ショート10と12(デイリー曲入り) 🐈‍⬛リンパ腫で超絶凹んでるけど、 デイリーの目標達成 #Zumba #ズンバ #NintendoSwitch pic.twitter.com/LrCT3tNQti

ショート9 筋肉痛につき今日はこれのみで終了 #Zumba #ズンバ #NintendoSwitch

ありがとうございました！ ジョイントZUMBA！ ameblo.jp/kogumalily/ent… #アメブロ #フィットネス #ZUMBA #ズンバ

遠征ズンバ４５。１６名。 代行で半減、お初先生は７０？ピンク髪に黒・銀ウエアでマスク着。 Z110中心、アレンジ少ない、アンドレ君位は動く。 昨日が効き跳ね無でとだが、バウンスなど大きく動き体力度は高くす。 レゲトンで変わった振り、熟練技か。 声出しも少しす、マーマー楽しい。 #ズンバ

ショート8とシングル1本 ChaCha Swingは今日の目標にあったからやってみたけど、ショートには含まれてないようで 100％を取れる可能性がある貴重なプロかもしれないので覚えておこう 手首だけの動きがあると、必ずミスになるから…Azukita、お前だよ #Zumba #ズンバ #NintendoSwitch pic.twitter.com/hGj7OA5O5Y

火曜ズンバ４０。３０名程。 後ろのお初Wが気に成る、当然動けて無い、初見ではダンスやってても難しい、（私がジム巡りは６年生から、中央でミス出来ない）汗ダクで頑張るが。 声出し、抑えてたが出ちゃう、煽りに成るか。 新曲３は２週目、少しモタ付く、皆はグチャ。 先月からのは問題無。 #ズンバ

急遽ですが明日サークルを追加開催することになりました。西公民館は阪急今津線小林駅下車徒歩3分です。お待ちしています。#zumba #zumbagold #ズンバ #ズンバゴールド #zin pic.twitter.com/RFttX8A3Tt

今日はZUMBAの日💃 だいぶ慣れてきて踊れるようになってきたから、楽しくなってきた💃 今日も頑張るぞ！ #ズンバ #ZUMBA

運動すると若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンや、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが出てきます。 昨日撮った写真を見て納得！ ホルモンが出過ぎ！笑。中学生並みのまとまらない記念撮影になってます。 #ズンバ #ママ事 pic.twitter.com/2ZrEdkqaV3

青空の下でズンバ。体を動かすと気持ちが軽くなります 今日は、メンバー全員登場。皆んな撮られることに全く抵抗無し。 ナレーションは渋い声の次男です #ズンバ #ママ事 pic.twitter.com/kzLIC1jRGw

US🇺🇸でトレーニングを受けたインストラクターが 明るく楽しいZUMBA をお届け🎵 運動するなら楽しくね😎 ズンバ、金曜開催です♪ #運動不足解消　#フィットネス　#ズンバ　#平塚市 #サークル #ZUMBA #スポーツ #エクササイズ　#ダイエット pic.twitter.com/7D0PAt954A

健康に気をつけるメキシコ人が増えた近年。 日曜日は、レフォルマ通りで誰でも参加できるズンバ。 みんな元気！元気！ By VP #メキシコ #ロケ #撮影 #コーディネーター #コーディネート #通訳 #健康 #ズンバ #ダンス #踊り pic.twitter.com/npyuQlqYGI

さすがにこの振付 神すぎん？😂😂😂 台湾🇹🇼のGETDOWN ZJ ABAWのコリオ！ お金出す価値ありすぎ！ あの動きに近づけるよう練習がんばるーにょ！ #zumba #ズンバ pic.twitter.com/DXGM9M769l

