イヤホンがない 忘れたっぽい😭 #ワーママ #サカママ #片道1時間半

🆕スポーツ看護師の金子さんのコラムが投稿されました❣️ 熱中症の指標となる「WBGT」を知っていますか？🌞 昨今の酷暑化に対応するために、正しい知識を付けて熱中症対策をアップグレードしましょう✨ #サカママ #ジュニアサッカー #からだケア soccermama.jp/node/4724

息子サッカーの総体一日目❣️ 一粒万倍日なのか❣️ 勝ちますように❣️っていうか試合でてくれー❣️w #サカママ

昨日はお仕事後にブイーン🚗〰️と推し活✨️ 夜の試合って良いなぁ～、涼しいから♪ #大学サッカー #インディペンデンスリーグ #東海学生サッカー #サカママ #スポーツ栄養アドバイザー pic.twitter.com/qynWuEstGD

🆕yumikaさんのコラムが投稿されました❣️ 試合や遠征が増えるにつれ、荷物も大きくなりますよね❗ 今回は実体験から学んだ、子どもに合ったバッグのタイプや、失敗せずに長く使うための選び方の秘訣をお伝えします✨ #サカママ #ジュニアサッカー soccermama.jp/node/4721

世界で活躍するトップ選手を輩出してきたFCバルセロナの育成メソッドが学べる「バルサアカデミーサマーキャンプ」が今年もやって来ます！ ⚽️ 今夏は7/17から8/23まで、17都市で開催されます。 soccermama.jp/node/4725 @BARCAAcademyJPN #サカママ #バルサアカデミーサマーキャンプ #バルサアカデミー

昨日、カット💈に来た次男氏。 晩ごはん🍚も食べてくとの事だったから…、、 オンシーズンのスポーツ飯✨️ #スポーツ栄養アドバイザー #スポーツ栄養 #サッカー #サカママ pic.twitter.com/QNVGcP9bAd

🆕竹村さんのコラムが投稿されました❣️ 食事やユニフォームなど、サカママのサポートはお子さんのサッカー生活に欠かせませんよね❗ 今回は、地元のテレビで紹介されたキッズと、そのサカママに密着し、普段のサポートについてお聞きしました✨ #サカママ #ジュニアサッカー soccermama.jp/node/4720

🆕eriさんのコラムが投稿されました❣️ 今回のコラムでは、チームの士気を高める、試合中の声掛けを意識するようになってからの変化をお話ししていきたいと思います❗ぜひ今後に役立てていただければ幸いです✨ #サカママ #自己分析 soccermama.jp/node/4718

ここ最近のおうちごはん🍚 いただいたお野菜、美味しくいただいてます💕 #おうちごはん #作り置きおかず #スポーツ栄養 #スポーツ栄養アドバイザー #サカママ pic.twitter.com/FYyXM3eNX2

🆕Mikuさんのコラムが投稿されました❣️ 中学生になると、将来の進路を考えて勉強にも真剣に取り組む必要が出てきます✍️ 今回は、中学時代の息子の体験や周りの子の状況も含めて、サッカーと勉強の両立についてお話ししたいと思います✨ #サカママ #ジュニアサッカー soccermama.jp/node/4717

🆕Kyokoさんのコラムが投稿されました❣️ アメリカのハイスクールでの2023-24年度の活動も終盤を迎えています⚽ 今回は、所属チームの近況を交えつつ、近い将来の目標を掴むために息子さんがどのような働きかけをしているかについてお伝えします✨ #サカママ #海外サッカー soccermama.jp/node/4712

歩いたー！！ #not旅行 #日帰り出張 #ワーママ #サカママ #今朝は２時起き pic.twitter.com/vJPoVXiAey

6年対象　U15練習会🌟 riofc.net #サッカークラブ #ジュニアユース #クラブチーム #サッカースクール #体験 #練習会 #セレクション #ジュニアサッカー #サカママ #6年生 #サッカー少年 #トレセン #クラブユース #中学生サッカー #サッカー #サッカー好き #soccerjunky pic.twitter.com/2C1RB77Ozt

