- すべて
- 画像・動画
並べ替え:新着順
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター スイング 100回 スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 #アブローラー 10回3セット 腕がまた痛いからまたしばらくは一個でやる #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/ipoBUa34rH
おはよ〜🐢✨✨ 🌙さま前は低浮上になりますね〜🌙🌙🌙 ベンチプレス +10kg スクワット +30kg 10回×2 ケトルベル エアロバイク 16km/50% #エアロバイク #ケトルベル #筋トレ垢さんと繋がりたい いってらっしゃーーい🫰🏻❤️ pic.twitter.com/v3JbD1K6DV
おはようございます!☀ 毎日ケトルベルスイングorスナッチ 500 日目 とりあえず一区切り🙇 #朝活 #朝トレ #ケトルベル #ケトルベルスイング #ケトルベルスナッチ #自分との約束 #トレーニング #ダイエット
【宣伝】 筋トレのやりすぎで家の壁に穴をあけた友達がイントラしてるケトルベルワークショップがあります よろしければぜひ🤗 24/06/16(日) @.DLスタジオ代々木(代々木駅徒歩4分) 7,000円 定員40名 #ケトルベル strongfirst.hp.peraichi.com/kettlebell_sit…
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター ダブルスイング 20回 3セット スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 #アブローラー 10回3セット 力入れると上腕二頭筋と肘曲げるトコ辺りが痛いのでこの後整骨院行く予定 #getaトレ #GETALABO pic.twitter.com/ahw7cczr0v
おはようございます!☀ 毎日ケトルベルスイングorスナッチ 499 日目 #朝活 #朝トレ #ケトルベル #ケトルベルスイング #ケトルベルスナッチ #自分との約束 #トレーニング #ダイエット
#ぼうさんフィットネス2024 #日本拳法 #剣道 太めの棒で 大素振り左右持ち替えて100ずつ 横面打ち左右持ち替えて100ずつ 普通の木刀で 跳躍素振り左右持ち替えて50ずつ 16kg #ケトルベル で以下1セット スイング50 以下左右10ずつ クリーン&ジャーク…
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター ダブルスイング 20回 3セット スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 結局、昨日は帰ってから何も口にしなかったな 眠すぎて… #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/2CIKbWAfwn
おはようございます!☀ 毎日ケトルベルスイングorスナッチ 498 日目 #朝活 #朝トレ #ケトルベル #ケトルベルスイング #ケトルベルスナッチ #自分との約束 #トレーニング #ダイエット
おはようございます!☁ 毎日ケトルベルスイングorスナッチ 497 日目 #朝活 #朝トレ #ケトルベル #ケトルベルスイング #ケトルベルスナッチ #自分との約束 #トレーニング #ダイエット
#ぼうさんフィットネス2024 #日本拳法 16kgと12kgの #ケトルベル で以下1セットずつ スイング50 以下左右10ずつ クリーン&ジャーク アームカール、スナッチ、ヘイロー 1kgダンベル左右持ち 肩回し前後100x2 体幹左右捻転100 正面突100 波動突き100 横打100 揚げ打100…
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏×2 ダブルスイング20回 3セット ダブルゴブレットスクワット 10回3セット #アブローラー 10回 3セット #一本歯下駄 装着して実施 本日はボクシング試合のセコンド #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/bQ3loVWHrY
ラーメン屋にて、おつまみキャベツを酒なしで頼んでしまった。そんな時は、#プリズナートレーニング です。逆立ち93、83秒…補講で最後に追加67秒。#ケトルベル でアームカール8回2セット+両手で25回。#写真 は子供が作ったリンゴタルト(子供パティシエ教室で作ったからほぼ乗せるだけ) pic.twitter.com/n6wiHgCFNm
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ 2ハンドデッドクリーン 10回→ゴブレットオーバーヘッドプレス 10回→ゴブレットスクワット 10回→スイング20回 のフローで #一本歯下駄 装着して3セット実施 #アブローラー 10回3セット 休みだから手短にやる #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/W1rB0qgQhO
おはようございます!☀ 毎日ケトルベルスイングorスナッチ 496 日目 #朝活 #朝トレ #ケトルベル #ケトルベルスイング #ケトルベルスナッチ #自分との約束 #トレーニング #ダイエット
おはようございます!☁ 毎日ケトルベルスイングorスナッチ 495 日目 #朝活 #朝トレ #ケトルベル #ケトルベルスイング #ケトルベルスナッチ #自分との約束 #トレーニング #ダイエット
おはよーー🌻✨✨ ひまわりが咲いてきて嬉しい✨✨ スクワットの重さ増やしてみた✨ またがんばるぞ! ベンチプレス +10kg スクワット +30kg 10回×2 ケトルベル エアロバイク 16km/50% #エアロバイク #ケトルベル #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/wWXmWnHKiC
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター ダブルスイング 20回 3セット スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 今日の稽古は見学者が来るみたいだ 入ってくれるといいがな #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/pSchb8nwsR
おはようございます!☀ 毎日ケトルベルスイングorスナッチ 494 日目 #朝活 #朝トレ #ケトルベル #ケトルベルスイング #ケトルベルスナッチ #自分との約束 #トレーニング #ダイエット
#ぼうさんフィットネス2024 午後、新しくなった会社のカフェに少し行きました。 帰りに歩いたこともあり体重は少し減ったのか、しかしまたすぐ戻ったりするので油断はできない。 あと、16kgの #ケトルベル で、 アームカール左右10回ずつ pic.twitter.com/wCKA3T0suR
#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター ダブルスイング 20回 3セット スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 トルコ式ゲットアップ、1回ずつ増やした #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/jup1yfwKYq
おはようございます!☁ 毎日ケトルベルスイングorスナッチ 493 日目 #朝活 #朝トレ #ケトルベル #ケトルベルスイング #ケトルベルスナッチ #自分との約束 #トレーニング #ダイエット
#ぼうさんフィットネス2024 #剣道 長めの木刀(写真右)で、以下400回 大素振り、左右構えを替えて100ずつ 左右の面打ち、左右構えを替えて100ずつ 16kgの #ケトルベル で、 スイング50 以下左右10ずつ クリーン&ジャーク アームカール スナッチ ヘイロー… pic.twitter.com/XP7NKrUo85