✨2024.6.9(日)✨ サオリ先生の @saori_zumba COLORS★・参加ヾ(๑╹◡╹)ﾉ" 今回も楽しかった♪ エンジョイ！ 来月は✨３周年記念イベントみたい✨ #saori_zumba #ズンバ #ZUMBA #zumba #サークル #circle #イベント #event #たのしかった #たのしい #笑顔 #ありがとう #お疲れ様でした pic.twitter.com/Yg5SwLBpge

昨夜、仕事終わりからのバーチャルZUMBAに参加したよ😊インスタのストーリーズで流れてるのを知って「踊りたい❗」と思って😆45分間あっという間やったけど楽しかったな🥰ありがとうございました👏 #バーチャルZUMBA #ズンバ #フィットネスダンス #45分レッスン #おうち時間 pic.twitter.com/TfsV46dpdx

台湾🇹🇼のABAWさんのJAM みゆきさんとのマスタークラス！ 最高すぎた #zumba #ズンバ #学びの時間 pic.twitter.com/f1JFTPTdjD

いつもと違い午前中の開催にも関わらず、ご参加ありがとうございました。次回のサークルは6月16日(日)13:30から西公民館レクルームBです。お待ちしています。#zumba #zumbagold #ズンバ #ズンバゴールド pic.twitter.com/gHhcGFtPlK

里奈・サラさんズンバ・イベ７５。 早速に写真を送ってくれた。 ３５人程で、台上と６列、１列にポジだが、台上３回。 この位の人数が盛り上がるし、先生とやった感が有る。 多過ぎると見えないし、先生の傍が少ない。 IRが１０人とか、メンバーより楽しんでる。 ズンバは祭り、皆が主役。 #ズンバ pic.twitter.com/WTpyMUgI0O

ズンバ・イベ７５。３０名程。 里奈さんダンサブル系は昔から、サラさん３年生でパワフル系は４回目。 台上コラボが少ない、ジョイントの醍醐味だが、２人のタイプが違うので好み曲も違うのだろう。 声出し盛り上げ、先生達も、男少ないが女性も声出し。 スタッフが５人、盛り上げ様だ。 #ズンバ

ジム活。 いつものZUMBA、 ヨガ🧘‍♀️しました。 伸ばし過ぎた？ ？ ゆっくりしよう。 #ジム活 #ズンバ #リラックスヨガ

【NEW】 ／ Chacott BALANCE New Arrivals!!! ＼ shop.chacott.co.jp/content/balanc… 新商品を使ったスタイリングを公開中！ いつものウェアにプラスして、爽やかな夏コーデをお楽しみください！ #ヨガ　#ピラティス　#ズンバ #フィットネスウェア

アメブロを投稿しました。 『変人変態である事に誇りを持て』 #アメブロ #ズンバ ameblo.jp/wakaba-kaga/en…

TODAY 振付でけた💃🌹✨ #ZUMBA #ズンバ pic.twitter.com/0jjLJqxBoa

✨あれから３年✨ ３年前の今日！ ZUMBAを知った😊出会った。 あっという間の３年♪ ３年前の先生の写真は 今とは…💡別人に見えます☺️(爆笑)🤣 #zumba #ZUMBA #zumba® #ズンバ #lesson #Lesson #スタート #start #出会い #先生 #記念日 #感謝 #思い出 #4年目 #saori_zumba pic.twitter.com/AC7L51LMRm

／ 📣🎵 #220 『あなたの知らない「ズンバ」の世界』～放送中！ ＼ ◻️①「ズンバ」って何? ②あなたの知らない「ポイ活」の世界 番組感想は #すきど でお願いします🥰 #ズンバ 🔴Apple　Podcast podcasts.apple.com/us/podcast/220… 🔵Spotify podcasters.spotify.com/pod/show/sukid…

山陰でzumba教室やってるとこないかな…… 週一とかで行きたい #zumba #ズンバ #山陰 #山陰ズンバ

小田急相模原でヨルオドでした🌙 『夜に踊る』オープンクラスへのご参加ありがとうございました🎉急な告知でしたが、皆さんご参加くださってうれしーい🫶🏻💚 #ZUMBA #ズンバ pic.twitter.com/oW85fFbGRL

