おはおーー！！ お仕事前に一息ついて今日も頑張ります！ 明日はお仕事終わりに1人で夜中スタジオ入るんだー！！！ だから今日はちょっとだけチート🤭 お昼はサラダ買ってきてる🥗 #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/Ui2qiRvKKi

おっはおーーー！！！ 土曜日！！今日も！！がんばりまう！！ 職場の椅子でめっちゃ伸びてるの図 #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/acSPccdKtc

おはおーー！！ 今日は仕事終わりにパーソナルです🙏 今日も1日がんばろー！！！ 平日ラストーっ( ˇωˇ ) 昨日の動画見てね:( ˙꒳​˙ ): tiktok.com/@aoi_erika/vid… #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/W3dnRvIIY7

#NINNINJACK しました🥷🥷🥷🥷🥷🥷🥷 練習まだまだ時間たりねぇな！！ またどっかでスタジオ籠る！！！ ひとまずメンバーと合流するために汗を一旦引っ込める！ #ただの蒼ちゃん #IMP. #PINKY. tiktok.com/@aoi_erika/vid…

やれるかまだ微妙だけど やるとしたら17:30ごろからかな！ もし見れそうな人いたらぜひにー！！ #ただの蒼ちゃん tiktok.com/@aoi_erika?_t=…

おはおー！！！！ 今日は1人でスタジオこもってからBRAST練習の流れなのでしっかりご飯食べてから行きます:( ˙꒳​˙ ): #ただの蒼ちゃん

おはおーー！！！ 台風こわいねぇ:( ˙꒳​˙ ): みんな気をつけるんだよ:( ˙꒳​˙ ): 既に強風で大雨のところもあるみたいだし、風が強い時は無理くり傘ささずに安全第一で過ごしてくれよーーーっ:( ˙꒳​˙ ): #ただの蒼ちゃん

おはおー！！！ 今日はジム行って帰ってきたら部屋の片付けするー！！！ちょっと忙しすぎてお洗濯物とかつみすぎちゃった:( ˙꒳​˙ ): #ただの蒼ちゃん

おはおー！ 昨日の夜、仕事から帰ってきてちょっと気分転換に夜の散歩に出たんだけど、蒼さんちのほう田舎だからさ、ちょっと外れの方まで歩くと星が割と綺麗に見えるのさ。 夜散歩ハマりそうです( ˙꒳​˙ ) #ただの蒼ちゃん

この前、おりりに会った時の話し🐙 おりり、かなり痩せてて元々背も高くてスタイルいいのに、さらに痩せたら蒼さん横歩けないじゃんか！と思ったのよ。(チビだしポニョだし崖の上って感じ← でも思っただけで全然横歩いてたし、なんなら横で1人お酒飲んでた←うんめぇっの図 #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/ZdaKtAL2gr

1人でチャレンジ🔥 #東方神起 #Risingsun いやぁー！何回撮っても、もっとここがこうなんだよなーーーとか、いや、ここの角度よ！！ってなっちゃうんだけど、まぁ楽しく踊れたから良き🤣 よかったらみてねーん💃✨ #ただの蒼ちゃん tiktok.com/@aoi_erika/vid…

おーはおーー！！ 今日もがんばりませう！！ 華金！！とはいえ、蒼さんは特に関係ないのだけども！今日頑張れば土日が来るよー🤘🏻 #ただの蒼ちゃん

おはおー！！ あさジムいくー！！！ その前に何か軽く食べないと😭 夜はBRAST練習！ 1日がんばりまーー🔥 #ただの蒼ちゃん

#ナッパルパジ　#napalbaji #PSY 体力の限界からのこれ みんなに元気分けてあげます ぜひ笑ってくださいﾟ*｡(･∀･)ﾟ*｡ 今日も1日おつかれさまー！！！ #ただの蒼ちゃん vt.tiktok.com/ZSYNKXM6M/

おはおー！！ 久しぶりに腰痛に悩まされてるので、ジムでしっかりストレッチしてきます🫡 ナッパルパジしすぎたかね:( ˙꒳​˙ ):www #ただの蒼ちゃん

昨日の #TikTok #東方神起 さんの #Risingsun みてくれましたかー？？🤭 ちなみに今日の夜、Xにアングル違いの動画を更新する予定です🫡✨ 良ければそちらもお楽しみに🙏✨ #ただの蒼ちゃん vt.tiktok.com/ZSYNFLCoY/

おはおー！ ここ数日ジム行けてなくてひえぇぇってなってるんだけど、やる事と、考えることが多くて、身体がジムに向かないのだ...🥲 今日もちょっと無理そうだけど明日は行きたい、、、、！！！！！😭 #ただの蒼ちゃん

おはおーー！！！ あれ、梅雨が来た感じ？？ 雨も楽しめる余裕な大人になりたいね🫠 お仕事いてきま！！！ #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/ot9TAcelbY