育成哲学　LIVE説明会🌟 6/15土18:20〜 riofc.net #サッカークラブ #ジュニアユース #クラブチーム #サッカースクール #体験 #練習会 #セレクション #ジュニアサッカー #サカママ #6年生 #サッカー少年 #高校サッカー #クラブユース #中学生サッカー #サッカー好き #soccerjunky pic.twitter.com/4RPwFKr9Ve

おはようございます😃💕 陽がのぼる時間が早くなってきたなーを実感！ さぁ、今日もがんばるぞ！ #日帰り出張 #ワーママ #サカママ

子どもも大人も気を付けたい❗暑さ・UV対策の必需品 ❣️炎天下での練習や試合をする選手はもちろん、観戦時の暑さ・UV対策として保護者の間でも話題となっている #ザムスト @zamst の「COOL SHADER」を特集します✨ soccermama.jp/node/4683 #サカママ #便利グッズ #熱中症対策 #クールシェイダー

🆕サカママレシピを投稿しました❣️ 「疲労回復に☆はちみつレモン蒸しパン」 今回ご紹介するレシピは、はちみつレモン蒸しパンです。ミネラル豊富なはちみつと、レモンに含まれるクエン酸で疲労回復効果を✨ （レシピ提供： 外村直美さん @NaomingNaomi ） #サカママ #レシピ soccermama.jp/node/4707

#ザムスト @zamst の #折り畳み式日傘 「#WIDESUNSHADER 」でスポーツ観戦、日常の日差しから身を守ろう❣️ 夫婦や親子でもすっぽりと入るBIGサイズで、 #スポーツ観戦 から日常生活まで、危険な暑さや日差し対策できる折り畳み式 #日傘 を特集します✨ soccermama.jp/node/4684 #サカママ #熱中症対策

🆕サカママレシピを投稿しました❣️ 「チョイ足し食材で貧血対策強化☆ほうれん草のおひたし」 今回ご紹介するレシピは、#ほうれん草 のおひたしです。鉄分の吸収率を上げる食材を合わせることが大事です。 （レシピ提供： 外村直美さん @NaomingNaomi ） #サカママ #レシピ soccermama.jp/node/4704

角に立ってる私 スペースあるのに、横にも、目の前にも人が立ってる💦 どうして？ もう一歩、せめて半歩前に出て欲しい🙏 #ワーママ #サカママ #片道1時間半 #通勤移動中

🆕まりこさんのコラムが投稿されました❣️ みなさんは、親の「応援」が子どもたちに影響を与えると感じた経験はありませんか❓ 今回のコラムでは、親の #応援 の影響力について考えてみたいと思います✨ #サカママ #ジュニアサッカー #メンタル soccermama.jp/node/4702

🆕社会学者のマツユミさんのコラムが投稿されました❣️ サッカーを通して時間管理力とゴール設定力を獲得した、ある大学生から学ぶこと。 今回のコラムでは「サッカー選手の #自己肯定感」について綴りたいと思います。✨ #サカママ #ジュニアサッカー #大学サッカー soccermama.jp/node/4695

さすがに限界か！？体調がビミョー😓 でもやらなきゃいけない仕事があるので出勤🚃💨 娘の送迎で往復2時間後、洗濯物を干して出勤。まだ事務所につきません。 起きてから9時間。 帰るまで体力と体調が持ちますように🙏💦 #ワーママ #サカママ #片道1時間半

お仕事終わって「スポーツ栄養アドバイザー」のZOOM👓️間に合った!! 次回は現役Jリーガー選手⚽と🎶 楽しみだｯ🎵 #スポーツ栄養 #スポーツ栄養アドバイザー #サッカー #サカママ #サッカー兄弟 pic.twitter.com/fpN1ArgMaR

もうすぐ須磨通過 ステラとランに会いたいなー とりあえず開園日は出張✈️なので、後日に🌊 #今日は片道2時間 #ワーママ #サカママ

晩ごはん。 マサラカレー🍛3日目。笑っ これで終わり。美味しいから良し🎶 作り置き作っておいたから、今日から2、3日は楽🎶 さて、週末お仕事ふぁいｯ👊 #おうちごはん #自分ごはん #マサラカレー #スポーツ栄養 #スポーツ栄養アドバイザー #サカママ pic.twitter.com/U6sx4k159y

