「自分を知れる☆花セラピー」 keiblog11.exblog.jp/33375186/ 今回も楽しかったです😊 #花セラピー #花 #幸せホルモン #セロトニン #ドーパミン #癒し #自由 #解放 #リラックス #大阪 #八尾 #近鉄八尾 #多目的スペースmimosa #flowers #メンタルケア #自己肯定感 #子育て #不登校 #女性 #ワークショップ

アメブロを投稿しました。 『【幸せホルモン〜朝のルーティン】』 #アメブロ #セロトニン ameblo.jp/satoseitai-tak…

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ありがたいことに地域の皆さんが公園、花壇の草取りや掃除してくれてます。しかも定期的に。 皆さんの明るい声や草刈り機の音も良い感じの波動で、私もパワーもらいました。 #守谷 #草取り #草刈り機 #波動 #セロトニン #セロトニン活性療法 #ひろカイロ整体院 #初夏 pic.twitter.com/P5oSYQSuMz

緑茶に含まれるテアニンの効果が注目されています→ テアニンの効果 :薬剤師 栗原憲二 [マイベストプロ静岡] mbp-japan.com/shizuoka/fujiy… #緑茶 #テアニン #セロトニン

運動はセロトニンの量を増やす最も簡単で効果的な方法〜内藤裕二/京都府立医科大学大学院教授📖 #セロトニン #鬱 #運動効果 #東京都 #千代田区 #淡路町 #霞ヶ関 #永田町 #麹町 #市ヶ谷 #内藤裕二 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/MpTN4NK9ju

アメブロを投稿しました。 『名古屋大須にてセロトニンドバドバ大放出✨』 #アメブロ #セロトニン ameblo.jp/masahiro-muta/…

梅雨時期は　植物のように　陽を浴びる #梅雨の晴れ間は気をつけて　#セロトニン　#ヨガ　#初心者向け pic.twitter.com/UF0luluKcT

幸せ、不安、うつ状態、愛の各感情状態の時のホルモンバランスのイメージ図 オキシトシンはスキンシップを始めて10分位で出てくると言われています #医学 #ドパミン #セロトニン #オキシトシン #脳内伝達物質 #Dopamine #Serotonin #Oxytocin #emotion #love #happiness #anxiety #depression

幸せ、不安、うつ状態、愛、幸せの各感情状態の時のホルモンバランスのイメージ図 オキシトシンはスキンシップを始めて10分位で出てくると言われています #医学 #ドパミン #セロトニン #オキシトシン #脳内伝達物質 #Dopamine #Serotonin #Oxytocin #emotion

昔の僕は、体調が悪くなったり鬱になったりして何度も仕事を辞めていました 再び仕事に行けない僕 isfeelshappy.com/%e5%86%8d%e3%8… #精神疾患　#鬱　#不安　#恐怖症　#社交不安症　#パニック障害　#あがり症　#人見知り　#引きこもり　#メンタルヘルス　#セロトニン　#精神科　#心療内科

深夜少しある配信聞いていて、 推し君のお陰で楽しい！って多くて 楽しいって何だろ😕 閾値下がって分かんないな セロトニン足りない私 #セロトニン

ブログ【延ばせ健康寿命！プロが教えるマル秘健康情報！<harvix.co.jp/blog/>】を更新。 【梅雨の憂鬱にサヨナラ！ストレス解消法】harvix.co.jp/blog/2024/05/3… #GABA #サプリメント #ストレス #ストレス解消 #セロトニン #メラトニン #幸せホルモン #憂鬱 #梅雨 #睡眠 #睡眠ホルモン #食事 pic.twitter.com/vDQW2Cdc0X

心を落ち着かせて、ゆっくり幸せを感じましょう #ブログ　 #ブログ更新 #セロトニン 幸せホルモン「セロトニン」の効果から増やす方法について loveandsmile2022.com/2024/05/24/%e5…

今日の新聞で厚生連の看護師さんが睡眠についてのインタビューに答えているよ！睡眠は健康づくりには欠かせないんだね！6月13日の睡眠講座もまだまだ募集中だよ！ぜひ参加してね！#山梨日日新聞 #睡眠 #講座 #健康 #無料 #メラトニン #セロトニン y-koseiren.jp/koseiren/4936

朝散歩の効能の一つにセロトニンの活性化が上げられます。不足するとメンタル疾患になる危険性も！朝日を浴びて散歩すれば、セロトニンが出て、心も体も元気になるのでおススメですよ！ #朝散歩 #セロトニン カワウも朝から日光浴！ pic.twitter.com/b9fnFMIkAs

パーソナルジムで健康！ #ダイエット #牛久パーソナルジム #つくばパーソナルジム　#土浦パーソナルジム #腸活 #朝活 #茨城ジム #お腹痩せ #牛久美容内臓矯正 #生理痛 #生理不順 #自律神経 #更年期障害 #便秘 #不眠症 #精神疾患 #お腹 #小顔矯正 #幸せホルモン #セロトニン ameblo.jp/iamtaitai/entr…

おはようちん⚡️ 朝から天気が良いね👍 太陽を浴びて『#セロトニン』 を分泌しよう🌞 #朝 #体内ホルモン #ブログ仲間と繋がりたい #ブログ仲間募集中

マゲお茶いってます ラムネ必須！！ #DMT #内因性DMT #セロトニン　#愛 pic.twitter.com/N6Y6n8AH6s

僕の精神疾患の原因とは isfeelshappy.com/%e5%83%95%e3%8… #精神疾患　#鬱　#不安　#恐怖症　#社交不安症　#パニック障害　#あがり症　#人見知り　#引きこもり　#メンタルヘルス　#セロトニン　#精神科　#心療内科

