チューニングラン　5.0km 優れたシステムよりそれを支えるプロとしてのマインドが大切。便利なものにすぐ手を出しがちだけど、教師としての目的で見て考えていくことが大切。根底となるマインドを磨き続けたい。 #チューニングラジオランニング部 @firstlighter r.voicy.jp/LMKxoq7EVyo #Voicy

こだわりや不安が強い子への対応のコツ（〇〇システムの活用） - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/LMKxoq7EVyo #Voicy #チューニングラジオランニング部 #チューニングラジオ音楽部 ◎今日の学び 深いマインドがプロの技術技能を作る ⭐︎ラン　4.9km

「やっとできた」は、「やればできる」を教えてくれる。 - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/gJmZzQkBmBP #Voicy #チューニングラジオランニング部 2.5キロ走りました。 水泳授業、今年はこの実践やってみます！！

チューニングラン　4.1km 体育で感じさせる達成感。これから始める水泳授業をがんばろうと心に火がつきました！今年は低学年なので、noteを見て学び、ゴール設定をしっかりして取り組みたいです。 #チューニングラジオランニング部 @firstlighter r.voicy.jp/gJmZzQkBmBP #Voicy

#チューニングラジオランニング部 #作詞作曲 マンダラチャートを初めて作った。中心8項目で迷った。人生全体を俯瞰して考えるか、一部に絞ってより具体的に考えるか。 適性診断によると、自分の弱みは計画性にあった。そこで、全体を俯瞰することを優先。まずは行動の壁を越えよう。 ⭐︎ラン　4.3km

先生は「がんばろう」を言い換える名人であってほしい - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/jpVEB6LYKJ6 #Voicy #チューニングラジオランニング部 ◎今日の学び 教師は、子供達が縦と横の糸を織りなすきっかけを作る存在 ⭐︎ラン　4.3km

チューニングラン11.1Km 6秒を知ることで、怒りと上手に付き合っていけそう！ まったり1時間走ることで放送を3本聞ける！放送を一回聞くだけじゃ勿体無い🏃‍➡️ @firstlighter r.voicy.jp/jpVEB6LYKJ6 #チューニングラジオランニング部

#チューニングラジオランニング部 2.5キロ走りました。 今日は金曜日！学校は楽しいけど、土日の家族タイムも楽しい！ 寂しいようで嬉しい金曜日です！

ラン　5.2km 日々の積み重ね。今回も素敵な放送でした☺️ 習慣になった努力を、実力と呼ぶ - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/5pVglOaaKDZ #チューニングラジオランニング部

先生は「がんばろう」を言い換える名人であってほしい - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/jpVEB6LYKJ6 #Voicy #チューニングラジオランニング部 ◎今日の学び 聞きたい気持ちが極限状態での話は、1番心に響く ⭐︎ラン　修学旅行のためお休み

チューニングラン　1.7km お金持ちになる方法のように、AさせたいときのBの引き出しを増やしていきたい。 #チューニングラジオランニング部 先生は「がんばろう」を言い換える名人であってほしい - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/jpVEB6LYKJ6 #Voicy

習慣になった努力を、実力と呼ぶ - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/5pVglOaaKDZ #Voicy #チューニングラジオランニング部 ◎今日の学び 行動の壁→３人以上の仲間を近くに 継続の壁→始める時間を設定 マンネリ→実力を試す場を設ける ⭐︎ラン　4.3km

8月に東京の研修会に行くことになったのですが、ホテルが分からん。あり過ぎるし、距離感も分からない。 東京に慣れてない証拠やな！よし、東京を知る研修も兼ねよう！ #チューニングラジオランニング部 2.5キロ走りました！

チューニングラン　1.5km マンネリ化する6月を乗り越える方法、根拠がわかった気がします。意図的なデザインが大事。 #チューニングラジオランニング部 習慣になった努力を、実力と呼ぶ - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/5pVglOaaKDZ #Voicy

習慣になった努力を、実力と呼ぶ - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/5pVglOaaKDZ #Voicy #チューニングラジオランニング部 ◎今日の学び　 マンネリの壁は、コテンパンにやられることで越えられる　慢心は成長を妨げる ⭐︎ラン　　4.2km

習慣になった努力を、実力と呼ぶ - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/5pVglOaaKDZ #Voicy 習慣化に向けて頑張ります！ #チューニングラジオランニング部 2.5キロ走りました。

5月のリスクをチャンスに変える秘訣 - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/6d9AXykBm8y #Voicy #チューニングラジオランニング部 ◎今日の学び AさせたいならBと言え →Bの達人を大いに褒めよ 誇り、ポリシーを生み、憧れへ ⭐︎ラン3.9km

