【次回のクラス】 6/10(月)20:00~22:00 東京芸術センター9階会議室4 city.adachi.tokyo.jp/chusho/shisets… 今月はシステマLA三谷インストラクターの東京セミナーのおさらいです。どなたでもお気軽にどうぞ。 #足立区 #ロシア武術 #呼吸法 #健康法 #護身術 #アウェアネス #練習仲間募集中

【6月22,23日】システマ大阪・セミナー企画   タイトル：“structure of precision” (正確さの構造)  6月22,23日 14:00-19:30 　　　     #システマ #ryoonishi #systema #大西亮一 #ワークショップ #護身術 #武道 #武術 #アウェアネス #身体操作 #リラックス #呼吸法 #意識革命 #姿勢矯正 #身体適応 pic.twitter.com/hzeX697xmP

【今週のクラス】 6/6(木)20:00~22:00 東京芸術センター20階和室 city.adachi.tokyo.jp/chusho/shisets… システマLA三谷インストラクターの東京セミナーのおさらいをします。初めての方もお気軽にどうぞ。 #足立区 #ロシア武術 #呼吸法 #健康法 #護身術 #アウェアネス #練習仲間募集中

会場はこちら。 東京芸術センター city.adachi.tokyo.jp/chusho/shisets… ①6/6(木)20階和室 ②6/10(月)9階会議室4 ③6/20(木)9階会議室1 ④6/24(月)9階会議室4 ⑤6/27(木)20階和室 #足立区 #ロシア武術システマ #護身術 #健康法 #アウェアネス #練習仲間募集中 #見学体験歓迎

【今週のクラス】 5/30(木)20:00~22:00 東京芸術センター20階和室 （北千住駅西口徒歩8分） city.adachi.tokyo.jp/chusho/shisets… 今週は三谷東京セミナーのシェアクラスです。セミナーに出られなかった方もお気軽にどうぞ。 #ロシア武術システマ #足立区 #アウェアネス #練習仲間募集中

【今週のクラス】 5/23(木)20:00~22:00 東京芸術センター20階和室 （北千住駅西口徒歩8分） city.adachi.tokyo.jp/chusho/shisets… いつものワークを淡々とやります。 ストライクも少々。 初めての方もお気軽にどうぞ。 #ロシア武術システマ #足立区 #アウェアネス #練習仲間募集中

【5月25,26日】システマ大阪・セミナー企画   タイトル：“anatomically neutral” (身体的ニュートラルとは？)   14:00-19:30 　  #システマ #ryoonishi #systema #大西亮一 #ワークショップ #護身術 #武道 #武術 #アウェアネス #身体操作 #リラックス #呼吸法 #意識革命 #姿勢矯正 #身体適応 pic.twitter.com/PhtCLaycM6

【今週のクラス】 5/16(木)20:00~22:00 東京芸術センター20階和室 （北千住駅西口徒歩8分） 今週から始まる三谷セミナーの予習と、感覚を磨くいつものワークをやります。 #足立区 #システマ #ロシア武術 #アウェアネス #練習仲間募集中 #見学・体験歓迎