#ジャイロキネシス®︎オンラインクラス 今週は 🌿レッグラインを伸ばそう 🔹シードセンターからハリを作って伸びていく 🔹座骨と踵をまっすぐに伸ばそう イメージが膨らむセッション、ちょっとずつだけど良くなっていると思う🧡 水曜 14:00- 土曜 13:30- #STAYGOLD (@shiori_2912_) #継続が大事

梅酢上がりました ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #パーソナルトレーニング #ジャイロトニック #マスターストレッチ #ジャイロキネシス #ダイエット #出張レッスン #小田急線 #ボディーメイク #姿勢改善 #身体のメンテナンス

#STAYGOLDボディワークサロン (@shiori_2912_) ㊗️2周年おめでとうございます たくさんの人との繋がりの中で成長してくサロンをこれからも応援しています。 今頃北見にいるはずのバルーンが何故かここに😓 1ヶ月も前に予約してたのにバカな私😭 #6月11日 #ジャイロキネシス®︎ #ジャイロトニック®︎ pic.twitter.com/qwQaMkrApt

梅干し作り ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #梅干し #梅酒 #梅仕事 #パーソナルトレーニング #ジャイロトニック #マスターストレッチ #出張レッスン #ジャイロキネシス #小田急線 #ピラティス

🌿🌿🫧🫧6月8日(土)クラス情報🌿🫧🌿④ 🟡19:30～21:15 【ジャズ初級】 佐藤 洋介 Ast #ICHIBANGAI #ダンススタジオ #新宿御苑前 #バレエ #コンテンポラリーダンス #ジャズダンス #今間千佳子 #箱田あかね #新上裕也 #加賀谷香 #菅野英男 #佐藤洋介 #大口朋子 #小林翔子 #ジャイロキネシス®

梅酒づくり ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #梅酒 #梅仕事 #パーソナルトレーニング #美容 #アンチエイジング #ボディーメンテナンス #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #ピラティス #マスターストレッチ #出張レッスン #小田急線 #新百合ヶ丘

眠ってた自分の身体に動きの可能性を気づいてもらおう！ それが出来るのは私自身！ 今朝ふとそんなことを思いました。 ちょっとずつで良い、一度覚えた感覚は忘れないから🌿 #ジャイロキネシス®︎ #ジャイロトニック®︎ #STAYGLOD

#ジャイロキネシス®︎オンラインクラス 今週は 🌿足指、足裏に柔らかい命を 身体のバランスを保つためにも、動きを繋げるためにも末端を意識することはとても大事なのだと、これまでのセッションでわかって来ました。 気づけた喜び🧡 水曜 14:00- 土曜 13:30- #STAYGOLD #2周年 @shiori_2912_

梅仕事始めました ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #梅酒 #梅干し #梅仕事 #パーソナルトレーニング #マスターストレッチ #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #小田急線 #多摩区 #川崎市

昨日の #ジャイロキネシス®︎オンラインクラス、1週間の身体の詰まりをほぐす最適なセッションでした😀 これでまた1週間頑張れる🔥 ありがとうございました😊 #STAYGOLD (@shiori_2912_)

#espoirmovementspace #エスポワールムーブメントスペース #目黒 #不動前 #五反田 #品川 #武蔵小山 #女性専用 #ジャイロトニック®#マシンピラティス #プライベートレッスン #女性専用 #ピラティス #ジャイロキネシス®︎ #姿勢改善 #美肌 #美容 #宝塚og youtube.com/shorts/A6XHXz9… @Youtubeより pic.twitter.com/FjSuglhV6z

【 🏠6月オンラインクラス🏠 】 ▶︎9:30〜10:30 6/1(土) #リラックスヨガ 6/9(日) #ジャイロキネシス®︎ 6/22(土)リラックスヨガ 6/29(土)ジャイロキネシス®︎ 開始30分前までご予約承ります🏃‍♀️🏃 studio-akubi.com/blog/?p=5815 #オウチデアクビ pic.twitter.com/VdM38ugOvP

