今回はこの時期に増えてしまう「足がつってしまう」というお悩みに関してです。↓↓ よこはま山手治療院（Google での投稿）: posts.gle/CEjGWK #足がつる #こむら返り #痙攣 #ミネラル不足 #水分不足 #横浜中区の整体 #山手 #山手駅 #横浜市中区 #症状改善専門 #症状改善

最近よく朝にこむら返り🫨痛っーてしばらくもがく💦 その余韻が一日中、なんなら翌日強めの筋肉痛みたいな感じ💧 予防策は？？？ 来週の健診の時に、漢方薬処方してもらおっかな🤔 #23w6d #妊娠23週 #妊娠6ヶ月 #こむら返り

料理研究家の今泉久美先生監修「かしこく、おいしく！健康レシピ」。 今回は #こむら返り 対策レシピ第2弾です！ こむら返りの予防に有効と言われるマグネシウムとカルシウムを含むアーモンドと黒豆を使った1品です。おやつ、おつまみにおすすめです☆… pic.twitter.com/5p4CBf15X9

いよいよ、本日荒木ちはる15ヶ所の区民活動センターでの地域活動報告会の15箇所目、最終日！です。本日は18:30より東部区民活動センターにて行わせていただきます。今朝は息子が夜中に目覚めた時にこむら返りを起こし、5分ほど悶絶しました。 #最終日　#東部区民活動センター　#こむら返り pic.twitter.com/rMbysaENrU

背骨の痛みを伝えると、ゴッドハンドによる施術で痛みが消えた✨ 体の使い方や、#頭痛の原因、#こむら返り の原因も教えてくれる #あなたの街の整骨院 はこちら💁‍♀️ #ぎっくり腰 #ぎっくり背中 #寝違え #背骨の痛み #シンママに優しい整骨院

『グルタチオンとマグネシウム。シェディング対策だけではなく、他の疾患予防にも。』 ⇒ ameblo.jp/20220101/entry… #アメブロ @ameba_officialより #シェディング #パーキンソン病 #認知症 #重金属の解毒 #糖尿病 #こむら返り #心筋梗塞 #脳梗塞 #うつ病 #アトピー性皮膚炎

【堺市なかもずのマタニティケアはPusaへ】美人ママさんのマタニティケアさせて頂きました！ pusa-aroma.net/blog/20240526-… #堺市 #中百舌鳥 #なかもず #マタニティ #マタニティケア #マタニティマッサージ #腰痛 #反り腰 #こむら返り #むくみ #マイナートラブル #整体 #マタニティ整体 #Pusa_aroma #ご縁

はてなブログに投稿しました こむら返りの対策と楽天お買い物マラソンで買い足したもの - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント tameyo.jp/entry/rakuten-… #はてなブログ #こむら返り　　#楽天お買い物マラソン #焼海苔　　#ダニ捕りロボ

朝ベッドで伸びすると 毎日絶対足がつる💦 いつからか伸びを瞬時に辞める！ と言う技を覚えたけど 今日眠りながら数回足がつり 朝足引きずって家出たけど これ飲んだら嘘のように 1発でなおりました🤗 ありがとうございます！ #こむら返り #コブラツイスト #ザコブラ #ジョージ高野 #高野俊二 pic.twitter.com/oO2Ee6YWzF

こむら返りで目覚める朝…言葉にならない痛み…これが老いか(笑)。#イラスト #こむら返り pic.twitter.com/zK3elbseZb

明け方またあしつったー🥺 今度は右足。 #こむら返り #声にならなかった

右足がこむら返りした😭 年々痛みが増してる気がする、治りが遅くなってる気がする、歳のせいか？ #こむら返り

料理研究家の今泉久美先生監修「かしこく、おいしく！健康レシピ」。 今回は #こむら返り 対策レシピ第1弾です！… pic.twitter.com/fULwZ99KoD

