#うちモーニング 鯖と有り合わせの味噌汁 ご飯 #鯖の水煮 （缶）と有り合わせ （椎茸、エリンギ、小松菜、ブッロコリ）を炊いて味噌を溶いた。缶の汁もそのまま。 @TETU2030 さんのソウルのかけらにでも触れられれば。 #粗なれど心無きにはあらず これは僕の食生活のモットー pic.twitter.com/Czdx4AnacC

#うちモーニング #ポテトとジャコ天のクミン和え #ターメリック・シナモンミルク 風邪？がぶり返したので、昨夜 温めた牛乳にターメリック・シナモンを小匙一杯づつ入れて寝た。今朝汗ぐっしょり。鼻水も止まった。 今朝はその延長。 クミン和えって何のことない、… pic.twitter.com/29c09X4gqL

#うちモーニング #チャーハン （卵、焦がし醤油）+　シソワカメ #味噌汁（長葱） フライパンの隅で醤油ブクブク　 焦がし醤油。 pic.twitter.com/doXtvnumYJ

#うちモーニング #パッタイ焼きうどん　 目玉焼き、トマト ここ数日　風邪ぽく鼻水垂らして咳込んでいる。妻も、お互いにお前がうつしたと醜く言い合っている。 pic.twitter.com/LssPvbj6KS

#うちモーニング #パッタイ焼きうどん　 目玉焼き、トマト ここ数日　風邪ぽく鼻水垂らして咳込んでいる。妻も、お互いにお前がうつしたと見にくく言い合っている。 pic.twitter.com/0OnKonpaJu

#うちモーニング #パッタイ焼きうどん 玉葱、茄子、シメジ、油揚げ 冷蔵庫の有合せと #パッタイペースト で pic.twitter.com/sl4grwoNLm

#うちモーニング　 #チェブジェン （魚と魚のスープで炊いたご飯）の施策。鰺で作った。コシヒカリを固めに炊いて、ズッキニーのクミン炒めを添えた。スープを採った鰺は焼いた。 pic.twitter.com/AoyMQA59dW

#うちモーニング #チェブ納豆 #長葱の味噌汁 昨日の #チェブギナル のギナルなし（鶏スープ炊き込みご飯）に納豆 よく合う pic.twitter.com/euOIPh6yNc

#うちモーニング #浅利ビリヤニ ＋ #目玉焼き 昨日の残り、半熟の黄身はライター替わり（笑） クミンの味は今日の方が。 pic.twitter.com/XJZQcBNNKj