新しい事のスタートになった1週間。 note「つれづれなる肌感」6/5~6/11アップしました！ ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #スパイス #ハーブ #エッセイ #日記 #note #日々の出来事 #スマホ写真

今日の公開でついに700本目！記念だな。 #700 8種類の野菜とタンドリー風チキンのスパイス香るカレー stand.fm/episodes/6667e… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #スパイス #チキンカツ #カレー #お惣菜 #お弁当 #スーパーマーケット #まいばすけっと #野菜たっぷり

“まいばすけっと”色に特化してるように感じる。 8種類の野菜と タンドリー風チキンのスパイス香るカレー ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #スパイス #チキンカツ #カレー #お惣菜 #お弁当 #スーパーマーケット #まいばすけっと #野菜たっぷり

月曜恒例の！カレーパン雑談 #699 地域住民の憩いの場＜プロローグ＞で2種のカレーパン① stand.fm/episodes/66670… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #スパイス #カレーパン #パン屋 #カレー #プロローグ #たまプラーザ

月曜の朝、カレーパンいかがですか？？ 地域住民の憩いの場＜プロローグ＞2種のカレーパン① ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #スパイス #カレーパン #パン屋 #カレー #プロローグ #たまプラーザ

ゆるく雑談から掲題の話 となってます。 #698 【キッコーマンさんありがとう！！！】豆乳で作るスープが好き stand.fm/episodes/6662b… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #豆乳 #レシピ #キッコーマン #フルーツサンド #美容 #ダイエット #スパイス

フルーツサンドですって！！ 【キッコーマンさんありがとう】豆乳で作るスープが好き ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #豆乳 #レシピ #AMEBA20周年特別イベント #キッコーマン #フルーツサンド #美容 #ダイエット #スパイス

人の決断に動揺し、時間が経つとジワジワ焦燥感。でも、私の出来る事→#697 ＜心配です認知症＞研究進む。スパイスが発症リスクを下げてくれそう。 stand.fm/episodes/66616… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #健康 #認知症 #スパイスカレー #カレー #スパイス #ハーブ #ウコン #最新研究

身近な人を守りたい。 ＜心配です認知症＞研究進む。 スパイスが発症リスクを下げてくれそう。 ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #健康 #認知症 #スパイスカレー #カレー #スパイス #ハーブ #ウコン #最新研究

揚げカレーパン、辛すぎず。 #696 ＜サンブーランジュリ＞ザ！王道の揚げカレーパン stand.fm/episodes/665eb… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #スパイス #カレーパン #パン屋 #カレー #スーパー #イトーヨーカドー #サンブーランジュリ

やった！記事が2000件になったそう。カレーパン記事お届けします。 ＜サンブーランジュリ＞でザ！王道の揚げカレーパン ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #スパイス #カレーパン #パン屋 #カレー #スーパー #イトーヨーカドー #サンブーランジュリ

まるで寝起きのような声で開始。しっかり起きてます。#695 【5月のランキング1位】よもぎ蒸しですっきりするだけじゃなくの話 stand.fm/episodes/665d7… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #ランキング #人気記事ランキング #スパイス #レシピ #お役立ち #アメトピ #まとめ

6月がするっとスタート。過去の人気記事ランキング。 5月のランキング1位【ご質問の回答】スパイス一振りって何グラム？？ ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #ランキング #人気記事ランキング #スパイス #レシピ #お役立ち #アメトピ #まとめ

この時間にやっと復活。 とにかく食べた！！新大久保で韓国系オシャレカフェメニュー食べ放題 ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #大平美弥 #スパイスライフアドバイザー #韓国料理 #新大久保 #食べ放題 #女子会 #ランチ #韓国 #スパイス #ハーブ

スパイスとハーブが、 あなたの人生に何をもたらしてくれるんだろう？という話 #684 「cafe RED BOOK」でインド旅を思い出した。 stand.fm/episodes/66598… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #ランチ #スパイス #カレー #cafeREDBOOK #中目黒 #チキンカレー #インド

ぱらっぱらのライス 「cafe RED BOOK」でインド旅を思い出した。 ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #ランチ #スパイス #カレー #cafeREDBOOK #中目黒 #チキンカレー #インド

ざっと今日一日をまとめました。 #684 ＜着々と＞各ホテルに登場！夏のスパイス祭り stand.fm/episodes/66582… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #イベント #スパイス #ハーブ #ホテル滞在 #アフタヌーンティー #夏 #大平美弥 #旅行

この夏はどこへいこうか？と共に、何を食べようか？も楽しみの一つ。＜着々と＞各ホテルに登場！夏のスパイス祭り ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #イベント #スパイス #ハーブ #ホテル滞在 #アフタヌーンティー #夏 #大平美弥 #旅行

今日はゆるやかな8分間です。 片手間でもお耳傾けて下さると嬉しいです。 #683 note「つれづれなる肌感」5/22~5/28アップしました！ stand.fm/episodes/66572… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #スパイス #ハーブ #エッセイ #日記 #note #お弁当作り #日々の出来事

