おはようございます。　断酒7日目　何十回？今回はユル～く今日一日断酒　単純明快飲んでもメリットゼロ！　待っているのは　酒鬱地獄‼️何の解決にならず！　#Twitter断酒部　#ウオーキング

今朝の生き物 皆様おはよーございます✨ 今日も一日心穏やかにいきましょう🍀 迷子かも、、、 #今朝の生き物 #カモ #朝活 #ウオーキング #速歩 pic.twitter.com/kUHdvx137V

今朝の空 皆様おはよーございます✨ 今日も一日心穏やかにいきましょう🍀 #今朝の空 #朝活 #ウオーキング #速歩 pic.twitter.com/Ot2xIu2QHP

本日のウオーキングを兼ねた防犯パトロール異常なし。 #ウオーキング #防犯パトロール #吉田たけし #輝くまちづくり

今朝のウオーキング 5：02スタート　74分　6.29キロ　8,692歩 今日の写真 吉備津神社脇の水路で咲いているハンゲショウ（半夏生）の花です。葉っぱの半分ほどが真っ白な白粉を塗ったような様子から「半化粧」とも呼ばれます。 #ウオーキング　#吉備津神社　#ハンゲショウ pic.twitter.com/hoKwfTcXlp

今朝の空 皆様おはよーございます✨ 今日も一日心穏やかにいきましょう🍀 #今朝の空 #朝活 #ウオーキング #速歩 pic.twitter.com/oeJh1Vdl1z

今朝のウオーキング 5：29スタート　63分　5.33キロ　7,109歩 今日の写真　朝日に輝く吉備神社本殿の千木（チギ） #ウオーキング　#吉備津神社　#千木　#比翼入母屋造　#吉備津造り pic.twitter.com/wwNPLqIf7E

今朝の空 皆様おはよーございます✨ 今日も一日心穏やかにいきましょう🍀 #今朝の空 #朝活 #ウオーキング #速歩 pic.twitter.com/jxnVwl2YGN

今朝のウオーキング 5：21スタート　65分　5.92キロ　8779歩 今日の写真 今日の庭の家庭菜園　キュウリとシシトウは一番成りを早めに収穫しました。ナスビは開花まじかです。 #ウオーキング　#家庭菜園　#キュウリ　#ナスビ　#シシトウ pic.twitter.com/AhfwJGaZRp

おはようさんです　断酒4日目の朝！梅雨入りですかね？　今日も断酒でござる。飲んでも一時の現実逃避！勝つまでやるからな‼️ #Twitter断酒部　　　#禁酒　#ウオーキング　#睡眠薬は毒

イマイチ気乗りしないが今からウオーキングだ！汗をたっぷりかいてカラダから毒素が排出するようには歩く🚶のが一番！ #Twitter断酒部　#ウオーキング

暑くもなく寒くもないちょうど良いお天気のもと、 本日の#DW(ディスカバー・ウェスト)ハイキング、 無事出発されました。 武将隊の勝ち鬨により、さらに気分も上がるようです⤴️ #安土城　#ウオーキング #ハイキング　#ボランティアガイド pic.twitter.com/sESTxOKXv5

昨日は公休で晴天、帰宅近辺ウオーキングしつつ長建寺に参拝、他参拝者の方も少なく、気持ち良き参拝が出来ました。名水・閼伽水(あかすい）が有名と言う事で帰り際に取水し、自宅で珈琲て飲用>やはり名水美味、小市民的贅沢也〆 #伏見区 #京都 #名水 #神社仏閣 #閼伽水 #ウオーキング #珈琲 #贅沢 pic.twitter.com/LUsB3xg9Dt

断酒3日目　二日連続二時間位の睡眠！眠剤飲んで、今日も一日一生！今日一日だけでも飲まん‼️　　　#Twitter断酒部　#ウオーキング

断酒2日目　ウオーキングやはりストレス解消には最高だ！酒喰らって逆にストレスになっていた！それでも目が覚め無かった！　午後からも忙しい！　　　#Twitter断酒部　#ウオーキング　#読書

今朝のウオーキング 5：22スタート　62分　5.61キロ　8154歩 今日の写真 ウオーキングコースで見かけたアオサギとシラサギ #ウオーキング　#吉備路　#アオサギ　#シラサギ pic.twitter.com/JffDtbfLTb

