhBNE8qo4q

こんにちは☁️ 日差しは無いけど湿度が高いのかもぁっとしてて 走りづらかった💦 夏のランニングは大変だ💦 今まで夏は夜しか走ってなかったからなかなか思うように走れないもんだなと😥 #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/FVrU5N1bSB

萱野高原まで峠道 #ジョギング してきました🏃 (約21.2km) 今日は快晴で八甲田山もクッキリと見えます🏔 途中、萱野茶屋でソフトクリーム食べて小休止🍦 ウマウマ😋 pic.twitter.com/d4rErrXAS1

おはようございます✨ 今日は曇りですが空と波の色が綺麗です 美しい風景で心を元気に✨ 今日も良い1日を😊✨ #朝焼け #イマソラ #ジョギング #マジックアワー #リフレクション #キリトリセカイ #photograghy pic.twitter.com/RgHjFSo6Fi

#ジョギング 曇天 これから晴れてくる予報 予想最高気温29℃ pic.twitter.com/LIpohW0JuK

#ジョギング 途中、#花 が目に入ると癒しを感じるこの頃です。 #ランニング pic.twitter.com/ggMDHE97FT

今日は一ノ坂川沿いをジョグしました🏃 この川にはなんと、ホタルが居ます✨ 引っ越してきてから気づきました。 こんな所走れるのも気持ちが良いです👍 気候変動あるとは言え、自然環境も守っていきたいですね🌏 #朝ラン #ジョギング #一ノ坂川 pic.twitter.com/zif6HE6Zga

引っくり返って動かなくなっていたのを、引っくり返して見たら足を動かしだした。まだ、息がある、と手に取ってよく見ると、角も生えてる。カブトムシか。手の平から前腕部ま這い上がってくるので、これは元気💪と判断して近くの草むらに戻してジョギングを再開した。 #ジョギング #前橋市 #カブトムシ pic.twitter.com/S4dFnFpyiR

朝ラン。 朝から討伐してきました。 5.55km🏃‍♂️ GO！GO！GO！ ゆるゆる楽しく朝活してきました🎶 マツケンサンバでフィニッシュ🕺 や～！！ #ジョギング #ランニング #討伐 pic.twitter.com/ySH4yLh1km

6/13の朝、少し🌥️、午後は暑くなるようです💦 #スカイツリー #イマソラ #マジックアワー #朝焼け #夜明け #東京 #荒川土手 #新小岩 #ジョギング pic.twitter.com/cOQsEZ1Uz9

朝ランはハーフマラソントレーニングプランのストライドリピート 15minアップ ストライドピッチ20秒ハードラン8本 15minクールダウン ハードなストライドランは疲れます🙄 #ランニング #トレーニング #ジョギング pic.twitter.com/m9Tp2wuSXK

今日の朝ラン♪ #朝ラン #ランニング #ジョギング #running #ランニングすきな人と繋がりたい #ハシリマシタグラム pic.twitter.com/Ejcn58XyaZ

昨日は知り合いとスピード練習。 200 400 200メートルを2セット。 今朝の朝ランは10キロ。 曇空は朝活に最高ですね😃 #stepn #スピード練習　#ジョギング #ランニング pic.twitter.com/1VE3VlINGZ

起きるのが遅れてしまった為 時短で全力3km😄 #朝ラン #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/M2YEu0jL6E

今日はけんぬメドレーで✨ #ジョギング pic.twitter.com/YI3MMn6rCq

くもり　23℃　81％　〇 この時期に携行する水は濃い目にしてるけど、ラン中に飲んでもほとんど味を感じない。でも平時に飲むと薄くてまずいスポドリは、帰ってから飲むと「うんめぇー」ってなる。ふしぎ。 忘れないうちに明日のボトルを凍らせよう。いのちに関わるよ。 #ジョギング pic.twitter.com/EaeE55o5cR

#ジョギング 6月11回目 距　　　離：10.55km 平均ペース：4'17" 時　　　間：45:11 月合計距離：152.7km ➡️まだ曇っていて暑くないけど汗ダラダラ💦すっきりした🏃 #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝今月の記録 pic.twitter.com/leF713jl5U

レッツらGO！ 先週は淡路島ラン🏃 今週は通常モード 平日やけど関係ねー 🏃できる時は走る🏃‍➡️ ガンバるでー！！✌️ #ランニング #ジョギング #朝ラン pic.twitter.com/fofym7nKdx

#今日の練習r 通勤ラン😆！ペース自由。毎日16kmくらい走りたいが時間が確保できなくて走れない。短い距離でも走らないよりマシか。今日も走れてよかった。感謝❤😊🙏 #ジョギング #ランニング #朝ラン #朝活 #マラソン 大会まで136日 pic.twitter.com/LsbjarzcIW

朝ランしてきました🏃 足が重かったー 長い１０キロでした ラン後の炭酸がうまい😋 #ランニング　#マラソン　#朝ラン　#ジョギング　#サブ3.05 #チャンネル登録 pic.twitter.com/06gBlwSo28

おはようございます☁️ あさんぽ完了🐾 今日もちゃんと起きて走れた🏃‍♂️💨 相変わらずこのペースでもめっちゃきついけどなんとか頑張れてる🔥 #あさんぽ #ランニング #ジョギング #ダイエット pic.twitter.com/sp36NNy7R3

#朝ラン☁ 坂道　#ジョギング 🏃🏙️🎧↗️↘️🐌🐢💓 #朝トレ　#朝活　#スロージョギング　#持久力トレ　#体力づくり　#有酸素運動　#ワークアウト　#積み上げ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/MgjxzyigOu