今日も雑念妄想いっぱいの瞑想になってしまった。こういう瞑想はしたくない💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、83日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/vaBZfck851

すごい雑念との闘いだった😖 今日も行いました🧘‍♂️✨、82日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/zFAylYMArN

今日は平均的に集中していなかったな😣 今日も行いました🧘‍♂️✨、81日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/kE4jmTrXEG

珍しく前半が悪くて、後半になるにつれて良くなっていった。これが瞑想のあるべき姿と勝手に思っている🧘‍♂️ 今日も行いました🧘‍♂️✨、80日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/XT4xqAdEkr

また途中から寝てしまった💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、79日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/A3jcRjrVRm

目標に到達しなかったが、良い結果だ。ただ足が痛くなってきて半跏趺坐をといてしまった💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、78日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/YqAJ2yz0ns

途中からコックリし始めたからな。寝てたとされても仕方がない💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、77日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/UEivkRzTYW

今日はこれからお墓参りに行くので、いつもより短め🙇‍♂️ 今日も行いました🧘‍♂️✨、76日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/VoiLXBbBkp

後半また寝たと判断されたようだ。寝てないんだけどな😅 今日も行いました🧘‍♂️✨、75日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/tpcgMqPgGe

今日は7時間以上寝たのでいけるかなと思ったら、瞑想が睡眠に変わってしまった💦やはり8時間以上の睡眠が必要かな 今日も行いました🧘‍♂️✨、74日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/5nml6hVKYj

雑念が多かったので、こんなものだと思います😣 今日も行いました🧘‍♂️✨、73日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/Azer9BWz3S

睡眠不足の時は瞑想より寝た方がいいね😴 今日も行いました🧘‍♂️✨、72日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/BqmGnq3vss

1週間ぶりの瞑想になってしまったけど、この結果なら良いでしょう。今抱えている課題が頭から離れなかったのが残念！ 今日も行いました🧘‍♂️✨、71日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/lkn4iPjhA9

最後の10分くらいは寝たな😴 今日も行いました🧘‍♂️✨、70日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/VBawiFld3Y

今日は完全に寝ましたね。睡眠不足じゃないと思いますが、昨日の疲れかな？ 今日も行いました🧘‍♂️✨、69日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/QsmWIsn983

開始後26分くらいから寝そうだと思われたか💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、68日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/0fN0hiHWya

今日も開始10分くらいから寝ていると判断されたようだ。でもこの時間がとても気持ちが良いのだが😆 今日も行いました🧘‍♂️✨、67日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/MYDcuHlFCC

意識はあったはずだが、15分頃から寝ていたような反応をしている😳 今日も行いました🧘‍♂️✨、66日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/WF5bxpoe6T

寝ていられないと思ったにも関わらず、開始10分で寝てしまった😴夜は仕方がないか😣 今日も行いました🧘‍♂️✨、65日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/fGBcf6c0t4

今日は東京スカイツリーのスピフェスに参加しましたが、多くの能力の高い施術者の方がいらっしゃいました。私も瞑想中に寝てられないなと考えさせられました。 今日も行いました🧘‍♂️✨、64日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/KErxFp0pJ5

また20分頃から寝てしまった💦瞑想には睡眠不足が大敵🧘‍♂️ 今日も行いました🧘‍♂️✨、64日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/OwusaUEAjE

何があった、俺？ 今日も行いました🧘‍♂️✨、63日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/8nCsWdVVND

睡眠不足です。完全に寝てしまった😴 今日も行いました🧘‍♂️✨、63日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/B5hpqL5iPL

完全に寝てしまった😴 今日も行いました🧘‍♂️✨、62日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/Kl5S9TkS0O

最後の方で寝そうになっていたが、良い感じ✨ 今日も行いました🧘‍♂️✨、62日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/yvoqrTdEGL

いいね👍 今日も行いました🧘‍♂️✨、61日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/YwqBekBmhG