早朝プッシュアップ٩( 'ω' )و #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/VFBbNwztnh

今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・腕立て伏せ…67(10 9 2 5 7 2 5 6 4 8 3 6)回 ・ライオンプッシュアップ…80(11 10 11 13 10 12 13)回 合計147回！ プッシュアップバーで100回が56日目！ 「マグニフィセント・セブン」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/kguuqrDM1R

【100日チャレンジ】初日はやっぱり腕立て伏せ(笑) 今回は縛っておりません！ あくまでビーチフラッグスで全日本へ行くための100日チャレンジ(^o^) いやあ本当に落ちるのは早い！ 恐ろしい！ けどやるしかない！ 頑張るぞ～!! #100日チャレンジ #ビーチフラッグス #腕立て伏せ pic.twitter.com/Piceuvgmr3

早朝プッシュアップ(๑･̑◡･̑๑) #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/XhnVMMevKG

腕立て伏せ、めっちゃ効く😮‍💨😮‍💨😮‍💨 やったあと動けん😫 #筋トレ #腕立て伏せ #トレーニング pic.twitter.com/iHF8c7y1NY

水曜ブリングサリー。 今回は大幅ダウンの1分45秒。 最初の30秒くらいで「あっ多分アカンわっ」て感じました😕 はよ、寝よ……。 #腕立て伏せ #筋トレ pic.twitter.com/3lXUHxlxcA

早朝プッシュアップ(@_@) #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/KbjKffvSC1

今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・腕立て伏せ…78(2 9 6 3 2 5 4 10 6 5 8 7 8 3)回 ・ライオンプッシュアップ…68(12 12 10 13 11 10)回 合計146回！ プッシュアップバーで100回が55日目！ 「FALL/フォール」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/JLAtnFUb9r

2024年6月5日UMI練習風景ダイジェスト。腕立てサボり気味だとスグに仲間達のチェックがはいる♪「試合のつもりでやれ！」、前蹴りキャッチの練習、橋本師範によるミット打ち。 #ムエタイ #muaythai #キックボクシング #橋本道場 #腕立て伏せ #前蹴り #キャッチ #ミット打ち pic.twitter.com/41Evlbai4Y

早朝プッシュアップ(о´∀`о) #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/M3VQ03ob0o

今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・腕立て伏せ…88(8 8 9 6 7 4 5 2 7 3 2 3 6 10 4 5 )回 ・ライオンプッシュアップ…56(10 13 10 12 11)回 合計145回！ プッシュアップバーで100回が54日目！ 「エンバー失われた光の物語」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/x3x4rnQBtl

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早朝プッシュアップ^_^ #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/APeA1PropI

#プリズナートレーニング #腕立て伏せ 腱板損傷から約一ヶ月経過。 完全回復とはいきませんが、少しずつ回復しています。 少し手幅や手をつく位置を変えたりすると、たちまち肩の奥に不快な痛みが走ります。 それにしても腕立て伏せは、優れたエクササイズですね。 pic.twitter.com/xKu5aIPISM

If you give up then it all ends here 胸筋トレーニング〜〆のシシースクワット＼(^o^)／ｵﾜﾀ #下半身トレーニング #筋トレ男子 #筋トレ動画 #シシースクワット #腕立て伏せ #上腕三頭筋トレーニング #胸筋トレーニング pic.twitter.com/eZg7vWa7IJ

今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・腕立て伏せ…88(9 7 7 6 10 4 9 2 3 6 5 8 4 3 5)回 ・ライオンプッシュアップ…56(11 10 12 13 10)回 合計144回！ プッシュアップバーで100回が53日目！ 「ゼロ・グラビティ」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/PXRsFW8B7b

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今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・腕立て伏せ…87(6 4 9 2 6 5 8 7 5 4 2 3 10 9 7)回 ・ライオンプッシュアップ…56(10 13 11 10 12)回 合計143回！ プッシュアップバーで100回が52日目！ 「ジュマンジ/ウェルカム・トゥ・ジャングル」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/8eEWX64nVF

早朝プッシュアップ（╹◡╹） #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/YbK33VUCRF

今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・腕立て伏せ…86(9 2 5 6 5 6 10 7 7 3 9 2 8 4 3)回 ・ライオンプッシュアップ…56(11 10 13 10 12)回 合計142回！ プッシュアップバーで100回が51日目！ 「ジュマンジ/ウェルカム・トゥ・ジャングル」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/dDuuDbdR6P

