親としての私たちが自分自身に対して優しくなると、その優しさは自然と子どもたちにも伝わります。 #クリストファーガーマー #セルフコンパッション pic.twitter.com/JH1oZa3qBx

無力だと感じる時　#セルフコンパッション　#チャネリング　#うつ 　#インナーチャイルド　　#50代　#60代 youtube.com/shorts/4JawX_h… @YouTubeより

6月に入りましたね。 みなさん5月も 本当におつかれさまでした🍵 みなさんにとって 6月が実りのある月に なりますように✽｡.* あなたが今日1日を 穏やかに過ごせますように🌼 こころの絆創膏 ぺたっとにゃ🐾 ✽--------------✽ #不安障害 #パニック障害 #不安 #セルフコンパッション #ほっこり pic.twitter.com/gxCrZPCyvo

ビジネスパーソン必見！10分程度の動画です。 組織・職場で幸せに活躍するためのセルフ・コンパッション（前編） 　#セルフコンパッション　#ビジネスパーソン youtu.be/5-zfO3fyL4E?si… @YouTubeより

ビジネスパーソン必見！ 組織・職場で幸せに活躍するためのセルフ・コンパッション（前編） 　#セルフコンパッション　#ビジネスパーソン youtu.be/5-zfO3fyL4E?si… @YouTubeより youtu.be/5-zfO3fyL4E?si… @YouTubeより

口ではなんとでも言えるにゃーよ！　#50代　#60代 #セルフコンパッション　 #占い　#引き寄せ youtube.com/shorts/e0HuiBX… @YouTubeより

【セルフコンパッションとは】 自分に対して、あたたかい感情や優しい言葉をかけることで、「ありのままの自分」を肯定的に受け入れられる心理状態のこと。自分を親友のように思いやることで、心の安定感を得られると考えられている。 #セルフコンパッション #マインドフルネス

これっぽっちも傷つきたくない　#しあわせ　#セルフコンパッション 　#恋愛　#婚活 youtube.com/shorts/GIKAADC… @YouTubeより

痛みの中で生きていかないで　 #開運　#50代　#60代 　#セルフコンパッション youtube.com/shorts/vUEcbRq… @YouTubeより

幸せになってもいい宇宙は無限だから 運気最強　#しあわせ　　#インナーチャイルド　#セルフコンパッション youtube.com/shorts/-OJlY-F… @YouTubeより

他人と比べられると自分を褒めづらいかも😞YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(人生は真面目に生きなさい😠は間違い❓人生にゲーム要素を取り入れるゲーミフィケーション)#セルフコンパッション #心理学 #人材育成 #苦悩 pic.twitter.com/4sdrlqmN2N

評価はされるより自分でした方がインパクトを感じる❓YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(人生は真面目に生きなさい😠は間違い❓人生にゲーム要素を取り入れるゲーミフィケーション)#セルフコンパッション #心理学 #人材育成 #苦悩 pic.twitter.com/cQe6ITAp8Q

ネガティブ思考というノイズが私たちの集中力を削いでいる😱YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#セルフコンパッション #心理学 #人材育成 #苦悩 pic.twitter.com/mtbG1XSNkm

自分ルールを壊すには勇気がいる😫だからこそ自分が変われる🤗YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#セルフコンパッション #心理学 #人材育成 #苦悩 pic.twitter.com/a6Nwzh5qbJ

幸せになってもいい宇宙は無限だから　#しあわせ　　#インナーチャイルド　#セルフコンパッション youtube.com/shorts/-OJlY-F… @YouTubeより

警戒❤️‍🩹 温かいものを体に取り入れて 難しいことストップして かわいいもの見て 柔らかいものに触れて この世に一人しかいない自分を 機嫌良くしてあげよう。 #気圧下降 #気分変動 #セルフコンパッション pic.twitter.com/opngJl25or

自分は育ちが悪いから🥺それは言い訳❗️自分ルールを見直してみて🤔YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#セルフコンパッション #ストレス対策 #自尊心 pic.twitter.com/YnfXp43FME

自分を変えるには😳should cut❗️YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#セルフコンパッション #ストレス対策 #自尊心 pic.twitter.com/0zJ7NCFaIk

いやぁただただ恥ずかしい思いしない為の自分ルールだったわ😰YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#セルフコンパッション #ストレス対策 #自尊心 pic.twitter.com/RezY1Dp6ii