🆕遠藤さんのコラムが投稿されました❣️ 週末に片道1時間かかる神奈川の練習場所への送迎は、親子共に思ったよりもなかなかハードなスケジュールで…！？🚗 今回のテーマは、小さな娘の《東京と神奈川の二拠点で練習スタート！》です。✨ #サカママ #女子サッカー soccermama.jp/node/4694

🆕育成のスペシャリスト 大槻邦雄さん @OtsukiKunio の連載コラムが投稿されました⚽️ この時期は次年度の進路の話題が増えてきます。 今回はこれまでの記事を振り返りながら、ジュニアユース年代の進路選択について一緒に考えていきましょう。✍️ #サカママ #ジュニアサッカー soccermama.jp/node/4692

🆕めちさんのコラムが投稿されました❣️ とにかくサッカーが好きで負けず嫌いだった次男。ずっと言い続けていたことがあります。「海外でプレーしたい」⚽️ どんな状況でも揺るがなかった、海外に行きたいという気持ち。今回は、海外への挑戦についてお話しします✨ #サカママ soccermama.jp/node/4691

🆕サカママレシピを投稿しました❣️ 「鶏ムネ肉のガーリックソルト炒め」 今回ご紹介するレシピは、アスリートの定番食材 #鶏ムネ肉 のガーリックソルト炒めです。 栄養素を複数食材で補って、ふっくら仕上がります✨ （レシピ提供： 外村直美さん） #サカママ #レシピ soccermama.jp/node/4690

🆕makiさんのコラムが投稿されました❣️ 少年団でサッカーをしていた息子さんが中学に #進学 し、新たな環境でのサッカーがスタートしました⚽️ 今回は、#ジュニアユース で活動する中学生の生活をお話しします✨ #サカママ #ジュニアサッカー #進路 soccermama.jp/node/4689

はぁ。 大切な日に電車遅延。 何時につけるかな。 #私がいかなきゃ始まらない #ワーママ #サカママ

まだスクールで練習だけなんだけど、練習に使っているシューズはスパイクを止めてトレーニングシューズに変えてみました💡 シューズ選びは本当に悩む😇 アンブロのアクセレイタートレーニングシューズマジックテープタイプを屋外用にしてみました😫 #1年生 #サカママ store.descente.co.jp/f/dsg-2602010

埼玉4種のLINEオプチャ作りました。 まだ二人しかいないですが、良ければお話ししませんか？ #埼玉4種　#埼玉4種サッカー　#少年サッカー　#小学生サッカー　#サカママ　#サカパパ

🆕Mariさんのコラムが投稿されました❣️ 新生活での毎日の #お弁当作り が始まったサカママのみなさまもたくさんいらっしゃると思います。🍙 今回は、「楽しみながら続けるお弁当作り」についてお伝えします✨ #サカママ #ジュニアサッカー soccermama.jp/node/4681

晩ごはん😋 バランス良く♪彩り良く♪ 虹色メニューで❤💚💛💜💙💗 #スポーツ栄養 #スポーツ栄養アドバイザー #サッカー #サカママ #サッカー兄弟 pic.twitter.com/qckPncDw4f

サッカーが上手くなりたいサッカー少年少女、そして保護者の皆様。 大野泰輝、大野泰輝に是非パーソナルを依頼してみてください！ 今よりサッカーが楽しめる様になる事をお約束いたします！ 是非、大野泰輝、大野泰輝をよろしくお願いいたします！ #サカママ #サカパパ

🆕元なでしこジャパンで、ゴールキーパーコーチとしても活動する #秋山智美 @gkfec19 さんの連載第6回目✍️ 今回のテーマは『コミュニケーションを効果的にとるには！？』です✨ 声が届きづらい試合中などで、より効果的に自分の考えを伝える方法をお伝えします⚽ #サカママ soccermama.jp/node/4680