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水曜ブリングサリー。 今回は2分8秒。 今日はいける！という謎の自信があったんだけどなぁ。 #腕立て伏せ #筋トレ pic.twitter.com/7k7iWTtwAu

早朝プッシュアップ(＾ｰ^) #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/jXlO9Ir58n

今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・通常の腕立て伏せ…85(4 9 3 7 10 7 5 3 9 6 4 8 6 2 2 )回 ・ライオンプッシュアップ…56(11 13 12 10 10)回 合計141回！ プッシュアップバーで100回が50日目！ 今日は「ファーゴ」の続きを観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/yGeBAax40j

青空白い雲 湿度低め風が心地よい #休日の過ごし方 #公園 #筋トレ #自重トレーニング #dips #pushup #腕立て伏せ #ディップス #プッシュアップ と #HIIT #腿上げ 20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング 心拍数上げる #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.twitter.com/f8zajuF4j3

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こんな腕立てやってみました！ タイプライタープッシュアップに蹴りを入れました😁 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #いろんな筋トレしたい #ボディメイク #こんなトレーニングやってみた #こんな腕立てやってみた #腕立て伏せ #タイプライタープッシュアップ #体幹 #エニタイムフィットネス pic.twitter.com/Hq5Ax1YmGZ

今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・通常の腕立て伏せ…94(3 4 10 6 7 6 5 8 8 2 3 7 2 9 4)回 ・ライオンプッシュアップ…46(10 10 11 12 13)回 合計140回！ プッシュアップバーで100回が49日目！ 今日は「ファーゴ」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/FedFw95RPz

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今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・通常の腕立て伏せ…93(6 6 4 5 9 2 9 5 10 7 7 8 3 4 8)回 ・ライオンプッシュアップ…46(13 10 11 12)回 合計139回！ プッシュアップバーで100回が48日目！ 今日は「バトル・ロワイアルⅡ鎮魂歌」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/CJr2GMg7ns

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身体を労り 軽めに腕立てだけ 71、40、30、30、30レップ 計 5セット、201レップ #筋肉 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ジム #フィットネス #パーソナルトレーニング #ワークアウト #芦原橋 #浪速区 #パーソナルジム大阪 #腕立て伏せ #プッシュアップ #筋力 #腕立て pic.twitter.com/vCDbvpG6gV

今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・通常の腕立て伏せ…92(3 8 5 6 7 9 2 7 10 3 4 5 8 6 9)回 ・ライオンプッシュアップ…46(11 12 10 13)回 合計138回！ プッシュアップバーで100回が47日目！ 今日は「バトル・ロワイアルⅡ鎮魂歌」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/g1AUwii06H

いくえです🐷🌸 前にフォロワー様とのやり取りで 筋トレ🏋️の話をしていて、 そういえば私は現役を引退して はや◯年… 今腕立て伏せ何回 できるのかなー( ˙ε . )？ って事でやってみました😂 とくとご覧あれ✌︎('ω')✌︎ﾁｮｯﾄﾅｶﾞｲｹﾄﾞ #筋トレ #腕立て伏せ #やってみた #マルハン pic.twitter.com/sQXHDqH93P

早朝プッシュアップ(´∀｀*) #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/03PlPYCRkt

今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・通常の腕立て伏せ…91(10 7 2 9 8 8 4 3 7 3 9 4 5 6 6 )回 ・ライオンプッシュアップ…46(13 10 12 11)回 合計137回！ プッシュアップバーで100回が46日目！ 今日は「バトル・ロワイアル」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/0NVPyonh4Q

#GYMLABO でトレーニング企画が動いていると聞いて👂 カップラーメンができるまでの3分間で腕立て伏せを行いました💪✨ #GYMLABOで筋トレしよう #トレーニング #腕立て伏せ #プッシュアップ pic.twitter.com/neUwGsWgMF

なにやら誰かがウォーミングアップ中です…⁉ #みやちほん #ウォーミングアップ #なんだなんだ #謎の動き #腕立て伏せ #筋トレ #トレーニング pic.twitter.com/ELbDRrcBJJ