6/12(水)、思わぬとこで時間空いたのでおかわりラン🏃💨 10.00 km／52’11” ジャスト10キロ✨ 夕焼け空と #コエビソウ🦐と、 #トケイソウ⌚ 珍しい子２種類の日🏵 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🥂✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #小海老草 #時計草 pic.twitter.com/370CqUpEic

6/12(水)、超早起き→未明〜早朝ラン🏃💨→用意して新幹線跳び乗る🚄な朝でした☀ 10.28 km／44’32” 街の朝日と黄色の #スカシユリ🌺と、 雨に濡れない #アジサイ🪻 それでは皆さま、水曜元気にまいりましょう🏃💨 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #透百合 #紫陽花 pic.twitter.com/0AROaE4HOT

6/10(月)、今日は夜の時短ランでした🏃💨 11.12 km／50’21” ポッキーちょっと越えちゃった💦 夜空といつかの #オシロイバナ🌺と、 #凌霄花🌼 漢字難しいな🤔 それでは皆さま、月曜日お疲れさまでした🙇 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #白粉花 #ノウゼンカズラ pic.twitter.com/luNW9Rbr7K

6/9(日)、今日は朝の時短ランでした🏃💨 10.10 km／46’51” そして急いで準備して電車に飛び乗る。セーフ🙆‍♂ 灰色の空と２色の #スカシユリ🌺と、これまた２色の #マリーゴールド🌼 それでは皆さま、良い日曜日を🍷✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #千寿菊 #透百合 pic.twitter.com/2DRL5Gi9kO

6/8(土)、暑いけどなんか爽やかな風に誘われて、のんびりジョグでした🏃💨 13.13 km／1:12’47” 白花の #キョウチクトウ🍑越しの青空と、可愛らしい #シャラ🌼 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🍻✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #夾竹桃 #夏椿 #沙羅 pic.twitter.com/2n6YLnCiHe

6/7(金)、今日も昼休みランでした🏃💨 11.87 km／59’02” 陽射しはないけど蒸し暑い🥵💦 #キョウチクトウ🍑と #クマノミズキ🌲越しの曇り空 それでは皆さま午後も頑張りましょう🏃💦 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #夾竹桃 #熊野水木 pic.twitter.com/BH9cHSrhaP

6/6(木)、今日は昼休み時短ランでした🏃💨 10.52 km／48’08” 意外と暑くなくって助かった😅💦 曇り空と川を挟む街並み。そして #ヤマボウシ🌲と #ダールベルグデージー🌼 それでは皆さま午後も頑張りましょう🏃🔥 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #法師子 #唐草春菊 pic.twitter.com/U4TFnZlOVH

6/5(水)、今日は出先ランでした🏃💨 12.34 km／1:04’08” 池の周りをグルグルと🌊🌀 青い空と #ヒトツバタゴ🌲 そして、、、黒鳥は珍しいな😲 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🍻 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #一つ葉田子 #黒鳥 pic.twitter.com/Dx0NFn4SiL

おはよー😈🌸 🌸#花と不審者 🕶シリーズ🌸 #町で見かけた花 今日は【ゼラニウム】 和名は天竺葵🌸 この『天竺』は『異国の』という意味☺️ 西遊記🧑🏻‍🦲🐵🐷🐸を思い出すね！ 花言葉は『健康』 今日の呪文は🪄 『人生にとつて健康は目的ではない。しかし最初の条件』 素敵な水曜日になぁれ🪄 pic.twitter.com/nEI2c0boYO

6/4(火)、今日はペースランでした🏃💨 11.72 km／1:00’08” 意外と暑くてペース落ちる日でした😅💦 迫り来そうな雲といつかの #ネズミモチ とピンクの #タチアオイ🌺 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🥂 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #鼠黐 #立葵 pic.twitter.com/ltg13kz96W

