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おはようございます😊 天気が不安定だと気分も落ち込みがちですね。特にHSPさんにとって、低気圧はつらいことが多いです。そんな時は無理せず、自分をいたわる時間を大切にしましょう。少しだけでも、ほっと一息ついてくださいね。#HSP #セルフケア #優しさを忘れずに pic.twitter.com/rkwBIxzbzI

シャイ(繊細らっこ)HSPのファイナンシャルプランナー🦦@DaizuMoon

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手と同じ位見られてるのが爪。50 代は手に生き方が出る🖐️「爪のケア行く時間ない、爪がすぐ割れる」なら、これやってみて↓ 二枚爪・乾燥・割れが防げます💪さらに良くなる裏技はプロフです💪 #爪のケア #アラフィフ #セルフケア #インナービューティ pic.twitter.com/4XY205hQPb

森田ゆき@アラフィフの美容健康術@myuki4521

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カウンセリングを生活の一部に。 毎日自分に優しくなれる言葉を配信中☺︎ cafetalk.com/tutor/profile/… #セルフケア #カウンセリング #頑張る自分 #日常生活 #beyou 画像 pic.twitter.com/m1DIwvuCFB

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洗車行ってきて気持ちいい! 車も放っておいたら汚れていきます 身体も放っておいたらダメージや疲労がたまります 整体を洗車のようにメンテナンスに使えば今よりもっと 自分の身体で気持ちよく過ごせます🌱✨ #セルフケア #整体 pic.twitter.com/BtYMZZo5Pe

なお / 鈴木なお・body mind spirit, life is healing@NaokoMeguriroom

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【目がかすむ、そんなあなた!】目尻から指1本分外側にある瞳子髎(どうしりょう)がオススメ。骨の少しくぼんだところに取ります。人差し指をツボに当て、3秒間押さえて力を抜くを繰り返したり、小さな円を描きながら刺激しましょう。 #鍼灸 #目がかすむ #セルフケア

鍼灸サロン咲@saki_alpha

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股関節周りに効くストレッチです! #セルフケア pic.twitter.com/PFzHx7VVTs

大川祐幸@癒し〜ぷ武蔵新城、渋谷店代表@xPQLTCLZ1g1tGqS

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6/5(水) 青梅線西立川駅徒歩3分の トータルアロマサロン ROCOCO.にて ビューティーマルシェ開催💕 11:00〜16:00 ご予約、お問い合わせは DMでお待ちしております。 #マルシェ #西立川 #アロマ整体 #ヘッドマッサージ #リンパマッサージ #頭皮ケア #ドテラ #白髪 #抜け毛 #セルフケア #pr pic.twitter.com/Dx9Pyr8drb

ちこ@KochiMm

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看護師としての生活の質を向上させるためのヒントを紹介!メンタルヘルス、身体の健康、キャリアアップ、ワークライフバランス、そして職場でのサポートまで、全てのポイントを網羅したブログをチェックしてみてください🌟 #看護師 #セルフケア #キャリアアップ krankenschwestoon.com

ふかブロ@fuka_ayu_blog

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今日は自分磨きの日💆‍♀️、リフレッ シュす る ぞ #セルフケア

みぃこ🧸@BelisleKim91185

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指先をゆるめるためのセルフ整体第一弾「大胸筋」 根本的に指先のトラブルを改善するのであれば、まずは今回ご紹介する大胸筋のセルフ整体からスタートしてみてください! 理由は、まずは血流を確保するため! #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー sbee.link/96trkhqbfm

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

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運動して、自分に ご褒美あげるよ🍰 #セルフケア

ふたば@えっちしたいから始めました@MohammadRa89434

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自分を大切にすることから始めましょう。健康な体は健康な心を作ります。毎日の運動やバランスの取れた食事が、あなたのパフォーマンスを向上させます。自己ケアを忘れずに、心身ともに健やかな生活を送りましょう。#セルフケア #健康管理

FitLifeOver30/30代からでも遅くないボディメイク@FitLifeOver30

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自分を大事にする時間 🌸 #セルフケア

みずな🐹@mizu1839

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二日間の大阪終了 大阪での和整體の講座、練習会を終え帰路に着きます。 関西にも素晴らしい仲間達が増えてきて 嬉しい限りです。 この素晴らしい和整體の哲学、技術を 全ての人達に伝えて、輪が広まっていくようこれからも精進していきます! 西村  #整体 #セルフケア #仲間 #幸福 pic.twitter.com/AtGFUUVUuX

waseitai@waseitai

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おはようございます! 今朝は英語レッスンからスタート! そしてウォーキング そのあと英語のスピーキングレッスンをしたら少しレベルアップしてました! ステップバイステップ 今日も軽やかにー! #セルフケア #セルフコーチング #英語 #継続 #ウォーキング pic.twitter.com/a1CGK5WeCq

