ゴーヤの支柱とネット準備完了！上を向いてどんどん大きく育ってくれます。やっぱり、支えって大事ですよね！今日もお天気が良くて、気持ちいい一日になりそうです。今日も素敵な一日を！#支援　#支え　#ゴーヤ　#にがうり　#菜園　#障害者雇用　#就労移行支援 pic.twitter.com/kv0AyQLnIs

ゴーヤーを塩揉みし湯通ししたら、 細く切ってマヨネーズとツナであえるのが簡単でよく作ります。 定番のチャンプルーは我が家ではゴーヤーと卵、麩で作ります。 麩だとお肉より重くならないのでおすすめです！ #企業アカウント #企業公式つぶやき #ゴーヤー #にがうり

にがうりを見かけるようになりました。 暑くなってきたので食欲低下気味の方もいらっしゃると思います。 苦味成分が食欲を高める働きがあるので 食欲低下気味の方はぜひ取り入れてみてくださいね。 #企業アカウント #企業公式つぶやき部 #苦瓜 #にがうり #ゴーヤー pic.twitter.com/UrgRDKT6Of

(5/5) 他にも色んなニャンコ登場予定。 グッズ化予定しています！😸 🐈🐈‍⬛🐈🐈‍⬛🐈🐈‍⬛🐈🐈‍⬛🐈 海猫商店 5月の店休予定 27(月) 営業時間 平日　11:00-17:00 土日祝　10:00-17:00 糸満市場いとま〜る 1時間無料駐車場有 🐈🐈‍⬛🐈🐈‍⬛🐈🐈‍⬛🐈🐈‍⬛🐈 #ゴーヤー #ゴーヤ #にがうり #オリキャラ #海猫商店

#家庭菜園 #自宅のテラス でやってます😉 #きゅうり🥒 #なすび 🍆 #ミニトマト 🍅 #ゴーヤ #いちご🍓#ピーマン 🫑 なと😋 * 今年も #テラス が #ジャングル に😁 楽しみ😋 * #自家栽培 #プランター菜園 #プランター栽培 #野菜 #キュウリ #ナスビ #ナス #なす #茄子 #トマト #にがうり #ニガウリ pic.twitter.com/wiRKuYfSnw

念願の ゴーヤーを、今日 やっと植え付け。 種は 数週間 芽が出ず…。諦めて ご近所の園芸店にある 元気な苗たちの中から、より状態が良いのを購入 。 もりもり 伸びた つるの巻き具合が、支柱に ぴったりで 運命的。 #ゴーヤー #にがうり #ゴーヤじゃなくてゴーヤーらしい #プランター #ベランダ pic.twitter.com/xvhvCe1okm

youtu.be/DJoJi5JSxCQ?si… 5月8日はゴーヤーの日でした( ˶´♡`˵ ) この動画を見て、一緒にゴーヤーを愛でてみてはいかが？︎💕︎ #ゴーヤーの日 #おきなわ #はえばる #ゴーヤー #にがうり

✨電子書籍にしました✨ 沖縄で暮らす我那覇家族の のんびり日常マンガ「#うふそー一族」 ≪ゴーヤー ウティ クイミソーレー(※にがうりを売ってください)≫ amazon.co.jp/dp/B0C9PNXQ75 #沖縄 #おきオタ #沖縄ネタ #ゴーヤー #ゴーヤ #にがうり #ジージキ #夏野菜 #電子書籍 #Kindle #Amazon pic.twitter.com/LM5LXCymPW

おはようございます☀ 今日 5月8日は #ゴーヤーの日🎶 #沖縄名物のゴーヤー 消費拡大を目的とした記念日だそうですよ‼️ #ビタミンC と #カリウム が多く含まれているゴーヤーは夏バテ解消に効果的です💪ゴーヤーチャンプルー最高です😊 本日もよろしくお願いします❣️ご安全に‼️ #にがうり pic.twitter.com/VikOmDzLjm

はいさーいぐすーよーちゅーや「ゴーヤーの日」やいびん。日付は「ゴー（5）ヤー（8）」と読む語呂合わせと、5月からゴーヤーの出荷が増えることにちなんだものやっさ。気持ち速い気もするけどこの時期から流通し始めるんだって。 苦いけどうまい。#夏バテ　#沖縄　#ごーやー　#にがうり pic.twitter.com/DY3w7KxKZh

明日はゴーヤーの日．#ゴーヤーの日　#にがうり　#沖縄　#夏野菜 pic.twitter.com/4hbIY2tFYx

❀ ゴーヤのごま和え💚 チャンプルーも美味しいけど、 ごま和えの方がゴーヤの苦味をより感じられるから好き🥰 #ゴーヤレシピ #にがうりレシピ #ゴーヤ #ニガウリ #にがうり #ゴーヤ好き #簡単レシピ #おうちごはん #副菜レシピ #レシピ #料理 #夜ごはん pic.twitter.com/NlnwyKuHfM

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