#献血ルームforyou 月イチ恒例の成分献血に行ってきた🩸 午前中に行ったので、ガラポンも！ 三等のトランプが当たったよ☺️ 友だちが来たら【スピード】をしょう!ＧWに孫に負けて悔しかった（笑） ラジオネーム：つぼつぼさん、間に合ったかしら…（#ひといき　で読まれてた） pic.twitter.com/A28fE3zNt6

⏰12時4分頃〜は、ゆったりおしゃべりタイム。 今日の【ひるTALK】は、 工藤美佐さんをお迎えして 「くどうさんのONE UP 防災!」 ぜひお聴きください✨😊📻 #ひるトーク #ひるTALK #ひといき

え⁉️美和さん沖縄行っちゃうの⁉️ 寂しい😢 #ひといき

返信先:@hitoikifmyみちこさん、こんにちは💓😘 何なんですかねこの暑さは💦🥵 さすがに暑くてやれんので空調服を着て作業しています✨👕 本日のお昼はさっぱりと『ぶっかけ蕎麦』にしました🥢😋 防災士の工藤美佐さんがゲストでいらっしゃるみたいなので楽しみでーす♫📻 #ひといき #ひるなに pic.twitter.com/nIIsXaS8Oh

返信先:@hitoikifmyみちこさんこんにちは😃 昨日仕事のあとせっかく今日のお弁当のおかずを買ったんですが 朝から暑くって作りたくな〜い！ って思ってしまい、今日のお昼は会社で頼んだ赤弁です🍱 今日の中身はなんだろな〜 人の作った料理ってなんでも美味しいから楽しみ〜❤ #ひるなに　#ひといき

【お昼、なににする？】🍙 6/12（水） ⏰11時45分頃〜 ランチを知れば、その人の今日が分かる！あなたは今日、誰と、どこで、何を食べる？ 今日のお昼は何を食べるのか＆今日のあなたの事を教えてください😊 ツイートのリプでも、📧からでもOK😃 #ひといき #ひるなに

リクエスト採用、ありがとうございます😊 #ひといき

このあと原田真二さんに電話インタビューです☺️ #ひといき #原田真二

PRETZと漢方薬で完了😋 @hitoikifmy #ひといき pic.twitter.com/aDoMaYY1PD

今日の #fmy #ひといき📻🌸 私もお仕事で度々お世話になっている、俳優の元木行哉さんがゲストご出演…！✨ 渋〜いイケボで✨どんなことをお話されるのでしょう☺️とても楽しみです！！

今日の「ひるTALK」は、 俳優 元木行哉さんにお話を伺います😊 ぜひお聴きください📻 #ひといき #fmy

返信先:@hitoikifmyみちこさん、こんにちは💓😘 本日も実家のリフォーム作業です🪚🔨 お昼も安定のお弁当＋カップ麺です🍱🍜 カップ麺は父が生前大好きだったお供え物のブタメンをいただきます🙏☺️ #ひといき #ひるなに pic.twitter.com/fG7cdKH3MG

返信先:@hitoikifmyみちこさんこんにちは😃 今日のお弁当は、卵焼きとナポリタン、鶏むね肉の唐揚げを入れました🍱 会社の昼休みに食べまーす✨ 　 明日のお弁当に入れるおかずがもう冷蔵庫に無いので今日の帰りに色々買いだめしてきまーす😚 #ひといき　#ひるなに

返信先:@hitoikifmy眠い、とにかく眠い 娘の看護実習行く時間が早まって、始発の電車に乗らないといけない💦 5時43分🚃 5時に起きて それに間に合うように弁当作り ちゃちゃっと作って完成🍱 実はその前からうつらうつら起きてた 寝坊してはいけないからね どっちがw ということで、とにかく眠い #ひといき #ひるなに pic.twitter.com/LUtmfLwkBU

