ぶら下がり健康器具完成🔥 筋トレの種目が増える🥹 アイロテックのホームジム解体して売却 今はこのぶら下がり健康器具と ホームベンチと可変式ダンベルがあります #筋トレ好きと関わりたい #筋トレ　#トレーニング　#ウエイト pic.twitter.com/66k9zm5Fv8

#休日に寝て過ごすのはもったいない #ウォーキング　#負荷　#ウエイト リスト＆アンクルウエイトを買いました ウォーキングを再開して 徐々に負荷をかけ 今回は足にウエイトを着けて ウォーキングしています このようなことを言うと お前は還暦を過ぎて どこへ向かっているんだと よく言われます pic.twitter.com/VdoqEapMXg

出勤前にいまからウエイト🏋️ #筋トレ #ウエイト #プロテイン #教師のバトン

ウエイトをしたので、体が疲れていたり、怪我をしやすくなっているので、家でのストレッチやダウンを欠かさず、夏大前に怪我をして出られないということにならないように、気をつけてほしいです🥎 #高校野球 #ウエイト #ストレッチ pic.twitter.com/Qs1BZ9h9Rz

1番ヤバいのは、『悪い事が、悪い』とわからん人。善悪判断が弱い輩は社会に居てはイケナイ。SNS、ウエイト界に沢山いる◯◯。笑 #歯科 #dental #広島 #ドーピング　#powerlifting #パワーリフティング　#ベンチプレス　#ジム　#gym #フィジーク　#ウエイト　#フィットネス

2024.5.30 安芸南高校野球部にトレーニング指導に行きました。 2、3年生はウエイトトレーニングをメインにやり、1年生はマーカー走やバウンディングなどラントレをしました。 #hbg #広島文化学園大学 #トレーナー #安芸南高校 #安芸南高校野球部 #高校野球 #野球 #トレーニング #ウエイト pic.twitter.com/Md73XLffdK

今日も暑いなぁ〜😈💦 休日のルーティン(ウエイト🦾🔥)を終えて、休憩してたがなんせに暑すぎるなぁ〜🥵 これからの時期は、冷たい部屋で秋まで一人で過ごす事になりそうだ😈💡 #ウエイト pic.twitter.com/o7rWcVapDG

ウエイト ベンチプレス　70×5×4 ダンベルチェストプレス　20×15×2 バーベルロウ　70×12×3 懸垂　5×3 ワンアームダンベルロウ　20×15×2 #ウエイト #筋トレ #スクワット #デッドリフト

イチロー「ウエイトで身体を大きくしてもダメ。重さに耐えられない。だから怪我して壊れちゃう」 #イチロー #大谷翔平 #大谷翔平選手 #大谷選手 #大谷 #ウエイトトレーニング #ウエイト #筋トレ #鈴木誠也 #メジャー #MLB open2chokiniirisouko.blog.jp/archives/24830…

野球とは関係ない内容失礼しました！ 今日はスクワットしてきました！ ちなみに昨日はデットリフト！ デットリフトは腰痛めやすいから慎重にやけど、スクワットは体重X1.5倍、スクワットは体重くらいの重さが当面の目標！ しっかり続けてこ！ #草野球 #ウエイト #ドゥースマート

ウエイト スクワット　87.5×5×4 ダンベルランジ　40×10×2 デッドリフト　142.5×3×3 ジャンピングスクワット　20×10×2 ダンベルデッドリフト　20×10×2 ミリタリープレス　45×8×2 ダンベルフロントレイズ　8×15×2 #ウエイト #筋トレ #スクワット #デッドリフト

学生の頃とか含め今までウエイトをしたことがない人は筋肥大系をやるといいと聞いてまずは今日ベンチプレスをやってきた！ 肩の痛みをしっかり治すためにもまずはしっかりBIG3を鍛えます #千葉県野田市 #DOSMART #野田店 #ウエイト #ベンチプレス #野球 #復活

ベンチプレスの記録更新！年内に70kgを上げられるか？！ #筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #スクワット pic.twitter.com/uCMQRjjqvc

腰痛のため、ストレッチ、マッサージ、サウナなどメンテナンス重視。 トレーニングは体幹と多少のウエイトのみ。 全力で動くために休む日も必要です👍 #筋トレ #fitness #ダイエット #体幹 #ウエイト #イケオジ pic.twitter.com/d58gXapJLJ

攻め続けるスタミナを作る #ウエイト #サーキット pic.twitter.com/AQUBQvxUgC