継続は力なり。 オッサンでも開脚出きることを証明します。 #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/VS9XO3C6pt

東京来たら @suiyoubimoodsの皆とオガトレ開脚ストレッチやってみたい。 まぁ、店内だから出来ないけど(￣▽￣;) #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/0CqtMUMLnY

シャツ逆に着てた。 めっさ恥ずかしい #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/AJbYnvVOvB

膝の靭帯断裂寸前で怖かったわ。 #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/9mz0gcQHaR

やっぱりクソ時間かかる。 #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/pNWSVp8gnL

今日はガチで調子悪い。 #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/5RRn1ryXkN

三日目でも少し元に戻った感じやな。 けど感覚的にまだ完全じゃない #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/K7MbM8bJTU

筋が痛いけどここまで来た。 無理せずにやろう。 #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/JkpZ944eKc

やっぱ２日サボると固くなるな。 #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/fsMVMwSJD6

開脚できるトレーニー(男女含めて)どれくらいいるんだろう。 #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/ap7SHDaDKS

@Barbie_japan さんが教えてくれた開脚やってます。 まだ固いですがこれから徐々にならして行きます。 #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/CW4TAngWl1

ケア #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/I1vn5J42fY

やっぱ痛いからスムーズにいかないな。 女性トレーニーの人はスムーズに行く人いるからホントに凄い。 #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/TZS7nvijJL

どうも。 開脚おじさんです。 #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/GpztTbRbSJ

体冷えるとスムーズにいかないな。 #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/kWzGHTZXpW

頭にタオル乗せてるのは顔を隠すため。 もう一つはストレッチすると汗が大量に吹き出る為。 #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/OjYTFh6ZLI

お疲れ様の開脚 #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/73cYE2mrxL

途中股関節詰まるから結構キツイ。 #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/60NsngN4Ll

ようやくコツが掴めてきた。 #開脚 #ストレッチ #エルデスペラードの道 pic.twitter.com/ZMAcWxi18j