6/3(月)、今日は夜のちょいシャワーランでした🏃🚿💦 10.58 km／48’22” 雨が面倒くさくてペース上がるパターンのヤツ🐌💦 雨の夜空といつかの #タチアオイ と #ゼニアオイ🌺 それでは皆さま月曜日お疲れさまでした☕〜 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #銭葵 #立葵 pic.twitter.com/5A6V7KaJt4

🌸#花と不審者 🕶シリーズ🌸 #町で見かけた花 今日の誕生花は【紫陽花】 シーズンですねぇ🩷💜🩵 花言葉は『辛抱強さ』 辛抱ってさ、『辛さを抱いている』んだよね。 不安な日も、いつもあなたの心のそばにいます。 その辛さ、一緒に分かち合おうね☺️ 午後からもがんばろー！ (写真は一年前🤳) pic.twitter.com/HSmWuzmYBj

6/2(日)、今日は天気が崩れる前に午前ランでした🏃💨 11.92 km／1:00’25” 良い国作ろう鎌倉幕府🎎 は、1185年に改められたんだよな🤔 雲の多い空と #桜草🥀 と #ペラルゴニウム🏵 それでは皆さま午後も頑張りましょう💪🔥 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #天竺葵 pic.twitter.com/JNpd1QOYfG

6/1(土)、今日は夕暮れ前のロング走でした🏃💨 18.12 km／1:38’53” 全然キロ５分守れなかった😅💦 荒れる前の青空と #サルビア🥀 と #センニチコウ🏵 明日はオフだからワインやるぞ🍷 それでは皆さま土曜日お疲れさまでした🥂 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #千日紅　#セージ pic.twitter.com/6yvOidRPPu

5/31(金)、今日はラン休日にしました😴 今月は310.12 km にて終了💨 今月もよぅ走ったわい😌 曇り空と初アクスパと #紫陽花 と #柏葉紫陽花💮 それでは皆さま今月もお疲れさまでした🙇✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #アジサイ pic.twitter.com/84VZzUFPBQ

おはよー😈🌸 🌸#花と不審者 🕶シリーズ🌸 #町で見かけた花 今日は【オトギリソウ】 …ピンクのしおり🔖🩷 英名は『St. John's Wort』 St. Johnは洗礼者聖ヨハネのこと✨️ 洗礼者聖ヨハネの祝日（6月4日）の前夜、魔女たちが活動するとされるMidsummer… pic.twitter.com/CBCfmcXRmo

5/30(木)、今日は曇り空、されど暑い中時短ランでした🏃💨 10.11 km／43’53” とばした〜💦あづ〜🥵💦 曇り空と #テイカカズラ🥀 そして #ラベンダー また富良野に行きたいな🤔 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🍻✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #定家葛 pic.twitter.com/rFEIzg6c0t

5/29(水)、昨日の無念を晴らすべく快走🏃💨 13.31 km／1:02’23” 暑かったけど気持ち良い〜😊✨ 青い空と #ハルジオン🌼 そして日陰の #ギボウシ🥀 昔は #ギンポ っ呼んでたな🤔 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🏃💨 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #春紫苑 #擬宝珠 pic.twitter.com/8ddh4kjVlJ

5/28(火)、気圧頭痛と貧血に負けてランオフ．．．となるものかと走り出したら土砂降り☔💦 3.71 km／16’23” 走りたりねぇよぉ🙀💨 曇り空と #ベゴニア🌼 そしていつかの #シモツケ💮 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🏃💨 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #下野 pic.twitter.com/KgxqEB9Ykf

おはよー😈🌹 🌹#花と不審者 🕶シリーズ🌹 #町で見かけた花 今日も【バラ】 アイスバーグ、という品種でしょうか☺️ 白いバラの花言葉は『心からの尊敬』 今日の呪文は🪄 『まず自分が先に相手を尊敬して、それを表現する言葉を持つことが大切』 褒め言葉貯金しておこう！ 素敵な火曜日になぁれ🪄 pic.twitter.com/HDFhydLdDl