カラスの巣 思ったよりハンガー #京都　#二条駅　#カラスの巣 #ジャイロキネシス® #ジャイロトニック® pic.twitter.com/ZAvy1ls5YZ

Riyonaです😊 Instagramを更新しました。 お問い合わせ、各レッスンのお申込みは 公式LINEからお願いいたします🙇‍♀️✨ #大人バレエ #ジャイロキネシス®︎ #バーオソルクニアセフメソッド®︎ pic.twitter.com/sJ94xgBtB5

#ジャイロキネシス®︎ オンラインクラス 今週は 🌿リズムに乗って♪チェアでジャイロキネシス 椅子に座ってまずはアップライトポジションをキープ！ だんだんのジャイロ用語も身について来てるみたい🧡💚 狭い部屋でも気持ちひとつで空気の流れが変わってくるような気がします😊 #STAYGOLD

ウッドフェンスのペンキ塗り ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #パーソナルトレーニング #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #ウッドフェンス #ペンキ塗り #出張レッスン #ウォーキング #マスターストレッチ #小田急線 #多摩区

アメブロを投稿しました。 『Chacott studio さんのInstagramでご紹介頂きました✨』 #アメブロ #チャコット #たまプラーザ #たまプラーザテラス #ピラティス #ジャズダンス #ジャイロキネシス®︎ #espoirmovementspace #ジャイロトニック®︎#マシンピラティス #宝塚og ameblo.jp/natsuki-odashi…

#ジャイロキネシス®︎オンラインクラス 4月からスタートの🪴新緑編全17回 今週は🌿背骨をしなやかに動かそう 膝を上手に使うことで自然とスパイラルにつながる事がよくわかりました😊 理にかなった動きとはこういう事なんですね🧡💚 今日も楽しい時間でした。 #STAYGOLD #100年動ける身体めざして

らっきょうの甘酢漬け ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #パーソナルトレーニング #ジャイロトニック #マスターストレッチ #ジャイロキネシス #ピラティス #ヨーグルトメーカー #出張レッスン #甘酒 #小田急線

🌿🌿🌱5月26日(日)クラス情報🌿🌱🌿④ 🟡19:00～21:00 【ジャズ初中級】 新上 裕也 Ast #ICHIBANGAI #ダンススタジオ #新宿御苑前 #バレエ #コンテンポラリーダンス #ジャズダンス #今間千佳子 #井神さゆり #箱田あかね #新上裕也 #関野海斗 #小林翔子 #ジャイロキネシス®

梅酒の梅でジャム作り ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #パーソナルトレーニング #ジャイロトニック #マスターストレッチ #出張レッスン #ウォーキング #ジャイロキネシス #ピラティス #ジャム作り #小田急線 #川崎

75分ノンストップ #ジャイロキネシス®︎ 昨日のオンラインクラスで身体がリセットされ気分が良いので今日はアーカイブ動画で自主練です。 鼠蹊部を伸ばすストレッチは以前より伸びが感じられるようになったかも😍 ひざのローテーションはこつこつと頑張るのみ💪 #STAYGOLD #ジャイロトニック®︎

片栗粉ハイター ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #お風呂掃除 #カビ #ハイター #カビ掃除 #パーソナルトレーニング #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #マスターストレッチ #出張レッスン #ピラティス

返信先:@syu4143_chaoさん こんばんは🐻‍❄️ 継続されていますね💦 #ジャイロキネシス　 を効果が表れているからこそ、楽しみになっているんですね💨💨💨

思いっきり #ジャイロキネシス®︎がしたい！ 今週も頑張った！脳を使いすぎた💦 明日が待ち遠しい #STAYGOLD #45分至福の時

【 🏠5月オンラインクラス🏠 】 ▶︎9:30〜10:30 5/11(土) #ジャイロキネシス®︎ 5/18(土) #リラックスヨガ 開始30分前までご予約承ります🏃‍♀️🏃 studio-akubi.com/blog/?p=5802 #オウチデアクビ pic.twitter.com/53Ahs1e6R7