こんばんは☁明日から、又、仕事終わり、#カーブス に通う事になりました。11年のブランクは、大きいですが…‥頑張ります💪@curves_official

これ飲んでカーブス行ってくる〜 今月初カーブス！ また😤がんばる💪 #カーブス pic.twitter.com/lRrvYrHOIB

カーブス初回体験に行って来ましたー！顔の血色も良くなって、少し汗もかけた！まだ機械の使い方よく分かってないけど、回数を重ねながら覚えていきたい💪💪 #カーブス

カーブスに久しぶりに行ってきました。 体がスッキリしました。 月に一回の計測で栗原はるみさんのカレーの試供品をもらいました。 #カーブス #栗原はるみ pic.twitter.com/gaRd0hh7ep

ウルトラプロテイン 株式会社カーブスジャパン khs.bakufu.org/i211.html #機能性表示食品　#FoodswithFunctionClaims　#ffc　#カーブス

ヘルシービューティ 株式会社カーブスジャパン khs.bakufu.org/i251.html #機能性表示食品　#FoodswithFunctionClaims　#ffc　#カーブス

私には駆け込み寺がある。 出張で無理な日以外は全部行ったった💪 #カーブス #カーブス日記 pic.twitter.com/deasuCDxJ2

43歳のおばさんと32歳のおばさん、裏で私の悪口言ってるんだろうなまじ働くのやめたい　#カーブス

土曜日もお疲れ様でした✨ #カーブス #筋トレ #腹筋 50回ウエスト回し30回2セット ともきーたさんのレシピ🌟 手羽中のカレーオーブン焼き♬ ブロッコリーとカニカマの柚子胡椒レモンマヨ♬ 新玉ねぎと🍅トマトとアボカド🥑のサラダ♬ #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/f41LldlG8e

術後、3ヶ月振りに復帰💪💪 筋肉は裏切らないw またお世話になります❗(^-^)/ #カーブス pic.twitter.com/hZIqqHMWDj

今日は #カーブス 入会した リュックも買ったのだ テキトーにがんばって 持続させたい pic.twitter.com/SEEOGGqAnV

金曜日もお疲れ様でした✨ #カーブス #筋トレ #腹筋 50回ウエスト回し30回2セット 最近の晩ごはん🐟🍅🐣🐽 イサキの塩焼き♬ ニラ🐽豚卵炒め♬ 🍅トマトの胡麻酢和え♬ #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/HtyymzJnK0

カーブス行って来ました！契約と全身の計測とかいろいろ、、、 簡単な体力測定と器具の体験だけしたけどめちゃくちゃ疲れた😦 トレーナーさんがとにかく明るくて優しくて癒された😊😊😊 次回は全部のトレーニングの流れとひとつ一つの器具の説明と体験して来ます！💪💪 #カーブス pic.twitter.com/5YWoi2uEoW

かったるいなぁと思いつつ 筋トレ🏋️行ってきました 行くと途中でやめられない性分で 30分こなしてきました(^^) 帰宅直後からトイレ💩 びろうながら筋トレすると 腸活になっているのか 腸が軽くなるわ！ #カーブス

木曜日もお疲れ様でした✨ #ウォーキング 30分 #カーブス #筋トレ #腹筋 50回ウエスト回し30回2セット 鶏胸肉と大葉のモミモミ焼き♬ ゴーヤチャンプルー♬ ズッキーニと🥓ベーコンとカレーマヨ炒め♬ #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/rPvYKSlqAR

お友だちにならせてもらっているジムのパイセン（年は下）が、娘２号の幼稚園の同組ママだったよ。 基本、徒歩かチャリ圏内の人ばかりだから、そーゆーことが多々あるよねー。 #カーブス #カーブス日記 #curves

水曜日もお疲れ様でした✨ #カーブス #筋トレ #腹筋 50回ウエスト回し30回2セット 🐸蛙さん鎮座冷やし中華♬ #スタバ新作 #バナナブリュレフラペチーノ #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/KRSz4roHh0

火曜日もお疲れ様でした✨ #カーブス #筋トレ #腹筋 50回ウエスト回し30回2セット シラス＆ネギ入り卵焼き♬ 大根おろし♬ 油揚げの納豆チーズはさみ焼き♬ 味噌汁♬ #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/d6r8SvIQs4

昨日の #カーブス さんでやってた 無料血管年齢と筋力チェック✅ 握力は "全身の筋肉の指標”になるんだって✨️ だから、定期的に測るのもいいって聞いた！ ちなみに私は... 右利きだけど左が強くで 左右差も肩こりなどの不調に繋がるそう🤔 筋トレしなきゃ💦💪 #津軽弁Vライバー #REALITY pic.twitter.com/wpxk0izn8b

月商100万円も夢じゃない！巻き爪で稼ぐ方法。 @yuko_nishitaniのInstagram動画をチェック instagram.com/reel/C7eLoyKv_… #ネイリスト #看護師 #整体師 #接骨院 #鍼灸院 #ジム #スポーツジム #カーブス

私の母は84才 デイケアに行くかの如く5年ほど　#カーブス に週5通っている。 今日は大腸癌のESD後1年の定期受診。帰りはカーブスで着る服を新調するお買い物をして希望のハンバーグを　#びっくりドンキー　で食べた 私は胃もたれ防止におろしそバーグなのに母は写真の期間限定のチーズたっぷり（続） pic.twitter.com/5DYxpCKmBs

月曜日もお疲れ様でした✨ #ウォーキング 30分 #カーブス #筋トレ #腹筋 50回ウエスト回し30回2セット ヒジキの炊き込みご飯♬ サバの塩糀焼き♬ ズッキーニとツナとエビのマリネ♬ 竹輪と🍅トマトと大葉のナムル♬ 🍓いちご🍓♬ #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/fjVY8cuLbg