なお / 鈴木なお・body mind spirit, life is healing@NaokoMeguriroom

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免疫力の低下やストレスを軽減させる効果が実証されたカラオケはスポーツのように急激な負担をかけず「気軽に」「楽しく」健康増進を図ることができるレジャーのひとつです ckprivate.net/event/contents… #ストレスの軽減 #カラオケ # #サークル #セルフケア #レジャー

イイね相互フォロバシェア希望推し応援してね横浜住・東京ジモティな方気軽に仲良くして下さい趣味イベント@dm_goku

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アイピローは 1日の終わりや仕事の合間などにおすすめです まぶたの上に乗せることで ピローの程よい重みが 副交感神経の働きを優位にしやすくしてくれます #アイピロー #質のよい睡眠 #ラベンダー #やさしい #香り #季節を楽しむ #眼精疲労緩和 #セルフケア #アシュネル反射 #フラックスシード pic.twitter.com/KAYUpIHlQH

オルトスタイル@ALTSTYLE_shop

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胸が痒い時は肋骨を広げる 症状は垂直方向に波及します 胸の真下には 気管支や肺が内蔵されています ✅低気圧で息苦しい ✅気づいたら猫背になっている そんな時は、胸の筋肉や 肋骨を広げると楽になりやすいです 反応している筋肉や 内臓の空間を緩めると楽になる #セルフケア #低気圧 pic.twitter.com/ff9k1d9Pi5

阿部英雄@アトピー改善ナビゲーター@atopy_navi

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「今日のプチセルフケア!自分へのご褒美に小さなプレゼントを。自己肯定感を高める一歩に。 #就労移行 #セルフケア #障害者雇用 #就労移行を広め隊pic.twitter.com/HLX9jQJuni

就労移行ITスクール 登戸@見学/体験随時募集中@it_noborito

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PR ライオン   システマ ハグキプラス プレミアム       デンタルリンス エレガント  フルーティミント ノンアルコール     マウスウォッシュ600ml #オリジナル写真 #セルフケア #Ad room.rakuten.co.jp/room_08c862eb9…

にじいろ🌈いるか@ntjpw45vb30

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ふくらはぎが疲れていませんか? 自分のふくらはぎを触ってみてください 硬くないですか? そのような方におすすめしたいふくらはぎのマッサージです 是非お試しください☺️ asitubo-anzu.com/reflexology/ca… #ブログ更新 #セルフケア #ふくらはぎのマッサージ pic.twitter.com/2zYcGoTdj8

足ツボ〜杏〜@asituboanzu

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#フリクションロス軽減 #腰痛 #頭痛 #なかなか治らない五十肩 #膝の痛み #介護 #セルフケア #骨盤調整 #胸郭 #姿勢改善 #猫背改善 #木津川市 #しびれ 介護関係者割引はじめました 詳しくはホームページにて ご確認下さい😊 「けいはんな整体院」(#Google での投稿) posts.gle/drHiWxg6B6r77H…

けいはんな整体院@eRoqO9DUJzCjAhD

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#フリクションロス軽減 #腰痛 #頭痛 #なかなか治らない五十肩 #膝の痛み #介護 #セルフケア #骨盤調整 #胸郭 #姿勢改善 #猫背改善 #木津川市 #しびれ 介護関係者割引はじめました 詳しくはホームページにて ご確認下さい😊 「けいはんな整体院」(#Google での投稿) posts.gle/TpL6owAp8VjveU…

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\少しずつ、新しい本をアップしてます/ 一生もののセルフケア 月のヨガ|サントーシマ香 shorakudo.stores.jp/items/665bbb3b… @shorakudo_store # #読書 #月のヨガ #ヨガ #サントーシマ香 #セルフケア #書楽堂

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未だオフトゥンの中からおそようございます 7時起きでやることはやりましたよ カポックちゃんたちに愛してる大好き💋シャワーを浴びせるとか 日曜の楽しみ海外ドラマ🇬🇧を見るとか🤣 でも私がエネルギー不足なので自分に愛してるシャワーを浴びせます excellent✨brilliant✨amazing✨ #セルフケア pic.twitter.com/uWD3CIgrOQ

いっこ @断捨離で我が家をパワースポットにしました🦋@flapper56789

カポックちゃんの隣に二十日大根とリーフレタスが加わりました。 花を枯らす私ですがプチ家庭菜園に挑戦します。 カポックちゃんに愛してる💕大好き💕チュッ💋 チュッ💋 チュッ💋 チュッ💋と話しかける毎日の儀式を新入りたちにもやります。 元気に大きくなってお弁当のおかずになってね💕

