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ジムトレ続きもう写メとる必要ないくらいやってるダンベルフライ14kg15〜16回2セット今日は、途中で、12kg使ってハンマーカールも10回2セット有酸素TIMEは、RUN予定でしたが、時間ねぇのでクロストレーナーを23分ほど　最近はバイクよりクロトレ多め😄♪ #ジム　 #筋トレ　 #クロストレーナー pic.twitter.com/kNam80CrR4

たきやしゃまるパイセン@Nubo6IPdWe7jfDe

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鞠莉ちゃん

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←みんなが想像する中世(500年前)の城(祝宴場) 実際の中世(500年前)の城(祝宴場)→ 左:ニンフェンブルク城(1758年完成) 右:ニュルンベルク皇帝城(1470年頃の状態) #ドイツの城

空気が ジメジメしてきて ジットりと 汗が滲むようになりました ても 天気は良くて 梅雨はどこに行ったやら ここままだと 真夏の暑さが怖い #小額空木（コガクウツギ）

←ロッテが求めてるファン 実際にマリンに来るファン→

出先でたまたま入った中華屋、「ウチの北京ダックは安くておいしいよ！」って言われて、「え、ここで北京ダック…？」と、思いながら頼んだ結果、北京ダックじゃなさそうなものを食べてる。

大久保公園で立ちんぼしてきた

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一般人だから載せるか迷ったけどおもしろいくらい変身したから見て欲しいｗｗ(iPhoneノマカメです。) ◀憧れのお顔aespaえりちゃん🥹🫶🏻 糸リフトで劇的に輪郭変わった私▶

かけそばの上に「とろろ」と「納豆」を乗せると破壊力が計り知れない一杯になることをご報告いたします。

今まで全てカフェインで誤魔化してきたが、寝不足と夕方のエネルギー切れがこれらで解決できるようになったのでいい時代だと思う

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

←みんなが想像する中世(500年前)の城(祝宴場) 　実際の中世(500年前)の城(祝宴場)→ 左:ニンフェンブルク城(1758年完成) 右:ニュルンベルク皇帝城(1470年頃の状態) #ドイツの城

空気がジメジメしてきてジットりと汗が滲むようになりましたても天気は良くて梅雨はどこに行ったやらここままだと真夏の暑さが怖い #小額空木（コガクウツギ）

←ロッテが求めてるファン実際にマリンに来るファン→

一般人だから載せるか迷ったけどおもしろいくらい変身したから見て欲しいｗｗ(iPhoneノマカメです。) ◀憧れのお顔aespaえりちゃん🥹🫶🏻 　　　　　　　　糸リフトで劇的に輪郭変わった私▶