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おはよ〜🐢✨✨ 🌙さま前は低浮上になりますね〜🌙🌙🌙 ベンチプレス ＋10kg スクワット ＋30kg 10回×2 ケトルベル エアロバイク 16km/50% #エアロバイク #ケトルベル #筋トレ垢さんと繋がりたい いってらっしゃーーい🫰🏻❤️ pic.twitter.com/v3JbD1K6DV
#朝活 #エアロバイク ⭐️今日の朝活はランニングでした。 最近、会社でアプリを利用した健康増進の取り組みに社員の歩数ランキングがあります。一位の人は22000歩。自分は10キロ走ると10000歩なので20キロは1日歩いてることになりますね。 勝てる気がしない💦 皆さん今日も良い一日を🌻 pic.twitter.com/038OacHFEa
2024/06/12 #エアロバイク 漕いでたら🌙になって35分で終わり！ #マリネス ストレッチ 顔やせ してから寝ます！( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ… pic.twitter.com/qNgXaK1v3t
安い！連続使用1時間！エアロバイク DAIKOU DK-662H nippon-made.net/%e5%ae%89%e3%8… #DAIKOU #エアロバイク pic.twitter.com/4mgk918BtV
#朝活 #エアロバイク ⭐️今日の朝活は曇り空のランニングでした☁️ 前半はゆっくり目のペース。ラスト2キロはキロ20秒上げてのビルドアップ走。 走り始めはゆっくり完走しようって思いますが、余力があるとペース上げちゃいますね。 皆さん今日も良い一日をお過ごしください🌻 pic.twitter.com/Q8a3IIMLDc
2024/06/11 寝落ちしてしまいポスト遅れました💦 🌙早くきて～😭 浮腫みすぎてフォームローラーごりごりした🤣 #マリネス 顔トレ、二の腕・背中トレ、フォームローラー #エアロバイク 48分300kcal pic.twitter.com/0yYEqg2HDg
しごおわで #ジム 行ってきました💪 今日は何故か混んでいたので、筋トレ後は静かに #ダンジョン飯 見ながら #エアロバイク して帰りました。 トレッドミル人気すぎィ！ 行くか迷ったけど気分がスッキリしたので行ってよかった。でもちかれたね…帰って即行風呂です。 pic.twitter.com/crSTNwY9Kn
今日は30℃超えの真夏日続出ですが、けど絶対痩せる‼️🚴🚴♂️🚴♀️ #エアロバイク 242日目、お疲れ様でした‼️⛅⛅⛅💦💦💦 #アルインコ #フィットネス pic.twitter.com/iMYtyOpfz0
2024/06/10 可愛い靴下買った🧦 サンダルに合わせて履くようのレース🌼*･ ローソンの47%増量バスチーは半分こしていただきます🧀😋 #エアロバイク 45分 #トレぴな 鬼の顔やせ２ スクワット35回 pic.twitter.com/BhbhD7vMrO
#朝活 #エアロバイク ⭐️今日の朝活は体調不良のため、エアロバイクでした💦 昨日は父の日、娘からのサプライズ駄菓子プレゼントや、妻からのナッツ🥜の追加プレゼントでついついテンション上がって、飲み過ぎてしまいました🥃 今日からまた平日禁酒頑張ります。 皆さん今日も良い一日を🌻 pic.twitter.com/b0dXEve6Tr
おはよ〜！！ 月曜日スタートだね☺️✨ 今週もゆるりとやっていこーね👏✨✨ ベンチプレス ＋10kg スクワット ＋30kg 10回×2 ケトルベル エアロバイク 16km/50% #筋トレ #エアロバイク #fitbox pic.twitter.com/P3sXcDX0JC
2024/06/09 雨～☔ 頭重いね(o´Д`) 夕飯に新玉ねぎ、レタス、胡瓜、トマト、ツナのサラダをたっぷり食べた🥗 むくみ解消ぞ└( 'ω')┘ #エアロバイク 60分 380kcal #マリネス 小顔トレ上級3分 pic.twitter.com/Z3Gd2SjYOh