疲れた～！ #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/BM8ECQP7SB

修行　66日目 ズンバチャレンジ　2日目 寝ながら足踏み運動　29日目 訂正 特茶チャレンジは59日目でしたね。 本当はこのまま特茶を続けていきたいのですが、 ついにストックがなくなりましたので 明後日で特茶は終了になります。 次はハイカカオチャレンジ開始です。 #ダイエット #ズンバ

. 思いつきなのにみんなの瞬発力すごい🤣🤣🤣 長くやってる内にもうみんな覚えてくるから ちょっと遊んでみた🤗 レッスンでは初めての方とかも入ってくれるので、 引き続き普通に踊ってます🤣笑 サークルならではの スペシャルバージョン🤣🤣🤣 #zumba #ズンバ pic.twitter.com/v3JOsbNjHb

今日の昼ズンバ、みんなで買ったヒップスカーフを腰に巻いて踊った。なんだかテンションが爆上がりした！ #ZUMBA #ズンバ #ズンバおばさん

今日も楽しく大崎マリズン💃 前髪の話、面白かった😆 私も小学生の頃に前髪上げてたから 懐かしかった〜✨ 来週の火曜日は 代行だそうですよ♥ 20:00 - 20:45 Kpop Workout すでに満員ですが… つか、私は枠が余ってなかった💦 #ZUMBA #ズンバ pic.twitter.com/VY5fzjVmAR

今日も宝塚ズンバゴールドサークルにご参加ありがとうございました。参加者がついに20名に達しました。初参加の方も5名。どなたも見学ではなく体験してくださいました。次回は6/8(土)10:00、西公民館レクルームCです。#zumba #zumbagold #ズンバ #ズンバゴールド pic.twitter.com/7BZ6jDcMBH

終了後にエラーで落ち クリア数0でカウントされず 手首振るところ、毎回ミスになっちゃうな #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/GIwsFGDzXz

さて、食後の運動日、ズンバやるか！ 家ズンバはあんまり好きでわないけど 楽しいからいいか 。 #ズンバ　#趣味　#始めてから　#七年

火曜ズンバ４０。３５名程。 ６月で新曲３、MMX101のはず、曲？ 初見、難しくは無いが知らない振り、ちと間誤付く。 先月のトレーロとオールアラウンザ～続行、アレンジで面変え等入り難しい、踵右左で右スライドの９０度変換４で１周、クイック。 元振りと違い歴浅では出来ない、長い者多。 #ズンバ

な、なんとー‼️ 6/14は70分❗️ 皆さま、いつもありがとうございます😊 優しく温かなメンバーさんが集まって、皆で笑顔になれちゃうズンバ、 あなたもいかが❓ ご参加お待ちしてま〜す⭐️ #運動不足解消　#フィットネス　#ズンバ　#平塚市 #サークル #ZUMBA #スポーツ #エクササイズ　#ダイエット pic.twitter.com/l1tGTD0eiD

本日6/3(火)13:30-14:30 #北斗市公民館 #サークル 💃 #ZUMBA 💃 午後のひととき 一緒に楽しみませんか？ ご参加お待ちしてます✨ #北海道 #北斗市ズンバ #北斗市ズンバサークル #北斗市ズンバサークルzty #ズンバ #楽しい #北斗市 pic.twitter.com/wdK28dKLJJ

Hotな夏☀️もCoolなZUMBA でいい汗＆ Happy Summer😎🍉 テンションMAX⤴️、 ハッピー間違いなし❗️ 陽気なフィットネスZUMBA、あなたのご参加お待ちしてます😎 #運動不足解消　#フィットネス　#ズンバ　#平塚市 #サークル #ZUMBA #スポーツ #エクササイズ　#ダイエット pic.twitter.com/vXFdrn9li7