返信先:@hitoikifmy新井さん、こんにちは。 今日は3日ぶりの出勤なので、職場でお弁当を食べます。 ・チキンチキンごぼう ・ひじきのケチャップ煮 ・塩きんぴらごぼう ・ケチャップミートボール を入れました。チキンチキンごぼうは、母が作ってくれたのを入れましたよ。 今日も頑張ります💪 #ひるなに #ひといき pic.twitter.com/PeR5djmSIP

【お昼、なににする？】🍙 6/11（火） ⏰11時45分頃〜 ランチを知れば、その人の今日が分かる！あなたは今日、誰と、どこで、何を食べる？ 今日のお昼は何を食べるのか＆今日のあなたの事を教えてください😊 ツイートのリプでも、📧からでもOK😃 #ひといき #ひるなに

ひといき ユニクロ山口・防府店で毎週お届けしているLIVE配信ですが6月いっぱいはおやすみとなります。 今日は、「涼しく快適なビジネススタイル」を紹介しました！ #ユニクロ #ユニクロライブステーション #ひといき #サムデー pic.twitter.com/cNfhJ8MSJp

試合でボロボロになった安藤サクラさんと二人 帰り道につくラストシーンを この曲で思い出す #ひといき

百元って…え？ 価値がぁ〜〜〜！！？ #ひといき ※写真見て驚いてください pic.twitter.com/BuNZy2mIQo

道子さん、スタッフさん、みなさん こんにちは😊 父の日リクエスト Avicii「The Night 」かけて頂きありがとうございます📻🎶 月曜から元気頂きました💪 #ひといき

返信先:@hitoikifmy#ひといき #はるなに 道子さん、こんにちは。買い物に行って、ちょっと気になったので、お昼はこれにしました。ちょっと早いけどお腹空いたので頂きます。 pic.twitter.com/AWPkeBfWug

返信先:@hitoikifmyみちこさん、こんにちは😊 昨日、今日と仕事が休みなので、秘密の場所で野宿してます😆 キャンプ場じゃないので、制限の時間も無くのんびり。お昼は鉄板で冷凍のドライカレーを炒めて、焼いた焼豚をトッピング、それに味噌汁です。ってもう作っちゃいましたが😅 #ひといき pic.twitter.com/y2RlsglxY3

返信先:@hitoikifmyみちこさん、こんにちは💓😘 本日も周防大島の実家でリフォーム作業しています🪚🔨🏠 お昼は昨日、道の駅ソレーネ周南の西川満希子さんのお店で買った『ご当地コロッケ』で日の丸コロッケ弁当を作りました🇯🇵🍱 シーフードのカップラーメンと一緒にいただきます🙏😋 #ひといき　#ひるなに pic.twitter.com/4GXUKxI3R6

返信先:@hitoikifmyみちこさんこんにちは😃 今日はご飯と麻婆豆腐を別々のタッパーに入れて持ってきたので お昼はそれをレンチンして麻婆豆腐丼にしようと思ってます。 暑い日に辛いものを食べて汗をかくのって、体にはどうなのかな？いいのかな？ #ひといき #ひるなに

返信先:@hitoikifmy土曜日雨の中レノファの応援で冷えたのか、胃腸の調子が悪くて珍しく食欲が落ちてます。今日も養生してお粥しゃんです。応援は続けるぞ❣ 道子さんも無理なく #ひるなに #ひといき

【お昼、なににする？】🍙 6/10（月） ⏰11時45分頃〜 ランチを知れば、その人の今日が分かる！あなたは今日、誰と、どこで、何を食べる？ 今日のお昼は何を食べるのか＆今日のあなたの事を教えてください😊 ツイートのリプでも、📧からでもOK😃 #ひといき #ひるなに

返信先:@hitoikifmy5月下旬に家を引っ越して「生活環境」が大きく変わりました🏠 5月最終週はダンボールだらけで毎日が宝探し📦📦📦 今3週目に突入し、ようやく宝探しから卒業できてスムーズに生活できるようになりました ただ、前に住んでた家はたくさんのモノで溢れていたため、今も断捨離継続中です😓 #ひといき