#有痛性筋痙攣 #こむら返り 足のつりには私も27年前糖尿病を発症した頃、毎朝苦しめられた。目が覚めた瞬間、あ!!つる、つる~ギャァァァってな感じ。 が、糖尿病を上手く自分で管理出、いやそれまでの習慣、思考、行動を変えたら消失。 そうした経験も透析クリニックでの足のつり対策のお役に立てた。

守口市金田町のさいじょう鍼灸整骨院・マッサージ西條です。 首の寝違えやぎっくり腰、脚のこむら返り等の痛みでお悩みではありませんか？ 当院長は施術経験40年の大ベテランです。 ぜひ一度ご相談ください。 ご予約はDMまたは電話06-6995-4998まで。 #寝違え #ぎっくり腰 #こむら返り #守口市

#通訳案内士 #英語 #こむら返り youtube.com/shorts/H3EKkDy… @YouTubeより こむら返りを解説しました。

足がつる事はないですか？ 気温が上がってきているのに水分をとらない方が多いです そのせいでふくらはぎやスネなどがつる原因になっているかもしれません それと筋肉の疲労も関係しています 足裏で筋肉の疲労を緩和して足の甲側で水分代謝、胃腸の働きを整えます #足がつる #こむら返り #足つぼ pic.twitter.com/17nON8rvMN

コムレケア錠剤🤓足がつる時に🦵攣ったら痛いよね🤗就寝時・運動時に #コムレケア #コムレケア錠剤 #錠剤 #足がつる #グレープフルーツ味 #就寝時 #運動中 #スポーツ中 #芍薬甘草湯 #こむらがえり #こむら返り #相談薬店 #スエヒロ薬店 #鶴見区 #徳庵 #大阪市 #鶴見区ドラッグストア #城東区 pic.twitter.com/wLO4tdXqaZ

コムレケアゼリー🤓足がつる時に🦵水なしのゼリータイプ🤗就寝時・運動時に #コムレケアゼリー #コムレケア #ゼリー #足がつる #グレープフルーツ味 #就寝時 #運動中 #スポーツ中 #芍薬甘草湯 #こむらがえり #こむら返り #スエヒロ薬店 #鶴見区 #徳庵 #大阪市 #城東区 #東大阪市 #放出 #布施 pic.twitter.com/zSajpjuuQ3

帰宅。自分にとって心地よい歩数が分かってから、妊娠中のマイナートラブルである #こむら返り が改善しました☺️⸝⸝ pic.twitter.com/hyjU5Pn1Lk

00時00分丁度に右ふくらはぎの肉離れで目覚める 悶絶ー！ #こむら返り

【これって糖尿病？足を見てわかる危険な3つのサイン】 hogushia.net/danger-sign/ #糖尿病のサイン　#足と糖尿病の関係　#足裏がガサガサ　#こむら返り　#足のしびれ

寝ている時に足がつるのは病気のサイン？下肢静脈瘤の初期症状と対策 ｜ 下肢静脈瘤の原因・症状・治療方法・予防方法などを専門医が解説 meguro-geka.jp/joumyakuryu-bl… #こむら返り #足がつる #下肢静脈瘤 #目黒外科

#旭川 の #快活CLUB に゙泊まっていました。クーポンを使ったので８時間で2113円でした。#無料バスタオル がなくなっていましたが、自分のバスタオルは #バイク に゙積みっぱなしだったので湿っていました。#筋肉痛 と #こむら返り で夜中何度も起きましたが #チェア には特段の支障はありません。 pic.twitter.com/Fc2LUd4XLQ

はじめましての小村さん✨ とってもいい現場でした♪ #こむら返り pic.twitter.com/esC1jXmEuv

悲報 両足つる #こむら返り

こんなレメディありますか？　 肩こり・腰痛・筋肉痛（その２） ⇒ ameblo.jp/bluerosedesu/e… #アメブロ @ameba_officialより #肩こり　 #腰痛　 #筋肉痛　 #こむら返り #肩関節周囲炎　　#五十肩　　#テニス肘

