快晴の文京区です☀ 暑い💦 先週はお休みだった #ふくヨガ文京区 。今月は #前屈のポーズ がテーマです。 ●#眼精疲労 のつらい方　 ●#腰痛 のある方　 ●#冷え症 のある方 ●#首コリ のある方　 など、いろんな方に恩恵のある優れたポーズです。 #股関節ストレッチ #ターダーサナ #ふくヨガ pic.twitter.com/yD2MN4a2fa

午前中の #オンラインヨガ (Short)が終わり、見逃し配信用動画を作る作業。今月は前屈系ポーズがテーマです。 　 新規参加者さんも募集中です。どうぞ宜しくお願いします🙇 #ふくヨガ pic.twitter.com/Kw8EIJi8XI

宜しくお願い致します🙇 今月は前屈系ポーズがテーマです。 耳と全身の関連についても触れます。 #オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン #ふくヨガ pic.twitter.com/kxnj2OXMQY

宜しくお願い致します🙇 #ふくヨガ #文京区ヨガ pic.twitter.com/aHQogqdy2t

#ふくヨガ 御殿場、6月は1日と15日に開催します。宜しくお願い致します🙇 新規参加者も募集中です。宜しくお願いします🙏 #御殿場ヨガ #ヨガ #小山町ヨガ #足柄ヨガ pic.twitter.com/cRyjpq99M7

ふくヨガ文京区、今日も片足立ち。何度も言っていますが足脚のトラブル全般にはコレです！色んなクラスを見て必要と感じた修正を重点的にやっていきます😇 #片足立ちのポーズ #ヴリクシャーサナ #膝痛 #腰痛 #股関節ストレッチ #ターダーサナ #ふくヨガ #ふくヨガ文京区 #動坂ヨガ教室 #ヨガ文京区

本日の #オンラインヨガ、#見逃し配信 用の動画ができましたので、本日中に限定リンクをお送りします。リクエストがありましたので、今回はリラクゼーションを深めるための考え方やテクニックなども織り交ぜました。 #ヨガ #ふくヨガ pic.twitter.com/mjKTwlQORN

『知覚瞑想的イヤーケア』と題してスライド資料を作って #ふくヨガラジオ の収録をしていますが、チェックが甘かったため、収録中に誤植がチラホラ見つかってやり直しばかり💧 来月のヨガクラス・サークルまでには完成させるようにします！ #ふくヨガ #耳ツボ #ヨガ pic.twitter.com/ETDOy7l7lA

【アイケアその5ー腎臓のヒーリング・目の血行・腰痛解消】 今月1回目の #ふくヨガ でやったアイケアについてです。 fukuyogamedita-radio.blogspot.com/2024/05/5.html pic.twitter.com/jQzmJYXW1a

#ふくヨガ 御殿場クラスの前に作業。 ●〈注〉の位置を変更 ●冗長な表現をもう少しシンプルに というのが主な修正点。4ページ程減りました😇 #ヨガ #瞑想 #オンライン瞑想 #プレークシャーメディテーション #メディテーション pic.twitter.com/J7JIhZEY1y

【イヤーケア資料作成】 6月はこちらの資料を使ってヨガの時間にイヤーケアもやります👂 #ヨガ #海老名 #茅ヶ崎 #茅ヶ崎ヨガ #藤沢ヨガ #平塚ヨガ #海老名ヨガ #ふくヨガ #海老名駅ヨガ #海老名市ヨガ教室 #海老名市文化会館 #海老名市文化会館ヨガ pic.twitter.com/OQWswSNzda

6月も必要に応じて耳のことをやっていこうと思います👂 #ヨガ #海老名 #茅ヶ崎 #茅ヶ崎ヨガ #藤沢ヨガ #平塚ヨガ #海老名ヨガ #ふくヨガ #海老名駅ヨガ #海老名市ヨガ教室 #海老名市文化会館 #海老名市文化会館ヨガ

先週、#湘南ふくヨガ サークル後に海老名市文化会館へ立ち寄った時は掲示板がいっぱいでしたが、今朝会場へ行ったら貼り方を変えて #海老名ふくヨガ サークルの案内を掲示してくれていました。 #ヨガ #海老名 #ふくヨガ #海老名駅ヨガ #海老名市ヨガ教室 #海老名市文化会館 #海老名市文化会館ヨガ pic.twitter.com/wVO8AlZZE6