今日で9週連続投稿。続けられています。 note「つれづれなる肌感」5/22~5/28アップしました！ ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #スパイス #ハーブ #エッセイ #日記 #note #お弁当作り #日々の出来事 note.com/miyaohira/n/nf…

読むと手が止まる。でも、耳だけなら可能な方へ。14分弱です。 #682 絶品キャロットケーキのスパイス監修　CafePalmeiras stand.fm/episodes/66557… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #スパイス #ハーブ #キャロットケーキ #ロースイーツ #スパイスケーキ #コーヒー #カフェ #二子玉川

久しぶりに新しい発見とワクワクもあり カフェメニューの監修を 絶品キャロットケーキのスパイス監修 CafePalmeiras ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #スパイス #ハーブ #キャロットケーキ #ロースイーツ #スパイスケーキ #コーヒー #カフェ #二子玉川

#681 さすが中目！おしゃれ欧風カレーパン「TRASPARENTE」 stand.fm/episodes/66548… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #スパイス #カレーパン #パン屋 #カレー #中目黒 #TRASPARENTE #百名店2022

また曇り＆雨の月曜日。朝から晴れて欲しかった。。。 さすが中目！おしゃれ欧風カレーパン「TRASPARENTE」 ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #スパイス #カレーパン #パン屋 #カレー #中目黒 #TRASPARENTE #百名店2022

#680 ＜こういうのをしっかり食べたい＞ 22種類のスパイス！！チキンカツカレー stand.fm/episodes/66504… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #スパイス #チキンカツ #カレー #お惣菜 #お弁当 #スーパーマーケット #ライフ

＜こういうのをしっかり食べたい＞ 22種類のスパイス！！チキンカツカレー ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #スパイス #チキンカツ #カレー #お惣菜 #お弁当 #スーパーマーケット #ライフ

#679 よもぎ蒸しですっきりするだけじゃなく、お腹も喜ぶ。 stand.fm/episodes/664f0… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #ヨモギ #女性ホルモン #ハーブ #スパイス #温活 #温め #よもぎ蒸し #ランチ

＜ここは最高だった＞ よもぎ蒸しですっきりするだけじゃなく、 お腹も喜ぶ。 ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #ヨモギ #女性ホルモン #ハーブ #スパイス #温活 #温め #よもぎ蒸し #ランチ

今日は睡魔に勝てぬ。 ショート放送です。 #678 note「つれづれなる肌感」5/15~5/21アップしました！ stand.fm/episodes/664df… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #スパイス #ハーブ #エッセイ #日記 #note #お弁当作り #日々の出来事

＜学ぶは楽しい＞だけじゃない？？ note「つれづれなる肌感」 5/15~5/21アップしました！ ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #スパイス #ハーブ #エッセイ #日記 #note #お弁当作り #日々の出来事

#677 ＜5月20日発売＞「ペヤング スパイスカレーやきそば｣ stand.fm/episodes/664c6… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #スパイス #カレー #スパイスカレー #ペヤング #新商品 #2024年 #5月20日発売

＜5月20日発売＞ これは試したい！！ 「ペヤング スパイスカレーやきそば」 ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #スパイス #カレー #スパイスカレー #ペヤング #新商品 #2024年 #5月20日発売

#676 光差し込むテラスもある「SWAN CAFFE 」成城店 stand.fm/episodes/664b5… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #スパイス #カレーパン #パン屋 #成城学園前 #SWANCAFFE成城店

店員さんのお声かけにほころぶ。 光差し込むテラスもある「SWAN CAFFE 」成城店 ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #スパイス #カレーパン #パン屋 #成城学園前 #SWANCAFFE成城店

#675 こんな日だからクラフトソーダ！しゅわっと楽しめる季節がやってくる。 stand.fm/episodes/66470… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #クラフトコーラ #クラフトソーダ #スパイス #ハーブ #レシピ #爽快感 #健康

＜自分で作ってみる＞クラフトソーダ！ しゅわっと楽しめる季節がやってくる。 ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #クラフトコーラ #クラフトソーダ #スパイス #ハーブ #レシピ #爽快感 #健康

#675 香りを楽しめるカレー「ホールスパイスカレー青藍 恵比寿店」 stand.fm/episodes/6645a… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #ランチ #スパイス #カレー #香るカレー #ホールスパイスカレー青藍恵比寿店 #恵比寿 #春菊

トッピングも付けられる。 香りを楽しめるカレー 「ホールスパイスカレー青藍 恵比寿店」 ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #ランチ #スパイス #カレー #香るカレー #ホールスパイスカレー青藍恵比寿店 #恵比寿 #春菊

#674 今日はゆるっと！ note「つれづれなる肌感」 アップしました！ stand.fm/episodes/6644b… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #スパイス #ハーブ #エッセイ #日記 #note #お弁当作り #日々の出来事

怒涛の1週間。 嬉しい事も反省もいっぱいだった。 note「つれづれなる肌感」 5/8~5/14アップしました！ ⇒ ameblo.jp/miyazotengoku/… #スパイスライフアドバイザー #スパイス専門家 #大平美弥 #スパイス #ハーブ #エッセイ #日記 #note #お弁当作り #日々の出来事