返信先:@bnd_bsnお早うございます！ ウォーキングチャレンジ 参加忘れていました！ 先ほどONに😄 まぁ参加することに意義を見出し… 健康のために歩きます😘 #ブラニュー #ウォーキングチャレンジ

#ウォーキングチャレンジ 2024年6月12日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 今日は屋根の下で仕事をしていたこともあり、体力が多少余ってたのでフルコースでウォーキングしました！ うむ！やはり歩くのは気持ちが良い！！😎✨ それではお家に帰ります！🚗💨 pic.twitter.com/VUEbd5M7Oe

#ウォーキングチャレンジ 2024年6月11日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 暑い！とにかく暑い！！🥵🥵 既に体がしんどくて距離を短めに設定しましたが、これは良策でしたね😭 さて、明日もありますのでお家に帰って休みますぞ🚗💨 pic.twitter.com/NS5Sqs1ocM

明日から仙台も気温高くなるから熱中症に注意だわ。 で、今日でエルニーニョ現象が終息したので猛暑になると云うようなこと流し聞きした気がするけど、昨今ずっと猛暑なんじゃ⤵ #ウォーキング #ウォーキングチャレンジ 23日目 12,154歩(通勤含む) ♪漂流→♪遠くへ行きたい

#ウォーキングチャレンジ 2024年6月10日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 夕方なので暑さは引いてきましたが、雨上がりのせいなのか、それとも梅雨が近いせいなのか、若干湿りけを感じるウォーキングとなりました😅 さて、汗もかいたのでお家に帰ります！🚗💨 pic.twitter.com/rwZIvin34c

#ウォーキングチャレンジ 2024年6月7日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 最近また足の筋肉が太くなってきたような気がするのですが、よくよく考えたら私毎日2〜3キロはあるカバンを背負いながら4キロちょっと歩いてるので太くなるのは当たり前なんですよね😅… pic.twitter.com/W3xrs8pyou

#ウォーキングチャレンジ 2024年6月6日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 今日はちょっと距離をセーブして歩きましたが、明日雨が降る可能性があるみたいなのでロングで歩くべきだったかなとちょっと後悔😅 まあ無理するよりはいいべ😝 それではお家に帰ります！🚗💨 pic.twitter.com/HOXRUYnJGR

#ウォーキングチャレンジ 2024年6月5日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 昨日のウォーキングで体がバキバキになったので今日は調整して優雅に歩いてやりました！（笑） やはり程よい運動が一番よかですね🤣 それではお家に帰ります！🚗💨 pic.twitter.com/qSzIZzQ55i

お仕事終わりからのウォーキング🚶‍♀️なう。日差しが強くて暑いので🥵完全防御の上に日傘をさしています。1時間程頑張ります。 #ウォーキングチャレンジ pic.twitter.com/RA1xgfYRNz

#ウォーキング #ウォーキングチャレンジ 22日目 8,937歩(通勤含む) ♪凛憧→♪存在理由

#ウォーキングチャレンジ 2024年6月4日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 今日は何だか疲れちまいましたねぇ… 健康診断でというよりかは、ちょこちょこイラッとくることが連続で起こったので😮‍💨 なんかありますよね、そういう世の中の理不尽をバチバチと身に受ける時って😱… pic.twitter.com/GP6LzPknBf

今からムッスコと一緒にウォーキング🚶‍♀️なう。少し暑いかな🥵。1時間程歩きます。頑張ります。 #ウォーキングチャレンジ pic.twitter.com/O1Rme916p6

嵐の後の静けさ(Pokémon GO後の@仙台) 帰宅した時にお台場映ってたけど都内ゲリラ雷雨？ 気を付けてねー #ウォーキング #ウォーキングチャレンジ 21日目 13,349歩(通勤含む) ♪僕にまかせてください→♪パンプキン・パイとシナモン・ティー

#ウォーキングチャレンジ 2024年6月3日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 6月最初のウォーキングでしたが、夕方のスッとした空気が気持ちいいウォーキングでございました👍✨ それではお家に帰ります！🚗💨 pic.twitter.com/61h97INMRr

お仕事終わりからのウォーキング🚶‍♀️なう。今日はいいお天気です♪風はあるけど、少し暑いかな🥵。頑張ります。 #ウォーキングチャレンジ pic.twitter.com/ZEpyno1ZW7

恐るべしPokémon GO。 皆さんみたいに対戦とか関係なしに単にウォークラリーしてたら20,000歩超えΣ(ﾟДﾟ) #ウォーキング #ウォーキングチャレンジ 20日目 20,694歩 ♪デイジー→津軽 pic.twitter.com/x3dAhpVEzj

ジム後につけ麺チャーシュートッピングでタンパク質補給(絶対脂質のが多そう)し、お腹いっぱいなところにとどめの全力ウォーキングで駅から家まで歩いて帰宅。これで帳尻は合わさったかな(爆) 暑くなったら絶対嫌だけど、涼しい時はいい気分転換にもなる。 久々にこのタグを↓ #ウォーキングチャレンジ

#ウォーキングチャレンジ 2024年5月31日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 いやぁ～歩いた歩いた…😅 華金だからか人通りも多いし、週末感を歩いていて感じました😌 それではお家に帰ります！🚗💨 pic.twitter.com/T7GfbevFKL

#ウォーキングチャレンジ 2024年5月30日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 暑くもなく歩くには丁度いい気候でしたが、汗が出てくると体が冷えるのが早そうなそんな感じでございました！ それでは帰りましょうか🚗💨 pic.twitter.com/BRMtQLlAPS