5/27(月)、昨日の自分との約束（明日はランオフ😴）を守れずに昼休みラン🏃💦 走らないと死んじゃう病に罹患したようだ😣💦 11.72 km／58’11” 曇り空と #オルラヤ🌼そして鮮やかな #スイセンノウ🌺 それでは午後も元気にまいりましょう🏃💨 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #酔仙翁 pic.twitter.com/QeeAj60rhK

おはよー😈🌹 🌹#花と不審者 🕶シリーズ🌹 #町で見かけた花 今日は【バラ】 バラ香る良き季節❤️ 小ぶりなバラも可愛いよね🌹 赤のバラの花言葉は『ロマンス』 今日の呪文は🪄 『自分を愛するというのは一生続くロマンスの始まりだ』 素敵な月曜日になぁれ🪄 新しい1週間がんばろー！ pic.twitter.com/4OiagJI1Hr

なぜか写真が貼れてなかったので🙇💦 #ニオイバンマツリ🏵と #ヒルザキツキミソウ🌙 #町で見かけた花 #ラン部 #匂蕃茉莉 #昼咲月見草 pic.twitter.com/rKzw2Wyhk9

5/26(日)、午前ラン行ってきました🏃💦 10.22 km／51’08” ちと疲労溜まってるので明日はランオフしようかな🤔❓ 空には迫力ある雲☁ #ニオイバンマツリ🏵と #ヒルザキツキミソウ🌙 それでは午後も元気にまいりましょう🏃 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #匂蕃茉莉 #昼咲月見草 pic.twitter.com/6HlsIvBCG3

おはよー😈🌹 🌹#花と不審者 🕶シリーズ🌹 #町で見かけた花 今日は【バラ】 品種はダマスクローズかな？🌹 語源はシリアの古い都であるダマスカスなんだって☺️ 薄ピンクのバラの花言葉は『誇り』 今日の呪文は🪄 『いくらお金があっても、地位が高くなっても、心に誇りのない人間はつまらない人』… pic.twitter.com/tvZLNRXaJr

5/25(土)、今日は早朝曇り空ランでした🏃💦 10.40 km／51’55” 気圧頭痛と貧血気味だったので無理せずサクッと😷💦 なんだか不穏な空と朝でも #ヒルガオ🌺と #ムラサキツメクサ💮 それでは土曜日、元気にまいりましょう🏃 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #紫爪草 #昼顔 pic.twitter.com/WRVjoC7wkd

おはよー😈🌸 🌸#花と不審者 🕶シリーズ🌸 #町で見かけた花 今日は【クレマチス】 花言葉は『旅人の喜び』 今日の呪文は🪄 『旅をすると人は謙虚になる。自分が世界で占めている場所がいかに小さなものであるかがわかるから』 今くらいの気候が1番旅行しやすいよね！みんなはどこかへ行きますか？… pic.twitter.com/5LPwuXzR1g

5/24(金)、今日は森林浴トレイルランでした🏃🌳☀ マイナスイオン出てたかな🤔❓ 11.11 km／55’55” おっしゃ、ダブルゾロ目達成👀👀✨ 木洩れ日と道端の #セイヨウオトギリソウ🌻と #ドクダミ🌼 それでは今日もお疲れさまでした🍻 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #弟切草 #金糸梅 pic.twitter.com/P7YJKUM34E

おはよー😈🌹 🌹#花と不審者 🕶シリーズ🌹 #町で見かけた花 今日も【バラ】 なんていう品種かわかる人、是非教えて🥰 赤いバラの花言葉は『あなたを愛しています』 今日の呪文は🪄 『人生にはふたつの道がある。運命なんてない、と思いながら生きる道か、全てを運命のように思いながら生きる道か』… pic.twitter.com/iqvYSB7svs

おはよー😈🌹 🌹#花と不審者 🕶シリーズ🌹 #町で見かけた花 今日も【バラ】 なんていう品種かわかる人、是非教えて🥰 赤い花言葉は『あなたを愛しています』 今日の呪文は🪄 『人生にはふたつの道がある。運命なんてない、と思いながら生きる道か、全てを運命のように思いながら生きる道か』… pic.twitter.com/4IV5d2XP3r

