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14日目 今日の運動内容 軽ウォーキング&リングフィット 膝コロ10回×2セット 今日は用事あるから膝コロだけでフィニッシュ なんか知らないけど歩いた軌跡はあるのに歩数記録されてない……つらみある #筋トレ #運動 pic.twitter.com/SyOorIKMDa
☆西小松川教室☆ 2024.6.12(水) 『ぴったりゴルフ』 床に描かれた円の中心を目掛けてボールを打ちました🏌♀ 力加減に気をつけながらみんなで身体を動かしました😃 ▽ファーストシーンドリームの詳細はこちら！ firstscene-education.com #放デイ #療育 #運動 #ゴルフ pic.twitter.com/DntyUIeYVt
☆西小松川教室☆ 2024.6.12(水) 『ぴったりゴルフ』 床に描かれた円の中心を目掛けてボールを打ちました🏌♀ 力加減に気をつけながらみんなで身体を動かしました😃 ▽ファーストシーンドリームの詳細はこちら！ firstscene-education.com #放デイ #療育 #運動 #ゴルフ pic.twitter.com/fdYPa45ou5
エアロバイクしながら歌うと汗吹き出る 特にPVのダイジェスト版とかサビばかりでしんどいけど、運動量多くなっていいんじゃないかな🤩 #運動 #家トレ #有酸素運動 pic.twitter.com/GXvdQwph5i
今日のトレーニング❗️ ダイナミックストレッチ 立禅15分 揺り少々 スワイショウ３種目 あいうべ体操 立腰体操5種類 骨盤職人 ストレッチポール ストレッチボード 肩回し左右各3セット 今日も、めちゃくちゃ暑いですね❗️ 熱中症になりそうです❗️🥵 #トレーニング #運動 #立腰体操 pic.twitter.com/0qZoHCgsb6
≫新潟県 フィットネスジム JOYFIT24上越にて「ハートフライズ」プログラム実施中! 場所：「JOYFIT24上越」上越市大字大道福田字沢田199 日時：毎木9:15～10:00 電話：025-530-9555 講師：広瀬和真先生・廣木真衣先生 #ララハートフライズ #ハートフルエクササイズ #ジョイフィット #運動 pic.twitter.com/COx1IdZmlw
≫福島県 Lalaハートフライズ サークル会員募集 体験＆見学できます😃 日時：毎週木曜日 14:00～15:00 場所：「いいのふれあい館」いわき市中央台飯野3-25－2 電話：090-5598-2391（講師：鈴木健一） #ララハートフライズ #ハートフルエクササイズ #健康 #運動 #習い事 #いいのふれあい館 pic.twitter.com/lX15adgWov
気温🌡️もだいぶ上がってきました。 のどが渇いたと感じる段階で、 体は脱水症状😟を引き起こして いる可能性があります。 のどが渇く前からこまめに水分補給🥤 をしながらテニス楽しんでください♪ スクールHPはコチラ⇒is.gd/Q7nnD3 #スポーツ #習い事 #運動 #藤沢市 pic.twitter.com/GVXnU5tSJ0
【ハッピーテラス西八王子教室】 西八王子教室では「デジリハ」という新たな取り組みを導入しています。 普段、運動に後ろ向きな子ども達も、映像に合わせて楽しく体を動かせるという事で、笑顔で参加し、高得点を目指す姿が印象的でした。 #療育 #運動 #ソーシャルスキルトレーニング #発達障害 pic.twitter.com/p0sccEjTUv
とてもありがたいことに、ちょっとずつ、X見て #完熟ばなな に来てくれるお客様が増えていて嬉しいなぁ。って思います☘️ありがとうございます(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾今日は #整体 と #運動 する日です☆*ﾟ運動で筋肉ついたら生理痛がすごく軽くなりました。とっても嬉しいです♥ pic.twitter.com/o3viRHvEg4
≫愛知県 一人で踊る健康体操 ハートフルエクササイズ講座受付中！ 場所：「蟹江カルチャーセンター」海部郡蟹江町蟹江本町コノ割1−1ヨシヅヤ蟹江専門店館1階 日時：第1・2・4木曜 13:30-14:45 電話：0567-94-3011 講師：土佐和重先生 #ハートフライズ #ハートフルエクササイズ #蟹江町 #運動 #体験 pic.twitter.com/V5P597bpDR
【イベント情報】 『スポレクdo it！宅トレ！』 by 特定非営利活動法人福岡市レクリエーション協会 ✅6/21（金）14時～14時半 ✅オンライン開催 今回のテーマは「筋力アップエクササイズ」！転倒予防のために脳も身体も鍛えませんか？💪 お申込みは▶️fnvc.jp/event/detail/2… #福岡 #運動 #筋トレ pic.twitter.com/QWczNem2UG
そして有酸素運動（夜勤）終わり飯の仕込みをしてこれからジムへ 閑散期のはずやけどなんかそれなりに忙しい上暑さにやられてしまっている この状況を打開するには自己規律が必要や ダレてる場合じゃないんやでな #運動 #ダイエット仲間募集中 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/vBYZJzsawu
☺健康づくり100日実践運動参加者募集☺ 運動されている方したい方、健康づくり100日実践運動に参加しませんか。100日達成ごとに認定印を押印、1000日達成ごとに賞状と今治製のスポーツタオルを授与します。 詳細はこちら↓ city.ojiya.niigata.jp/site/shisetsu/… #小千谷市 #健康 #今治タオル #運動 pic.twitter.com/WwHnotRsdL
おはようございマッスル 本日も元氣にオープン💪 #埼玉県戸田市 は🌞 上戸田店第一号ハイビスカス🌺 咲きました〜👏 やっぱり映えますね〜 週の真ん中もトレーニングで運を動かそう✨ #運動 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #公式つぶやき部 #パーソナルジム #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/RGfUsFbkZz
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