おはようございます 本日は そうめん + 鶏肉角切り 　　　　　白菜　焼き豆腐 　　　　　固形コンソメ 　　　　　野菜ジュース　 醤油で味つけして完成 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/bVldhMLkbk

おはようございます 本日は 冷やし手延べ素麺 昨日買って 朝食べようと思って ホテルの冷蔵庫へ… 朝、開けたら ほぐれない… 凍ってました 自然解凍させようとしても なかなか… ポットのお湯をちょっとだけかけて 部分的にシャリシャリながら 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/qurHtte92l

こんにちは 今日も寝過ぎましたね…　　 本日は そうめん + 鶏肉細切れ 　　　　　カット白菜 　　　　　焼き豆腐 実家から貰った無糖の液体だし なくなった… 買っとこうか 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/Cubaau722M

おはようございます 本日は そうめん + 砂肝のおつまみ 　　　　　カット野菜 仕事終わったらスーパー閉まってて… 砂肝のコリコリと 七味のピリピリ 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/WxwBf8i5tf

こんにちは 二度寝をしておりました… 本日は 味噌にゅうめん すりおろしレンコンと豆腐と卵のお好み焼もどき 豚こまの残りも使ったよ 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/CMvk1dyX5B

おはようございます 本日は そうめん + 鶏肉細切れ 　　　　　根付き玉ねぎ　木綿豆腐 　　　　　グリーンリーフ 冷やしです…暑いし 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/bXOUh1f9zL

こんにちは 遅くなりました 本日は そうめん + 豚肉細切れ　じゃがいも 　　　　　豆腐　カット野菜 たまごカレーライス お馴染みのところで 自分の胃袋のご機嫌をうかがう 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/4Zj4tvWIBe

こんにちは 本日は そうめん + ウインナー 　　　　　グリーンリーフ 　　　　　卵 卵がちゃんと割れず 実は2個入ってます 今日は元気 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/mr3p6NydK1

おはようございます 本日は そうめん + 卵　鶏肉細切れ 　　　　　白ネギ　たこ焼き粉 卵焼き器で焼いてみたんですが 崩れました…が 部分的に、カリカリ 部分的に、ふわトロ 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/Ed8je7iAfy

こんにちは 夜向きのがいいかな 本日は そうめん + 卵 　　　　　小松菜 　　　　　明太パスタソース 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/MnNoPvgxus

こんにちは 遅くなりました 本日は そうめん + 塩鮭あら 　　　　　カット野菜 　　　　　サラダごぼう 材料写真もちゃんと上げよう 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/KAO4PZBqin

おはようございます 本日は そうめん + いわし味噌煮 　　　　　カット野菜 ごはん アンガスビーフ 厚揚げ アンガスビーフと厚揚げ ローストチキンソースで 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/gNPV9d6AJ5

おはようございます (昼だけど) 本日は そうめん + 豆腐 　　　　　松茸味のお吸い物(即席) 　　　　　ドライカレー オークションでそうめん買ったら お吸い物の袋がついてて いい香りでした〜 ドライカレーはご飯少なめ 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/2s14MUmwdF

おはようございます 本日は そうめん + 卵 　　　　　フリーズドライのとろろ 　　　　　玉ねぎ　刻みネギ ちょっと食べ過ぎ気味なので あっさり… 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/J2sVcVWthm

こんにちは 遅くなりました 本日は そうめん + 茄子　人参　玉ねぎ 鶏肉細切れと野菜を炒めたやつ ローストチキンソースで 鶏肉細切れを炒めるのは 罪なことでしょうか 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/eW5VPnLIGH

おはようございます 本日は そうめん + なんこつ唐揚げ 　　　　　ぶなしめじ 食べたいものを食べられる 幸せなことだね 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/bKWbm8QFp1

こんにちは 遅くなりました 本日は そうめん + アンガスビーフ 　　　　　 玉ねぎ　じゃがいも　豆腐　 何か肉じゃがの気分で でもこないだの牛丼も美味かったし… で、とりあえずいろいろ入れてみました 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/zHEXt43vpw

おはようございます 本日は そうめん + 卵　豆腐　玉ねぎ ご飯　カクテキ風おつまみ　蕪の皮の漬物(自家製) 蕪、早く食べないと… 野菜中心 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/EMLfo52ZQ8

おはようございます 本日は そうめん + 鶏肉細切れ　厚揚げ 　　　　　小松菜　玉ねぎ 昨日安かった小松菜を使って 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/dSnpB4Sipj

おはようございます 本日は そうめん + 鶏せせり　じゃがいも 　　　　　豆腐　パプリカ　卵 せせりが安かったので 変則親子そうめん 美味しくいただきました♪ #朝食 #昼食 #そうめんの友 pic.twitter.com/J39h1AghJP

おはようございます 本日は そうめん + 茄子　カット野菜 　　　　　モッツァレラ入りベビーチーズ 茄子といえば… 久しぶりに、チーズ 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/qm9JvZFXTM

おはようございます 本日は そうめん + 豆腐　カット野菜 　　　　　えのき茸 チキンライス(タマゴ入り) お米が高いそうで… パックご飯も安くない… 一粒ひと粒大切に 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/I7BmDNPi81

おはようございます 本日は ビンチョウマグロ載せご飯 シンプルにゅうめん いっぱい薬味が散らかってますが 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/9CRDEyS1GK

こんにちは 本日は そうめん + 鶏肉薄切り 　　　　　ベビーリーフ 　　　　　玉ねぎドレッシング 　　　　　カップもずく ブランチでございます ドレッシング足りないので 途中からもずくで味変します 美味しくいただきました♪ #朝食 #昼食 #そうめんの友 pic.twitter.com/RjEaZ15zvI

おはようございます 本日は そうめん + チルド餃子　厚揚げ 　　　　　こんにゃく　えのき茸 　　　　　トマト　コンソメ 　　　　　トマトケチャップ 欲張りなもので 餃子とケチャップ味が食べたかったので… 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/tvsq120kUl

おはようございます 本日は そうめん + さばの切り身 　　　　　豆腐　こんにゃく 卵　千切りキャベツ　トマトケチャップ キャベツ見えなくなった… 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/CXdpLbBH9w

おはようございます 本日は そうめん + 野菜入り厚揚げ 　　　　　卵　こんにゃく 　　　　　カット野菜 ふぐ蒲鉾 板わさ風にしたが 弾力ある蒲鉾 そうめんに入れるのもありだな 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/aTAZ358AvO

こんにちは 本日は そうめん + 豚肉　なす 　　　　　豆腐 　　　　　千切りキャベツ 前の日仕事終わった時間には もうスーパー閉まってて カット野菜買えず… 甘めの味付けにして 美味しくいただきました♪　 #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/Wkj853fkWM

こんにちは 本日は そうめん + 塩麹焼き鳥缶(レバー) 　　　　　カット野菜　ねぎ　こんにゃく 久々、肝食べた… 缶詰は有難い 美味しくいただきました♪ #朝食 #そうめんの友 pic.twitter.com/wbncKtphAJ