5/23(木)、今日は昼休み時短ランでした🏃💨 10.35 km／46’52” スッキリしない天気だったけど、めちゃ熱くなってまった🥵💦 曇り空と道端の #ブラキカム🌼と #ランタナ🏵 それでは午後も頑張ってまいりましょう💪🔥 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #七変化 pic.twitter.com/xuC93Xb2st

5/22(水)、今日も朝のウチに走って来ました🏃💨 16.10 km／1:28’32” ちと暑かったけどセミロング走。 青空と道端の #ユウゲショウ🌺と #オオキンケイギク🌼 それでは午後も頑張ってまいりましょう💪🔥 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #大金鶏菊 #夕化粧 pic.twitter.com/5ZV2mioH3c

今日は県外の仕事から無理矢理日帰りしたので、こんな時間に１人晩酌🍺💨 夜の月🌔✨と、その町で見かけた #アマリリス🌺 皆さま今日も１日お疲れさまでした🙇💦 カンパ～イ🍻✨ #イマソラ #町で見かけた花 #タコハイ pic.twitter.com/S1mqSUWviy

5/21(火)、朝のポッキーラン🏃💨 11.11 km／55’52” しかし、Ｘのみんな良く走るなぁ、どっか壊れてんとちゃうか❓（誉め言葉） って、思ってたけどいつの間にか自分もそっち側の人間になってしまっていた🙀💨 青空といつかの #アルストロメリア🌺 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 pic.twitter.com/LkU7P0kMbj

5/20(月)、雨が午前で上がったので夕ラン行ってきました🏃💨 11.71 km／59’58” なんとも中途半端な距離と時間だな🤔 #LUNASEA の日なので月🌔 いつかの #ベニベンケイ と #シャリンバイ🌸 月曜日、お疲れさまでした☕〜 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #車輪梅 #カランコエ pic.twitter.com/E87XhOb77d

5/18(土)、今日はペースランでした🏃💨 12.03 km／1:00’24” 良い天気、つぅか暑い😅💦 #センダン🌳越しの青空と、、、 池の端に白鳥が佇む風景🦢💨 全然逃げないのね💦 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🥂✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #栴檀 #トリ調べ pic.twitter.com/4ANmMF01Vp

おはよー😈🌸 🌸#花と不審者 🕶シリーズ🌸 #町で見かけた花 今日は【クレマチス】 花言葉は『精神の美』 今日の呪文は🪄 『敵に勝つより、もっと大事なことは、常に自分をレベルアップすること』 人生は壮大なRPGだね🎮 ラスボスは自分…！ 素敵な土曜日になぁれ🪄 pic.twitter.com/bCixPfaRMI

5/17(金)、週末はのんびりジョグでした🏃💨 13.06 km／1:11’24” 良い天気だったわい🌞 木洩れ日と真っ赤な #サルビア🥀そして #センジュギク🌻 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🥂✨ 今日は久々に呑み行きます🍻 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #千寿菊 pic.twitter.com/enYb5NBP0P

おはよー😈🌸 🌸#花と不審者 🕶シリーズ🌸 #町で見かけた花 今日も【バラ】 モッコウバラ？アルバメイディランド？ 品種わかる人は教えて〜✨ 白いバラの花言葉は『約束を守る』 今日の呪文は🪄 『誓いを立てることは、誓いを破ることよりも大きな罪である』 素敵な金曜日になぁれ🪄 pic.twitter.com/kLu3BOiBN9

5/16(木)、吹き荒ぶ風の中、ペースランでした🌀🏃💦 13.03 km／1:03’02” キロ５分ペースに途中で飽きるパターンのヤツ😣 白と桃の可愛い #カワラナデシコ🥀といつかの #キショウブ🌻 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🍷✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #河原撫子 #黄菖蒲 pic.twitter.com/Rc53rbRUHQ