こんにちは😃 今からお昼ご飯です🍚 少し眠い…ですが、お昼からもぼちぼち行ってきます😊 白米250g 鶏肉200g ゆで卵2個 ブロッコリー🥦 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ垢と繋がりたい #看護師 #健康寿命 #お仕事のご相談はメッセージよろしくお願いいたします pic.twitter.com/jOyiuWmIn8

こんばんは🌇 筋トレ後のお食事です😁 白米たぶん150gくらいにヤミーカレー粉で味付け 鶏たち 納豆 キムチ 豚肉つまみまーす😁 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #訪問パーソナルトレーニング #看護師 #健康寿命 #お仕事のご相談はメッセージよろしくお願いいたします pic.twitter.com/lAPegwuxSM

こんにちは😃 今からお昼ご飯🍚 白米250gゆで卵2個 鶏たち卵炒め ブロッコリー🥦 いただきまーす😊 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #訪問パーソナルトレーニング #看護師 #健康寿命 #お仕事のご相談はメッセージよろしくお願いいたします pic.twitter.com/u8rBQo1Fgx

おはようございます☀ 本日は看護師のお仕事、良い一日にしまーす😊 今日も少しずつ前進🤏 朝ごはん オートミール40g トマトジュース青汁 プロテイン #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢 #看護師 #健康寿命 #お仕事のご相談はメッセージよろしくお願いいたします pic.twitter.com/aW0FBfC5jE

おはようございます🌞 本日は藤井寺市まで訪問パーソナルいきます😊 今日も少しずつ前進🤏 朝ごはん 白米200g 目玉焼き2個とちくわ2本 キムチ レモン水 サラダの残り #筋トレ #訪問パーソナルトレーニング #看護師 #健康寿命 #お仕事のご相談はメッセージよろしくお願いいたします pic.twitter.com/FJt4qPvw02

こんばんは🌇 少し休憩中、元気な息子の顔も見たので、もう一踏ん張りでーす😁 夕食 食パン一枚 プロテイン 大豆サラダ コーヒー #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #看護師 #健康寿命 #お仕事のご相談はメッセージよろしくお願いいたします pic.twitter.com/XmmKZqjAY3

こんばんは🌆 筋トレ終了後の夕食いただきます🍽️ 炊き込みご飯200g 納豆 あとサラダ食べまーす🥗 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #看護師 #健康寿命 #お仕事のご相談はメッセージよろしくお願いいたします pic.twitter.com/gxYimX2ctA

おはようございます😃 今日は柏原市まで訪問パーソナルリハビリ安全運転で行ってきまーす😊 電動ミラー片方閉じなくなりました😭 けど…今日も少しずつ前進🤏 #訪問パーソナルトレーニング #看護師 #健康寿命 #川西市 #宝塚市 #伊丹市 #筋トレ #お仕事のご相談はメッセージよろしくお願いいたします pic.twitter.com/YCZLg24Edv

こんにちは😃 夜勤明けで、訪問パーソナルしてきました😊 眠いですが…やるか！やるか！なので、筋トレ開始しまーす💪 少しずつの積み重ねが、少しずつの前進と信じてでーす😆 #訪問パーソナルトレーニング #看護師 #健康寿命 #筋トレ #兵庫県 #お仕事のご相談はメッセージよろしくお願いいたします pic.twitter.com/iOKTkCuh0U