- すべて
- 画像・動画
並べ替え:新着順
部屋干し飽きたんですけどね… 行って来ます! #アブローラー #腹筋ローラー #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/MyVUx84NtE
僧帽筋もっと発達させたら、韓国人俳優だね!同じマンションのおっちゃんに言われた! 別に韓国人は目指してないんだが、僧帽筋鍛えた笑 #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/mBOOzdKsyY
脚った🦵 相変わらずのブレまくり🙈w あ、 やった~✨ バレーストレートで勝った~(^ω^)🏐 #ぐしけん #ぐしけん筋トレ部 #ぐしけんtheマッスル部 #ダイエット #脱デブ pic.twitter.com/xzMUI5ugA0
1日が25時間ならいいのに! 時間がない! 行って来ます!! #アブローラー #腹筋ローラー #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/hgruTxuM5y
腕の日💪 フォーム変だけど。 明日は、何の日にしようかなぁ?🤔 とりあえず、 晴れてたらランだなラン💨 #ぐしけん #ぐしけん筋トレ部 #ぐしけんtheマッスル部 #脱デブ pic.twitter.com/566W15tXDP
筋膜ローラーの上で 腹筋ローラーやってみました🔥 #アブローラー #腹筋ローラー #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/IwUJq9Ewsn
●加重25kg懸垂 ど 25kgって、 ママぶら下げてるのと同じやね 妻 骨だけやないか! 日常会話です! #懸垂 #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/dPz8ZPMLFD
おはようございます! 梅雨ですね☔️ #アブローラー #腹筋ローラー #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/k6r7hsiW4U
明日は休み! お酒が待ってる😋 わじゃ行って来ます! #アブローラー #腹筋ローラー #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/y3eWh3o1Ma
明日、土曜日ですって! 金曜日かと思ってたから得した気分✌️ #腕トレ初心者 #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/atNRJPyZaM
令和6年6月6日 行って来ます! #アブローラー #腹筋ローラー #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/Sy4gLKCFu3
胸った! たいした重量あげられなくても、 確実に成長してる!! 重い重量をあげられないのは、 効かせ上手だからだ!! #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/SuD0jTQ6Jo
疲れが抜けにくいお年頃… 行って来ます! #アブローラー #腹筋ローラー #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/lslO7fRQ4v
カラ梅雨ならね、 サラ梅雨! こんな事あったかしら! 行って来ます! #アブローラー #腹筋ローラー #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/zPL0WVievf
週の始まり!月曜日! 行って来ます! #アブローラー #腹筋ローラー #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/fW5KwoZtuL
胸った! やれば弱くなる事はない! #ベンチプレス #ダンベルフライ #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/RWfwSCH0r8
いつもどこかが筋肉痛! 生きてると実感! 行って来ます! #アブローラー #腹筋ローラー #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/ZZ2LStqrll
もうこんな時間… 行って来ます! #アブローラー #腹筋ローラー #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/FJsA0SopqD
背中った! 110kgも上がったけど、 危険なフォームだったので割愛w #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/3Yz5Bvr5OL
今日の鬼コーチは、 煽るバンブルビーパイセンでした。 腿とケツった 正しいフォームか知らんけど、 とりあえず、 きてるぅーーー🤩w #ぐしけん #ぐしけん筋トレ部 #ぐしけんtheマッスル部 pic.twitter.com/FwyMVUq2Th
寒いくらいだわ! 行って来ます! #アブローラー #腹筋ローラー #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/PEbSJvv0Or
三角筋った! バスケ選手の三角筋! カッコいいよね!! キングス強かった! 後少しだった! 広島おめでとう!! #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/0954o5hXyq
起きたら喉激痛… 痛み止めですぐ回復したけども! 早く良くなれ!! このヤロー!! 行って来ます! #アブローラー #腹筋ローラー #ぐしけん #ぐしけんtheマッスル部 #ぐしけん筋トレ部 #ゴールデン筋トレ部 pic.twitter.com/0V486juRMB