今日も料理配信楽しかったー！！いつも料理めんどくさいけど配信しながらならやれる！！笑 今日のチゲスープ美味しすぎてまた作るわこれ😋 #チゲスープ　#もも肉のネギソースがけ pic.twitter.com/MDw24u74Yx

精密板金屋さんのおひるごはん🤤 #ミートソース #チゲスープ #精密板金屋さんのおひるごはん pic.twitter.com/3QxF7aAf1P

6/1 カオマンガイ チゲスープ 茄子の香味タレ チョレギサラダ #おうちごはん #晩ごはん #晩酌 #カオマンガイ #チゲスープ #スンドゥブチゲ #チョレギサラダ #茄子 #なす #料理記録 #自炊記録 #イオン #イオン生ビール pic.twitter.com/c8RwhUnD4b

おはようございます。 雨にお気をつけてお過ごし下さい。 #チゲスープ pic.twitter.com/dydb04LvSu

今日のお昼ごはん🍚 牛角のチゲスープ🍲 めっちゃ辛い🥵けど美味しい😋 #イオンモール草津 #牛角 #チゲスープ pic.twitter.com/k5M2SXuA00

昼ご飯 今日は部長の手作りご飯(*ﾟ∀ﾟ*) #キムチチャーハン #チンジャオロース #サラダ #チゲスープ pic.twitter.com/0CIHehhxTN

5月19日　夕食 ⚫ツナレタスごはん ⚫チゲスープ ⚫焼餃子 ⚫豚しゃぶレタスサラダ ⚫鰹のたたきサラダ 休日に３~４品作れると、満足感ある。チゲスープ作る過程、ゴマ油で豚と根菜を炒めていき、スープに仕上げていくのテンション上がる。餃子もうまく焼けた。 #料理記録 #餃子 #チゲスープ pic.twitter.com/0fA8cwHW9z

5月18日よるごはん ・ようかんクリームチーズトースト ・具沢山鶏チゲスープ ・こんにゃくとねぎの浅漬け ・ガーリックピクルス ・キウイ 今日は自転車で25kmほど。なかなかがっつり移動しました。電動ですが。 #おうちごはん #ブランパン #チゲスープ #独り暮らし pic.twitter.com/Y2RuEqyUye

今月友達も私も誕生日の月なのでご飯行こうと、久しぶりに行ってきた🚗 ³₃レモン塩スープ美味しかった😋さっぱり😊食べすぎた🤣胃薬持参で行ったから🤣今朝は大丈夫だった🤣沢山話して楽しかっ #MKレストラン #【飲茶付き】厳選牛＆厳選豚＆国産若鶏コース #【春夏限定】レモン塩スープ #チゲスープ pic.twitter.com/ShijYfDNCr

🍽️本日の透析食.comレシピ 『チゲ風春雨スープ』 卵を入れるとことでボリュームアップ♪具沢山で食べ応えがあります✨ 【栄養成分1人分】 エネルギー104kcal カリウム150mg たんぱく質3.9g リン61mg 塩分1g 水分量168.2ml tousekisyoku.com/recipe/cf20c32… #春雨 #卵 #チゲスープ #透析食 pic.twitter.com/rDFtwX0Fxf