#朝活 #エアロバイク ⭐️今日の朝活は降雨のためエアロバイクでした☔️ 昨日は気の知れた仲間と呑みに行きました🍺やっぱり、会社の飲み会とは違い凄く楽しかった😄 翌日も変に体調が悪くならない😄 こんな飲み会だけやっていきたいものです。 皆さん明日も良い一日をお過ごしください🌻 pic.twitter.com/gaiCRCuBLn
2024/06/08 散歩で1万歩🐾𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว 素晴らしいし気温で1年のうち300日はこの気温であってほしいね(＊´ ω｀＊) #エアロバイク 36分 200kcal 下っ腹いたい！ はよ🌙きて！！ 落ち着かない😭 もうひと運動したいけど なんだかだるいので今日はもうおしまい🤒 pic.twitter.com/cIC3SZmMJ6
いやあ、良く寝ましたね。 就寝するのが遅くなってしまった というのもありますが、たっぷり 7時間ぐらい寝られました。 これから深夜の３時ぐらいまでは私の時間です。 とりあえずエアロバイクの運動でもします。 休みってやっぱり嬉しいですよね。 #エアロバイク #休日 pic.twitter.com/JLd3bmIsti
#朝活 #エアロバイク ⭐️今日の朝活は飲み会明けだったのでエアロバイクでした。 昨日は会社の新人歓迎会🍺やっぱり上司がいると楽しめない派の自分。 一次会で帰宅しました。 朝起きたら家庭菜園のトマトに花が🪻実がなるのが楽しみ🍅 皆さん明日も良い一日をお過ごしください🌻 pic.twitter.com/4iA4o8OnW1
2024/06/07 #エアロバイク 60分370kcal #散歩 薬局まで7800歩 キンチョーリキッドを買いに行ったらアースしか置いてなくてつら_(:3 」∠)_ 🌙前だからか めちゃくちゃ食べたい、すべてを🍙🍙🍙🍙🍙 pic.twitter.com/FsACgyRXmr
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ハゼラン ハゼランが咲いていました。南米原産。ハゼラン科。日本には明治時代に観賞用として渡来。現在では関東以西で野生化しています。花は午後から夕方にしか開きません。このため丸いつぼみを見ることが多くその線香花火のような姿からハゼラン、線香花などの名前がつきました 花言葉は、真心。
【発表】コカ・コーラ、Mrs. GREEN APPLE新曲を用いた全広告素材を放映停止 news.livedoor.com/article/detail… 「弊社ではミュージックビデオの内容に関しましては、事前に把握をしておりません」と説明。「コカ・コーラ社はいかなる差別も容認しておりません。今回の事態を遺憾に受け止めております」とした。
和菓子屋の包装紙、こんなに印刷の匂いが強いのに嫌な気持ちになるどころか「あ〜」ってなるの、なんでだろう。
どうやら自分をトイプードルの一味と思ってるらしい
今日原因調査が終わりました。 トヨタの方からの説明ですと、エキマニのボルトがスタッドボルトでは無く普通のボルトが使われてて、尚且つ完全に閉まってなかったことにより、開いてしまってそこから高温ガスが出て中に引火したと言う事になりました。
コロンブスのMVが炎上してるって話で、なんでCOZMIC TRAVELはコロンブス出てくるんだろう…って思いながら聞きに行ったらコメント欄に知見があった。
あちらに見えますのが靴のヒール用に生み出された大量のゴジラ背びれになります
やべえ依頼がきた。
まるで水没都市。世界最深のプール。 アラブ首長国連邦、ドバイの南、ナド・アル・シェバ地区にあるダイビング用プール、「Deep Dive Dubai」。 2021年にオープンした、水没都市の廃墟を模した深さ60m、1400万リットルの容量を誇る巨大なプールで、現時点で世界最深です。
待って、やばい 凄い買い物ちゃったかも…！！！！
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