返信先:@arimoto_kaori#こむら返り 自分はこれ 100%コムロ返りが無くなりました 寝ててのふくらはぎの筋肉が上にあがって来る感じは辛い お大事になさってください🥺 pic.twitter.com/rRUJksNIvY

朝方、かなり久しぶりに足首かふくらはぎにこむら返りが起きた。 急に起きたから本当にびっくりした。 最近、日中と朝晩の寒暖差がすごいから体調管理が結構難しいね。 #こむら返り #寒暖差

睡眠という最高の快楽 こむら返り…足が痙る激痛で飛び起きる地獄！ #睡眠 #就寝中 #こむら返り #足が痙る #激痛 #芍薬甘草湯 #ステロイド

#こむら返り　#足がつる トイレに行こうと立とうとした瞬間足がつるという拷問

アメブロを投稿しました。 『むくみやこむら返りを訴える方が多い』 #むくみ #こむら返り #パーソナルトレーナー広島 #くびれ美人 ameblo.jp/rsk1010soccer/…

あらゆる年齢性別を超えた少女のための少女論「少女主義宣言」、第290回更新です。 寝ている時に足が攣ったことはありますか？ #少女主義宣言 #少女 #こむら返り #足が攣る #芍薬甘草湯 note.com/piwaket/m/mb1e…

へぇぇ～😵💨 今日も終わりました～😵💨 今日は空き缶とペットボトルの仕分け、おもちゃのお手入れを行いました🪆 帰って足を休ませよう🦿💥ｶﾞｼｬｰﾝ 皆様もお疲れ様です😊 今日も有り難うございます😊 どうぞ、ゆるりな午後を😊 #お疲れ様です #イマソラ #こむら返り pic.twitter.com/XrMlRg2RvQ

ふぃ～😵💨 取り敢えず、今ある分の空き缶とペットボトルの仕分けが終わりました😵💨 ぺしゃんこになってるペットボトルは、ラベルが剥がしにくいだよ💧 それに足が痛いと、腰にも来るずら😵💨 さぁて、午後は何をするんでしょうかね🤔 あと一時間、頑張るべ୧(˃◡˂)୨ #イマソラ #こむら返り pic.twitter.com/yFSKp48ApH

先週の土曜にタケノコ掘りして、 次の日の朝に左ふくらはぎツったんやけど、 その痛みがまだ引かない ｡･ﾟ ꜀( ꜆>ᯅ<)꜆ﾟ･｡ どうしたら良いの……•́ω•̀)? 階段が辛過ぎる ˚‧º·(´ฅωฅ｀)‧º·˚ #こむら返り #ふくらはぎ #いつまで痛い #寝起き最悪 pic.twitter.com/LjQF3DSX6w

時が経つのは早いよねｯｯｯ❕ あｯ… 一昨日の夜、就寝しようと布団に入ったら、両ふくらはぎでこむら返り😱😱😱 この痛みが今も残ってます。老化ですかね？😭 #時計　#こむら返り　#老化　#痛み pic.twitter.com/8Bf7z7cYdG

【ふくらはぎがつりやすい人必見！】5つの原因と3つの対策 hogushia.net/fukurahagi/ #ふくらはぎがつる　#こむら返り　#マッサージ　#もみほぐし　#足裏マッサージ　#アロマトリートメント　#リラクゼーション

夜中に　#こむら返り　ありませんか？ こむら＝ふくらはぎ　足がつる症状 肝硬変患者の7割以上に起こります アミノ酸やミネラル 特にマグネシウム不足が一因 ①BCAA製剤（アミノレバン・リーバクト） ②カルニチン ③芍薬甘草湯　で治療 肝硬変のない方は 食事で　#マグネシウム　補充を！ RT希望 pic.twitter.com/VW2dDVHSMK