ストレスに対処する3つのホルモン ⇒ ameblo.jp/cmpst/entry-12… #統合失調症　#心のケア　#依存症　#感情のコントロール　#過食　#ドーパミン　#セロトニン　#ホルモン　#ストレス　#パニック

アメブロを投稿しました。 『大切なホルモン』 #幸せホルモン #セロトニン #自律神経 #生理痛 #更年期障害 #不眠症 #ストレス緩和 ameblo.jp/iamtaitai/entr…

セロトニンこそ、今の私に一番必要な栄養素かもしれない #セロトニン #幸せホルモン #イライラ回避 athleterecipe.com/column/21/arti…

腸さんのすごいとこ👏 幸せホルモンって、腸からでてるんだって✨だから腸内綺麗にしたら、メンタルも整うんだってさ！ 朝スッキリ起きれるようになったのは、そのおかげかもしれないな #腸活 #腸活ダイエット #セロトニン #幸せホルモン #健康になる方法

あいにくの雨で、ベランダで日光浴出来ないなぁ。きょうは窓際で日光浴する事にしよう😊 雨だと日を浴びた感が無いんだよなー #日光浴 #セロトニン #幸せホルモン pic.twitter.com/OrQqI1G4GO

セロトニン不足に気付いてるのよ。 補充したい。 セロトニンください。 売ってますか？#セロトニン pic.twitter.com/R7JL315XV5

心配性や不安症のストレスと脳内物質の関係から知る健康のヒント interphoenix.com/wp/2016/05/18/… #GABA #ギャバ #ストレス #セロトニン #不安症 #心配性 pic.twitter.com/d585bhpWr2

返信先:@nakatakusan_7面白い視点ですね。確かに、#セロトニン は幸せや安定感を感じるために重要な役割を果たします。健康的な生活習慣を優先することは、全体的な幸福感を高めるために非常に有益です。 具体的には、以下のような行動がセロトニンの増加に寄与します： ①軽い運動…

セロトニン不足の補給に最適と言われる5-HTP。 5-HTPは抗不安薬の代わりにはなる？ オススメの海外製5-HTPサプリ4選をブログで紹介。 よければ一度ご覧ください😊 #抗不安薬 #セロトニン okusuri-x.com/serotonin-5-ht…

快適な睡眠を味方にする脳神経と脳内物質セロトニンのヒント interphoenix.com/wp/2016/04/27/… #セロトニン #不眠症 #睡眠 #脳内物質 #脳神経 pic.twitter.com/NVQjdNVAUq

美白ケアに特化したメニューが 入り放題です🫧 グレードの違うコラーゲンマシンをお試し出来ます✨ 本日もまだ空きがございます！ #コラーゲン　#セロトニン　#ドラクエの日　#気圧のせい pic.twitter.com/bSpB9D9dbB

OISTと慶應義塾大学の研究チームが、光刺激とMRIを用い、#脳 の #セロトニン 中枢を活性化させ 、覚醒中のマウスの異なる脳領域に起こる応答を初めて観察しました👏 @HiroTHamadaJP @KeioGlobal #optogenetics bit.ly/44WUZOF

良質な睡眠や元気で明るい脳内セロトニンを増やすおすすめの方法とは？ interphoenix.com/wp/2016/04/20/… #不眠症 #セロトニン #不眠 #睡眠 #脳内 pic.twitter.com/BJEr1AcPYr

@marutaro184 とびっきり癒し系な新曲 『ゆるく生きる』 #LINEMusic　から配信中です！ ４つ打ちハウスの瞑想体験できます🌲 是非チェックして下さい⭕ lin.ee/3CZ22rx #占い好きな人とつながりたい #ゆるく生きる feat.#花隈千冬 #リラックスタイム　　 #セロトニン

朝ご飯におすすめする食材をご紹介🍞🫐🍳 instagram.com/p/COjvOgMsHuN/ #睡眠の質 #セロトニン #快眠 #朝食

#beの幸福 とは そこに『ある』ことを 幸せと感じる幸福 …のこと😲✨ ✅空が青く快晴 ✅新緑がキレイ ✅スッキリ目覚めた 目線を向ければ いつもそこにあるもの😳✨ あたりまえだけど 実は幸せなもの 心が沈んでいると 気がつかなくなる🙃 顔を上げて 毎朝『beの幸せ』を感じる😌 #セロトニン

画像は人の使わせて貰ったけど仕事する事で #幸せホルモン 3つ #セロトニン #オキシトシン #ドーパミン が満たされてた！それ故に仕事が楽しすぎて頑張り過ぎた感はある！情報は過多にあるし人それぞれ課題は違うから取捨選択は大事とは思う！#相互フォロー #自己理解 #自分軸 #自己課題 #AC #HSP pic.twitter.com/kXEbuN3aCS

【朝1番にやる開運行動】 カーテンを開けて日の光をぼーっと10分浴びる 朝日を浴びる事で #幸せホルモン と呼ばれている #セロトニン を増やす事ができます セロトニンは脳の興奮を抑え、心身をリラックスさせる効果があります #幸せ　#電車　の音聞こえる #鳥の声 #信州　#朝日　#バラ pic.twitter.com/l1MvoIyAeY

おはようございます😊 朝の光を浴びて心と体をリフレッシュ✨カーテンを開けて太陽の光を全身に感じてみて！セロトニンが分泌✨気分が上向きになりますよ朝の一杯の白湯もおすすめです♪体を内側から温めデトックス効果もゆっくりと飲んで、内臓をじんわりと温めましょう　#セロトニン #白湯