返信先:@hitoikifmy#ひといき #取り巻く環境 道子さん、こんにちは。私の回り運動環境が整っています。モルック大会、泥んこバレーボール、萩往還ウォーク、ボーリング、ゴルフ、ビーチサッカー等々、リスナーさんと遊んでます。今、9月に行われるBBQリレーマラソンの参加を画策しています。

返信先:@hitoikifmyこんにちは🐯🦁 【将棋環境】 １日３局オンラインで指すのをノルマとしています。ただ指すだけじゃなくてこんな戦法を試したいとかテーマを持って出来れば尚良し。 しかしそれも昨日で終わりかなあ。１年で１番気合いを入れている大会、準決勝敗退でした。 しばらくサボるかも。　 #ひといき #fmy

／ 毎週ひとつのテーマでメッセージを受付けます😃 ＼ 6月10日～6月13日のテーマは… 　【あなたを取り巻く○○環境 】 家庭、職場、自然、労働、 学習、ネット、教育、町内…などなど 環境にまつわるあれこれ話をお待ちしています📻🤗 #ひといき hitoiki@fmy.co.jp

Fashion is FREE 今日は、日常からバカンスまで使える「理想のワンピーススタイル」！！ #ユニクロ #サムデー #ひといき pic.twitter.com/a51OsGIxhD

（木曜)の【#ひるTALK】は 野菜ソムリエ上級プロで #ヤサイコトバ の生みの親　 #西川満希子さん とともに 「西川満希子の 　　　恋する❤️ヤサイコトバ」 12時5分頃〜です #ひといき ひといき-Hitoiki- エフエム山口 2024/6/6(木) 11:30-12:55 radiko.jp/share/?t=20240… #radiko #シェアラジコ

⏰12時5分頃〜は、ゆったりおしゃべりタイム。 木曜日の【ひるTALK】は、 「西川満希子の 　　　　恋する❤️ヤサイコトバ」 　　✨🥕🍆🍅🫑🧅🥦✨ #ひといき #ヤサイコトバ

今日のランチは、チャーハン。揚げ焼売おまけ(笑) #ひといき #ひるなに pic.twitter.com/91AkxT5FRh

返信先:@hitoikifmyみちこさん、こんにちは💓😘 本日も実家のリフォーム頑張ってます✨🪚🔨 お昼は『高菜むすびとカップラーメン（塩味）』です🍙🍜😋 周防大島は日差しも強くなく心地よい潮風が吹いているので仕事はしやすいです お昼からも安全第一で頑張ります💪⛑️ #ひといき　#ひるなに pic.twitter.com/1csJ5kUgAf

返信先:@hitoikifmyみちこさんこんにちは😃 今日のお弁当はキュウリの酢物、玉子焼き、ベビーハムのコショウ焼きを入れました〜🍱会社の昼休みに食べまーす💞 暑くなると酢物が欲しくなりますよね～ #ひるなに #ひといき

返信先:@hitoikifmy新井さん、こんにちは。 昨日は、とんこつラーメンを食べに行くことが出来ました！下関市の菊川にある喫茶Live(ライブ)で食べましたよ。美味しいのでオススメです。 今日は職場でお弁当。子ども3人と同じおかずが入っています。 ラジオ聴きながら、仕事頑張ります。 #ひといき #ひるなに pic.twitter.com/DeSovyNN7D

【お昼、なににする？】🍙 6/6（木） ⏰11時45分頃〜 ランチを知れば、その人の今日が分かる！あなたは今日、誰と、どこで、何を食べる？ 今日のお昼は何を食べるのか＆今日のあなたの事を教えてください😊 ツイートのリプでも、📧からでもOK😃 #ひといき #ひるなに

程よい間隔😊 #猫好きさんと繋がりたい #猫のいる暮らし #ひといき #黒猫 pic.twitter.com/ImRuM926qe