自分の常識は自分を幸せにしてますか❓🫠YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#セルフコンパッション #ストレス対策 #自尊心 pic.twitter.com/QGR4VTWc0W

自分ルールを採点してみて🤔どれだけ愚かな事に縛られてきたかが分かるから🫣YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#セルフコンパッション #ストレス対策 #自尊心 pic.twitter.com/aW3NHX3ELx

貴方のストレスは貴方のルールが原因😨YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#セルフコンパッション #ストレス対策 #自尊心 pic.twitter.com/6Tv3CJIdcp

孤独感★虚無感を乗り越える　#インナーチャイルド　#セルフコンパッション #50代　#60代 youtube.com/shorts/8B1VTnw… @YouTubeより

孤独感虚無感を乗り越える　#インナーチャイルド　#セルフコンパッション youtube.com/shorts/8B1VTnw… @YouTubeより

確かに😲理由は無いけど判断する時のルールあったわ😳YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#セルフコンパッション #心理学 #人材育成 #研修 #苦しみ pic.twitter.com/6J89Aa897a

自分ルールって何かあったかな🤔意外と出てくる「べき思考」🫣YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#セルフコンパッション #心理学 #人材育成 #研修 #苦しみ pic.twitter.com/2YVNdFUpzh

冷静を手に入れるには自分を許す事でしか手に入らない😌(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#セルフコンパッション #心理学 #人材育成 #研修 #苦しみ pic.twitter.com/1bxY3vCYcQ

常識と同じく当たり前に考えてた「べき思考」自分を追い詰める悪魔👿だった❗️YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#セルフコンパッション #心理学 #人材育成 #研修 #苦しみ pic.twitter.com/oL0KJThHBy

大人はこうあるべきだ😤っと自分を追い詰めてたなぁ。。。YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#セルフコンパッション #心理学 #人材育成 #研修 #苦しみ pic.twitter.com/xM4rQZrlNi

昔からの慣習は重要なものばかり😳ただ使い方を間違っているだけ😰YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#セルフコンパッション #心理学 #人材育成 #研修 #苦しみ pic.twitter.com/cUYCJxwjjU

最近日常の中で感じる 自覚の有無はわからないけれど "自分に厳しく他人に優しい人" 多いなって もっとワガママでいい 良くも悪くも不器用で真面目な人ほど焦燥感や自責の念を抱き ある種その反動で他人に優しくする 自分にも優しくしてあげてね #セルフコンパッション

苦労人の神眼が開く時　#50代　#60代 #セルフコンパッション youtube.com/shorts/Eqz1OOv… @YouTubeより

猫でさえ不快な感情は嫌いですよね😾YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#苦しみ #苦悩 #セルフコンパッション #心理学 pic.twitter.com/60DuA520x8

ネガティブ感情だけじゃ無い❗️ポジティブ感情も受け入れなきゃ前に進めない❓🤔YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#苦しみ #苦悩 #セルフコンパッション #心理学 pic.twitter.com/0cXodAkvQD

不快感を感じたらセルフコンパッションブレイク❗️YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#苦しみ #苦悩 #セルフコンパッション #心理学 pic.twitter.com/T9KZiBjumM

心理学では🧐性格と思考習慣は別❗️良い考え方を習慣化した人生イージーモードです😏YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション))#苦しみ #苦悩 #セルフコンパッション #心理学 pic.twitter.com/9XL3cQqzQa

自分に厳しい😠のと、自分に優しい☺️のはどちらが人生上手くいくの❓YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(苦しみは無くならないんですか❓無理です😤苦しみを受け入れ乗り越えるセルフコンパッション)#苦しみ #苦悩 #セルフコンパッション #心理学 pic.twitter.com/c27uQFsD7V

インナーチャイルドは騙されない　#50代　#60代　#セルフコンパッション youtube.com/shorts/WV0S_Lu… @YouTubeより

潜在意識に大きな傷がある人は、ポジティブに目を向けようとしても引き戻されると思うので、自分が一番自分の味方になって、その痛みに共感し、「辛かったね。しんどかったね。」と受け入れてあげると少しずつ解放されます☺️#セルフコンパッション　#Strength 悲しむことも怒ることも、時には必要😌