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おはようございます 今週は調子が良いのかもしれません スクワットに続き、ベンチも新記録出ました #武蔵小金井 #筋トレ #武蔵小金井ジム #武蔵小金井パーソナルジム #武蔵小金井スポーツジム #減量 #fitness #トレーニング #fitplace pic.twitter.com/hKpNDfgZi8
6月14日 体重 71.8kg BMI 24.6 体脂肪率 20.6% 筋肉量 54.1kg 内臓脂肪度 10.0（やや過剰） 基礎代謝 1596kcal #筋トレ #減量 pic.twitter.com/QZvW8Fficw
おはようございます。 みなさん減量頑張ってますか？ 僕はこんな感じです。 体重はかるポイントは 同じ時間、同じ状況下ではかるのか ポイントではないのかな？ って僕は思ってます。 違う時間、違う状況で測定し 増えてたり、減ってたりして 一気一憂しないようにしてくださいね。 #減量 pic.twitter.com/90Ox8mcSo8
1290日目。平均心拍数77。79.1kg。 昨日も映画館で4本。 今月は大作が少ない分、公開本数が多くて。 歩きでハシゴすると結構歩ける。 #FitBoxing2 #フィットボクシング2 #NintendoSwitch #減量 pic.twitter.com/O2jAKtquwa
6/14 朝ご飯 牛乳250ml ソイ14g ホエイ14g 無塩トマトジュース150ml チョコレート効果95% #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #夕御飯 #dinner #晩御飯 #プロテイン #protein #ザバス #savas pic.twitter.com/n7DchCiY94
沢山のメッセージありがとうございますm(_ _)m とりあえず−10キロ目標でこれから頑張ります！ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #健康診断
6/14 ダイエット90日目 【80.55kg START】 朝の体重測定♪ 68.95kg→69.65kg 目標達成まであと…【完全達成！】 ※高校3年生の現役時体重【71kg】 ※中学3年生の現役時体重【65kg】 #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 pic.twitter.com/1uCcMCUgeA
沢山のメッセージありがとうございますm(_ _)m とりあえず−10キロ目標でこれから頑張ります！ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #健康診断
マッスルゲートまで残り15日！ まだまだ絞り甘くて、体重も停滞したりで情緒も不安定気味やけど応援してくれてる人たちのために、そして後悔しないように、日々全力で🏋️♂️🏃♀️🐔🥦 79.9kg⇨68.8 目指せ64キロ🔥 #ボディメイク #減量 #メンズフィジーク #脂質と糖質を同時に摂りたい #スイーツ食べたい pic.twitter.com/rQn8r7cBQJ
今日は弟と合トレ😄相変わらずクソでかくてお兄ちゃん血涙です😭あ、大会用のボードショーツ届いて早速ファッションショー🤭 #筋トレ #筋トレ好きさんと繋がりたい #ダイエット #減量 pic.twitter.com/fkgrYVdzXk
あまりものを片付けてます。 #減量 #ダイエット カレーライス はり生姜ときゅうりの浅漬け 白菜とツナのお酢サラダ お酢たっぷりコールスロー 牛蒡のきんぴら 大根と豆腐とワカメのお味噌汁 pic.twitter.com/kC8dCJhOVf
30キロ減量してわかったこと 以前より動きやすい 味覚が変わる 息が苦しくない 椅子に座るとお尻が痛くなる 自分に自信がつく #ダイエット #減量 pic.twitter.com/PW2OQwoHgO
こんにちは！最近ちょっとどころじゃないカロリー過多。なので週末まで節制モードオン！ お昼は丸ごとソーセージに紅茶りんごくりぃむぱん この紅茶くりぃむぱん、めっちゃおいしー！☺️ ふっかふかだし中のクリームおいしいしたまりませーん！☺️ 今週増えたけどまた頑張ろっと😆 #ダイエット #減量 pic.twitter.com/QXGHaexEtr
+800g。多分甘酒の飲み過ぎ(一気に2本)馬鹿じゃなかろうか！と思われると思いますが、甘酒のあままが美味すぎて。糖尿病マッシグラ。禁あまま、今日から実施。 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #減量 #あまま #カヤマ醸造所 pic.twitter.com/D3ntRnhAfy
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あんまり言いたくないけど 暑い！ うちは 西日が入るので 夕方帰ると蒸し風呂状態 10年以上使ったクーラーを やっと買い替えて 試運転しようか 扇風機でガマンしようか 汗をかきながら 団扇で涼を取る この頃です #金糸梅（キンシバイ）
パイナップルの生え方の「そうはならんやろ」感好きすぎるから見たことない人調べて欲しい
ハゼラン ハゼランが咲いていました。南米原産。ハゼラン科。日本には明治時代に観賞用として渡来。現在では関東以西で野生化しています。花は午後から夕方にしか開きません。このため丸いつぼみを見ることが多くその線香花火のような姿からハゼラン、線香花などの名前がつきました 花言葉は、真心。
和菓子屋の包装紙、こんなに印刷の匂いが強いのに嫌な気持ちになるどころか「あ〜」ってなるの、なんでだろう。
どうやら自分をトイプードルの一味と思ってるらしい
今日原因調査が終わりました。 トヨタの方からの説明ですと、エキマニのボルトがスタッドボルトでは無く普通のボルトが使われてて、尚且つ完全に閉まってなかったことにより、開いてしまってそこから高温ガスが出て中に引火したと言う事になりました。
コロンブスのMVが炎上してるって話で、なんでCOZMIC TRAVELはコロンブス出てくるんだろう…って思いながら聞きに行ったらコメント欄に知見があった。
部屋中の汚れはこれあれば解決する⤵︎⤵︎ (1/4)
あちらに見えますのが靴のヒール用に生み出された大量のゴジラ背びれになります
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