明日から仙台はPokémon GO Festみたいよー。 駅にはまだ5月ですが早々に七夕飾りも。 #ウォーキング #ウォーキングチャレンジ 19日目 11,637歩(通勤含む) ♪天然色の化石→トーク 雅人と喜代子 pic.twitter.com/pVtz7Uvtdt

#ウォーキングチャレンジ 2024年5月29日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 足の裏の痛みが酷かったため距離を短縮しましたが、なんとか歩けましたね😁 仕事場の靴だと痛かった足も、ウォーキングシューズで歩くとそこまでなく、シューズの凄さとありがたみを改めて実感した次第です😅… pic.twitter.com/XEdn7vIOaw

#ウォーキングチャレンジ 2024年5月28日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 ちょっと早歩きで歩いてもじんわり汗をかくくらいの快適なウォーキングでした！👍✨ それではお家に帰ります！🚗💨 pic.twitter.com/itBCDrdPpO

#ウォーキングチャレンジ 2024年5月24日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 週末なだけあって飲み屋なんかには人が入ってますねぇ〜😁 ビールが美味しい季節になりました🍺 さて、それではお家に帰りますか🚗💨 pic.twitter.com/lL6OVw0gWb

#ウォーキングチャレンジ 2024年5月23日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 いつもより大股で歩くと進むのも早いし、体も燃焼していいですね！😆 昼のカレーもすっかり腹の中から無くなってお腹が空いたので早々に帰りたいと思います！🚗💨 pic.twitter.com/OlH5mjH0m9

新潟市 春のウォーキングチャレンジが始まりました 😊 r.goope.jp/essaroad/info/… #健康経営 #ウォーキングチャレンジ #越佐ロード #舗装 #佐渡市 #新潟市 #南区 #白根 #駐車場 pic.twitter.com/N6gO88pXE7

仕事終わって帰宅後、用事があったので用事を済ませながらのウォーキング。 これからご飯作りま〜す(笑) #ウォーキング #ウォーキングチャレンジ 18日目 10,801歩(通勤含む) ♪ありがとう/宅間久善→Toss the Feathers/さだ工務店

#ウォーキングチャレンジ 2024年5月22日 今日のウォーキング無事完了しました！🚶💨 歩いてる最中に私いつもラジオを聞いていて、そのラジオで知ったのですが、今日は庵野秀明さんのお誕生日なんですね！ エヴァはモチロン、シンシリーズも大好きなので新しい作品楽しみにしてます！… pic.twitter.com/g9ISq1z1gs

#ウォーキングチャレンジ 2024年5月21日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 汗が出る出る！！💦💦 夜のスッとした空気で冷える前にお家に帰りましょうかね🚗💨 pic.twitter.com/ZNDjotNWNe

#ウォーキングチャレンジ 残暑未だにといったとこですが、歩きます！！ お伊勢参りをした健脚は伊達じゃないぜ！ ほな、行ってきま〜す🚶💨💨💨

参加するようになってから健康を意識することが増えました！ 皆様も是非歩くことを意識づけてみてはいかがでしょうか✨ #ウォーキングチャレンジ #健康経営 #健康意識 #製造業 #みがき棒鋼

結構激しめの曲もあって今日は良い運動になったわ。 #ウォーキング #ウォーキングチャレンジ 17日目 10,131歩(通勤含む) ♪ガラパゴス携帯電話の歌→鷽替え

#ウォーキングチャレンジ 2024年5月16日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 いつもの半分くらいなので心地よいくらいに運動したなぁ〜！って感じです！！ それではお家に帰ります！🚗💨 pic.twitter.com/re1QRNpiUL

#ウォーキングチャレンジ さて、今日は帰って旅支度をしますのでいつもより短めに歩いて切り上げたいと思います！🫡✨ 歩きはします！！ では行ってきま〜す！🚶💨💨💨

ウォーキングすると小汗掻く季節になったね。 #ウォーキング #ウォーキングチャレンジ 16日目 8,184歩(通勤含む) ♪女郎花→トーク ほぼ4500回コンサート前説

#ウォーキングチャレンジ 2024年5月15日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 …………ごめんなさい！！ グーグルフィットつけるの忘れてました！！！🙇 歩き終わってスマホみたら起動してなくて…いやぁ～やりましたね😭 一応いつもくらいなので4.5キロくらいは歩いたと思います🚶💨…

#ウォーキングチャレンジ さて、今日も歩いて参ります！！🚶💨💨 ちょいと暑いなあ〜…

お仕事終わりの久しぶりのウォーキング🚶‍♀️なう。スマートウォッチ⌚️買ってから初めてかもしれない。疲れてたり、お天気悪かったりしてなかなか歩けなかった。1時間くらい頑張ります。 #ウォーキングチャレンジ pic.twitter.com/20zuWp6WJK

#ウォーキングチャレンジ 2024年5月14日 今日のウォーキング完了しました！🚶💨 今日はなかなか軽快に歩けたのですが、口で息をちょっと吸った瞬間虫を吸い込んでしまいめっちゃむせてしまいました🤣 それではお家に帰ります！🚗💨 pic.twitter.com/94R3c3Olev

#ウォーキングチャレンジ さて、まだまだ残暑が続きますがウォーキングしていきたいと思います！ 行きますぞ〜🚶💨💨