いっこ @断捨離で我が家をパワースポットにしました🦋@flapper56789

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膝の裏を温めると血行が良くなり、冷え性やむくみの改善に効果的です✨ 特にリラックスタイムに最適! 簡単にできるセルフケアとしてぜひお試しください😊 温かいタオルや専用の温感パッドを使うのがおすすめです。 #膝ケア #冷え性対策 #健康管理 #温活 #リラックス #セルフケア pic.twitter.com/3Buuai2LgE

Sonoeです。@Sonoe0529

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習慣の重要性 習慣していない事に対して面倒に感じる場合があります。 例えば、歯磨きは習慣化しているので何気なく出来ると思います。むしろやらない選択は気持ち悪く感じます。 セルフケアも習慣化されるまでは、面倒に感じるかも知れません。習慣化されるまでが重要です。 河辺 #セルフケア

waseitai@waseitai

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リラックスの時間が 必要💆 誰か 一緒 にどう? #セルフケア

しらたま@えち垢@shir39092020

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カウンセリングを生活の一部に。 毎日自分に優しくなれる言葉を配信中☺︎ cafetalk.com/tutor/profile/… #セルフケア #カウンセリング #頑張る自分 #日常生活 #beyou pic.twitter.com/OSFrtNCdsU

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昨日、チケット購入の為、神戸空港に行った時、運転士が乗務しているポートライナーに出会いました。基本、自動運行ですが緊急時に備えて定期的に訓練しているそうです。ラッキー🎵 #指ヨガ #めぐちゃん先生 #セルフケア #神戸空港 #ポートライナー pic.twitter.com/1rS12FUPWj

吉地惠@yubiyogamegu

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【切り抜き動画】もやもや血管が痛みの原因?!- おやすみ☆セルフ整体 もやもや血管は痛みの原因なのではなく、実は… #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体 pic.twitter.com/GJsgalQWhm

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

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首の動きを邪魔してるのは肩甲骨の動きが固いのが原因なことが多い #肩甲骨#エクササイズ で本来の動きを取り戻そう ・肘を曲げて肩甲骨を寄せる ・手のひらを上に向けて、手のひらを背中側に動かす 20回くらいやると首から肩の動きが楽になりる #肩こり #血流 #運動 #姿勢矯正 #セルフケア pic.twitter.com/90wSTJCScz

Hidetatsu Tsuji🏥ブラジルから帰国した治療家🇧🇷@hakitukai

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マキティー 旅先のお菓子好き@makitearooms

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免疫力の低下やストレスを軽減させる効果が実証されたカラオケはスポーツのように急激な負担をかけず「気軽に」「楽しく」健康増進を図ることができるレジャーのひとつです ckprivate.net/event/contents… #ストレスの軽減 #カラオケ # #サークル #セルフケア #レジャー

イイね相互フォロバシェア希望推し応援してね横浜住・東京ジモティな方気軽に仲良くして下さい趣味イベント@dm_goku

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「女磨き」の秘訣✨まずは自分を愛することから。自分を大切にすることで自然と内面も外見も輝きます。日々のスキンケア、適度な運動、バランスの取れた食事が美の基本。笑顔を忘れず、自信を持って毎日を過ごしましょう💖 #女磨き #セルフケア #美の秘訣

秋元麻里【男磨きコンサルタント】@Mari_mesecina

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【首がこる、そんなあなた!】手首の甲側に入るシワから指3本分のところにある外関(がいかん)がオススメ。反対側の親指でツボを刺激しながら首を動かしてゆるめましょう。 #鍼灸 #セルフケア pic.twitter.com/sJ5u77YDZG

鍼灸サロン咲@saki_alpha

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レモンとラベンダーを足裏にすりすり。😁 いろいろ没頭しすぎて、今の時間になってアロマタイム。⌚️ あっ、オレガノとティーツリーディヒューズしたかったんだった。🌿 #セルフケア #PR #ドテラ

○🧡多佳子🩷🟠(全盲のアロマ大好き按摩マッサージ指圧師)@aromalife3010

トレンド8:01更新

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  2. 2

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    • 2024年
  4. 4

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    • 能登半島沖
    • M6.3
    • 震度6強
    • 57秒
    • 震度1
    • 震度6
    • 能登半島
    • 震度0
  5. 5

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    また能登

    • また石川
  6. 6

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    青島くんはいじわる

    • 中村アン
    • 青島くん
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    • Snow Man渡辺翔太
    • W主演
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