おはおー！！！ 今日は練習のひー！！ がむばる！！！ なんか忘れ物してそうでこわいんご🫠 #ただの蒼ちゃん

おはおーー！！ 今日はちょっと遠くへお出かけ🫶🏻 久しぶりに履いたパンツが買った時より綺麗に履けてる気がして嬉しみな蒼さんです🤘🏻 ただ日差しが強すぎるー！！ やけたくないから洋服で隠れてるところも日焼け止め塗りまくりました😋 #ただの蒼ちゃん

おはよーう！！！ 今日も今日とていきていくー！！ 踊乱本番まで一ヶ月きったのかー！！ 日々レベルアップしていきたいね！！！ ドキドキのドキドキ:( ˙꒳​˙ ): #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/RBZ8zMGIXt

夏がはじまーーったー合図がしたーー！！ 髪色と服装で一気に夏感ﾟ*｡(･∀･)ﾟ*｡ #ただの蒼ちゃん #派手髪 #青髪 pic.twitter.com/k88rzW0kqr

よし、おはおー！ 今日はり #BRAST メンバーのるちゃんとTikTokにてコラボ配信予定ですﾟ*｡(･∀･)ﾟ*｡ 20時過ぎごろの予定です！ また直前にお知らせするね🫧 #ただの蒼ちゃん

この頃に比べると少し身体しまってきてるかもかも｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡ 思い出投稿してまする！ vt.tiktok.com/ZSYdwHugT/ #ただの蒼ちゃん

おはお！！ 今日は、珍しく朝ばたばたしまして！ 今やっと朝ごはんに辿り着きました！ おにぎり食べて頑張ります🍙 #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/ZMWupvbjHb

おはおー！ 眩しすぎて目があけられません！(笑) 髪色の変化が気になるので ちゃんと自撮りしてる蒼さん^._.^ 今日は仕事帰りにジム行けたらなぁと思って準備はしてきた！！ #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/hsQOixysHR

おはおー！！！ アンブレラカラーの内側を死守するために今日からシャンプーの仕方を考えなければww カラーシャンプーでも微妙に紫っぽさが入っちゃうのかなぁ🤔 #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/4eBEDJiWdq

おっしゃーー！！！ ちゃんと起きてちゃんと準備できた！！！ ジム行くぞー！！！！ 桃尻ねぇさん！！！ 本日もよろしくおねがいしまぁぁぁす！！！ (室内照明だと髪色こんな感じです🫶🏻) #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/ggyFEWecpN

これから、BRAST深夜練🫶🏻 NEWHAREで向かいます🫧 光の当たり方で見え方が変わる🤭 韓国アイドル風な感じもあって お気に入りです🤭 #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/31ukAWAbLe

今年は沢山お世話になりそうな予感 ちょっといいお買い物の正体はこちら🫶🏻 年々太陽光とか光に弱くなってる気がする蒼さん🙂コンタクトのせいかなぁとか色々考えるんだけどそろそろまたちゃんと眼科にお世話になるべきか考えちゃいますね👀 ただこのサングラスめっちゃ快適🕶️ #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/24laEwv5kO

おっはおーー！！！ 美容室の日なのでちょっとドキドキ🤭 みんなも良き土曜日を！ #ただの蒼ちゃん

おはおー！！ さーて今日は久々に朝活ジム！！！ 最近は夜ばっかりだったから朝ジムは久々🤘🏻 #ただの蒼ちゃん

今日の２１：30頃から 初スペースやります^._.^❤️ with りるちゃん( @Rilu825 ) 私たちの事とかBRASTの事とか イベントのこととか色々話せたらいいなって思ってますﾟ*｡(･∀･)ﾟ*｡ ぜひ聴きに来てね🫶🏻 #BRAST #ただの蒼ちゃん

おはおーーー！！！ いや、さむい、さむいよ。 冬帰って来たね^._.^ 上着引っ張り出して来たわ^._.^ #ただの蒼ちゃん

📢お知らせ📢 🌙明日の21:30頃から 初スペースをやってみようと思います🔥 #BRAST メンバーのりるちゃん( @Rilu825 )と一緒にワイワイお話しできたらなと思います🫶🏻 やった事ないから仕様がいまいちわからないけどコメントとかも読めるはずだからぜひ遊びに来てくださいね🫶🏻✨ #ただの蒼ちゃん

おはおーー！ いきなり夏日じゃん！！！ ちょっと地球大丈夫ッッッ！？！？！？ #ただの蒼ちゃん

おはおー！ 昨日外でテキトーに撮ったやつが最近の中では盛れたのでは？となり、自然光ってすごいんだなぁってなりました 前髪押さえてるのは 強風すぎて手どかしたら前髪0になるから笑 GWあけましたな！ 今日も1日がんばりませう！ #ただの蒼ちゃん pic.twitter.com/7w0spU06dZ

おはおーー！！！！ すんごい強風だねこれ🤣 今日はおっきな赤ちゃんとデートなので またあとで更新するね🤭 では！！ いってきまする！！！ #ただの蒼ちゃん

3年前の投稿の再投稿をTikTok側さんに催促されたので:( ˙꒳​˙ ): めっっっっっっちゃ なつかしいね(笑) #ただの蒼ちゃん tiktok.com/@aoi_erika/vid…