57kgから56kgまでにして下さいとカーブスのコーチの心配の声が上がりました。 骨格筋率も、27までに、と。 1ヶ月だけでなく、これから先彩さんが165cmでもそれより伸びた可能性があっても1.5kgまでしか痩せてはいけません。と。 厳しいと言うより、一生懸命さが伝わる。 #カーブス

通カブバッグは↓のKSFMのもの💚🩷 どこまでもタイです😍 「KristSingtoって二人組でして…」「俳優なんです」「ちょっと特殊なドラマでして…(//ω//)」とオタク節炸裂してたらコーチが「私もそうゆうの好きなんです」とカミングアウトです🤣 「またお話しましょうね」って( 〃∇〃)ｷｬｰｯ #カーブス pic.twitter.com/qC7jW3qZu2

これ飲んでカーブス行ってくる❣️ #カーブス pic.twitter.com/OWegRBW2UQ

南海高野線 #河内長野 駅隣接の商業施設 #ノバティながの より催事のお知らせ🌼 ５月２７日（月） 北館１階マツモトキヨシ前にて 女性専用フィットネスクラブ #カーブス 新規会員様募集キャンペーンを開催致します🤸‍♀️ ムリなく、丁寧な指導で、なりたい姿に！この機会に是非お越しください💃✨

金曜日もお疲れ様でした✨ #ウォーキング 30分 #カーブス #筋トレ #腹筋 50回ウエスト回し30回2セット ひじきの炊き込みご飯♬ 暴力シーフードマリネ♬ 揚げない里芋コロッケ♬ #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/6uoJB0o5vo

今日はonlyさんのTシャツと仮面ライダー タイパンツで行ってきます(`･ω･)ゞ #カーブス pic.twitter.com/uv3ijG5CtP

仕事先の女子が、カーブスに興味があるということで、体験に行ってくれることになりました。 嬉しいなぁ〜カーブスの輪♡ #カーブス #カーブス日記 #30分フィットネス

忙しいあなたにも通いやすい 予約不要の女性だけの30分フィットネス #カーブス で自分磨きをしませんか？女性の美容と健康に必要な3つの運動（有酸素運動、筋力運動、ストレッチ）をバランス良くでき効果に期待できます！ 特典👇 電話申込で入会金66％OFFほか 詳細はこちら👇 life.bs.benefit-one.inc/menus/catExl=n… pic.twitter.com/RWnIuwLPCD

今日は　#カーブス　お休みして #ティップネス　へ 一年前まで何年も通っても マシントレーニングは 全くわからなくて‥ カーブスに一年通った成果は 他のジムのマシンの使い方が わかるようになったこと 今日は頑張った！　私！ #筋トレ #プールでウォーキング #プロテイン

木曜日もお疲れ様でした✨ #ウォーキング 30分 #カーブス #筋トレ #腹筋 50回ウエスト回し30回2セット 旦那がお休みの日に作ってくれました🧑‍🍳 カンパチと🦑イカの刺盛り♬ 茶碗蒸し♬ 玉ねぎとわかめと豆腐の味噌汁♬ #おうちごはん #晩ごはん #料理男子 pic.twitter.com/OpemMCiFg2

私の通うカーブスは 平均して２０人弱、多いときは３０人強なのに きょうはどういうわけか、私ともうひとりの２人だけ！ だから、コーチの目が届きすぎて💦 がっつり運動した気分💦 いつも手を抜いているわけじゃないんだけど きょうの運動した感を思うと いつもは緊張感が足りないのだな💦 #カーブス

昼間はちょっとした面接受けて そのまま講座を受講して 友達とティタイム(^^) これからジム行ってきます 簡単なマシントレーニングが できるようになったし プールでウォーキング後は 入浴タイム しっかりマッサージ、洗顔します #カーブス #ティップネス #シナリー化粧品 #筋トレ pic.twitter.com/RnGXfGTHPy

最近、いつも飲んでるプロテインから これに変えた、値段も高くなるけど 程よく筋肉が付くムキムキにはならいい 飲みやすいから以前のはレモン🍋 昨日から、ブルーベリー値段も6000円…高いけど飲んでみる当分😊💪 #スーパープロテイン #ブルーベリー味 #カーブス pic.twitter.com/ax7vLtMkCf

水曜日もお疲れ様でした✨ #ウォーキング 30分 #カーブス #筋トレ #腹筋 50回ウエスト回し30回2セット 料理の凡人組 #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/4egOHMUeZG

銭湯♨️にて‥ 温まれば体調良くなるだろうと 思ったけど、頭痛増すばかり 昼寝もできない(T ^ T) どうしたんだろうなぁ ストレッチしても肩こり治らん 明日こそジムに行こう！ しっかり運動で身体をほぐそう #カーブス #筋トレ pic.twitter.com/sutS3UfaGh

火曜日もお疲れ様でした✨ #カーブス #筋トレ #腹筋 50回ウエスト回し30回2セット お昼ご飯食べ過ぎたらしいので夜は軽目に シラス丼♬ スナップえんどうと薄揚げとわかめの味噌汁♬（電気羊さんレシピ） @x4vPdliWRbXEhJL #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/gqGJRdlJrf

今日はマフィンと頑張る(ง •̀_•́)ง ワンサイズ小さいので旦那に｢ソレが着れるように頑張れよっ💪｣と言われ出掛けてきました(`･ω･)ゞ #カーブス pic.twitter.com/ebZeXMvrNw