断酒１日目　一日一日今日は飲まない‼️明日は明日の風が吹く！　夜の散歩🚶行こう！　#Twitter断酒部　#ウオーキング

いつものルーティーン #ウオーキング 3,719歩 車の流れがこころなしか慌ただしかった。 そっか、今日は金曜日か！

今朝のウオーキング 5：18スタート　66分　5.67キロ　8,387歩 今日の写真 吉備津神社アジサイ園のアジサイの花 #ウオーキング　#吉備津神社　#アジサイ pic.twitter.com/FrOMAsNG2t

今朝の草花 皆様おはよーございます✨ 今日も一日心穏やかにいきましょう🍀 #今朝の草花 #朝活 #ウオーキング #速歩 pic.twitter.com/7b0ZN45ONc

今朝の空 皆様おはよーございます✨ 今日も一日心穏やかにいきましょう🍀 #今朝の空 #朝活 #ウオーキング #速歩 pic.twitter.com/ttImjHqapF

今朝のウオーキング 5：24スタート　5.65キロ　70分　7,466歩 今日の写真　吉備津神社の花菖蒲の花 #ウオーキング　#吉備津神社　#花菖蒲 pic.twitter.com/xvbErXE7QJ

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今日は帰りに図書館寄って本借りて夜も今日は歩くぞ🚶🚶‼️7000歩位歩いてやる‼️当然飲まんです　#Twitter断酒部　#ウオーキング　#読書

今日のウオーキング 9：54スタート　50分　3.68キロ　4,956歩 今朝は目覚ましで起きられなかったので遅い時間のスタート、仕事で郵便局経由、吉備津神社のアジサイ園で写真撮影。 今日の写真　吉備津神社本殿　アジサイ園のアジサイ #ウオーキング　#吉備津神社　#アジサイ pic.twitter.com/3fMi2MvmIV

今朝の空 皆様おはよーございます✨ 今日も一日心穏やかにいきましょう🍀 #今朝の空 #朝活 #ウオーキング #速歩 pic.twitter.com/8IebMT2XI8

今朝のウオーキング 5：17スタート　60分　5.39キロ　7,101歩 今日の写真　　庭のアジサイの花 #ウオーキング　#庭の花　#アジサイ pic.twitter.com/LMa3VEKJFn

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今朝のウオーキング 5：24スタート　71分　6.3キロ　8558歩 今日の写真 庭の家庭菜園のインゲン豆のモロッコです。５月末に種まきをして約１か月です。 #ウオーキング　#家庭菜園　#インゲン豆 pic.twitter.com/V7YH7o2yx5

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こんにちは。 今日から6月ですね 梅雨の時期になりますが、長梅雨にならないように祈ってます。 気温も25度超えの夏日になりました。☀ 身体を動かすと汗をかきますね😅 #空 #イマソラ #夏日 #今日の花 #ハブランサス #花 #植物 #水無月 #ウオーキング #国際親の日 #防災の日 #気象記念日 #電波の日 pic.twitter.com/LH701W7dDV

JR九州ウオーキングイベント スタート1時間前 #JR九州ウオーキング #ウオーキング #福間駅 pic.twitter.com/ScYofhv0Oz

おはようです！断酒29日目。今日から6月か！　今日はスーパー銭湯♨️　言って帰りに接骨院行く。　ヘルニアは相変わらず治りませんな？明日で一ヶ月か‼️踏ん張る力は戻ってきたな！今日一日飲まない！負けるわけにはいかない🔥‼️　#Twitter断酒部　#禁酒　#ウオーキング　#図書館

ウオーキング中に出くわした事件？事故？ ⇒ ameblo.jp/mykeloz-kimagu… #アメブロ @ameba_officialより #ウオーキング　#救急車次々　#中学校でのトラブル　#新聞記者根性

ウオーキングタイム☆ 頭の中をリフレッシュ♪ のどかやなぁ、美しいなぁ。 #ウオーキング #のどか #美しい景色 #空が好き pic.twitter.com/LhLqXN554J

今日は仕事終わり！今からみっちり歩く🚶！酒なんかアタマにねえな！　　　#Twitter断酒部　#ウオーキング

今朝の生き物 皆様おはよーございます✨ 今日も一日心穏やかにいきましょう🍀 迷子かも、、、🦆 #今朝の生き物 #朝活 #ウオーキング #速歩 pic.twitter.com/DINjWNTTVY

今朝の空 皆様おはよーございます✨ 今日も一日心穏やかにいきましょう🍀 #今朝の空 #朝活 #ウオーキング #速歩 pic.twitter.com/Cp0dJdIt7L

今朝のウオーキング 5：19スタート　67分　6.17キロ　7181歩 今日の写真 庭のタチアオイの花 #ウオーキング　#タチアオイ pic.twitter.com/7avVesBHju