チューニングウォーク　1.1km 月曜日、ぼちぼちいきましょう。 #チューニングラジオランニング部

チューニングラン　3.4km 解釈力を高める。 #チューニングラジオランニング部 事実などない - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/7Qm2oDb39Y6 #Voicy

チューニングウォーク　3.2km まず行動 着替えて、外に出る #チューニングラジオランニング部 目標達成の技術（ミニ講座その①） - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/jpVEBLg7KJ6 #Voicy

目標達成の技術（ミニ講座その②） - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/Rp9p4bGY9GP #Voicy #チューニングラジオランニング部 〇今日の学び 継続の壁を超えるには、適度な負荷を。 時間や期間を区切る。宣言する。 ⭐︎5.1km

#チューニングラジオランニング部 #チューニングラジオドラマ部 午前中に7km。走ったら結構暑かった。 9ボーダー、心があったかくなる。後半、2回泣けた。 適度なストレス、自分は新しいことに挑戦することかなあ。 目標達成の技術（ミニ講座その②） -@firstlighter r.voicy.jp/Rp9p4bGY9GP #Voicy

チューニングウォーク　5.1km 土曜日なので、少し足をのばす。 爽やかな青空と歩けることに、 感謝した時間。 #チューニングラジオランニング部

プレミアム放送【話し方のチカラ】第五講座 - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/GQVQ5ZvAVkW #Voicy #チューニングラジオランニング部 ◎今日の学び 技を極めて多くの人と交流する 意図を持ったルーティンを継続 ⭐︎ランニング　7.1km

チューニングラン　3.5km よさを見取るために。子どもをみる目を磨く。 今日はリアルで講演会✨楽しみ(^^) #チューニングラジオランニング部 観察者バイアスを乗り越える - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/kaK52MPrmBN #Voicy

チューニングラン　4.2km 適度なストレスは、ゴール（目標）を決めて、誰かに宣言する！次の壁は成長の壁？ #チューニングラジオランニング部 目標達成の技術（ミニ講座その②） - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/Rp9p4bGY9GP #Voicy

目標達成の技術（ミニ講座②） - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/Rp9p4bGY9GP #Voicy #チューニングラジオランニング部 ◎学びのポイント 授業の最初のルーティン化を全教科で 適切な負荷はパターンとステップが大切 ⭐︎今日は雨のためお休み　　　　0km

チューニングウォーク　1.2km 行動の壁 継続の壁 次は、成長の壁？ もっとを超えていくような壁？ #チューニングラジオランニング部 目標達成の技術（ミニ講座②） - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/Rp9p4bGY9GP #Voicy

目標達成の際に必ず現れる三つの壁。その第二の壁の乗り越え方について解説しました。ハッシュタグ企画の投稿も楽しみにしています。 #チューニングラジオ #チューニングラジオランニング部 #チューニングラジオ読書部 #チューニングラジオ料理部 r.voicy.jp/G4VWzMrP9eM #Voicy

チューニングラン　15km やってみようと行動してくれる割合が2割程度と知っておくと、焦らない。 その2割から割合を増やすために認めて片付けていく！ #チューニングラジオランニング部 目標達成の技術（ミニ講座その①） - 渡辺道治@firstlighter r.voicy.jp/jpVEBLg7KJ6

チューニングラン　10.1km 行動の壁を越えるには、行動を起こすトリガーが必要。 ランニング×インプット×アウトプット #チューニングラジオランニング部 目標達成の技術（ミニ講座その①） - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/jpVEBLg7KJ6 #Voicy

#チューニングラジオランニング部 2.5キロ走りました！ 今日は健康診断！間違いなく健康です！笑

チューニングラン　3.3km 素敵な姿を引き出せる人でありたい。 そのためにはよい言葉を使い続ける。 #チューニングラジオランニング部 インドに行っても本当の自分は見つからない - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/259DzXx1KNo #Voicy

ウォーキングですが、15分 幸福のルーティン、行動のためのルーティン ケーキ買いました🍰 #チューニングラジオランニング部 r.voicy.jp/7GVlzn72m0g

通勤で1㎞くらい歩いた。 行動の壁、継続の壁、改善の壁、かなあ。 #チューニングラジオランニング部 目標達成の技術（ミニ講座その①） - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/jpVEBLg7KJ6 #Voicy

目標達成の技術（ミニ講座その①） - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/jpVEBLg7KJ6 #Voicy #チューニングラジオランニング部 2.5キロ走りました！

チューニングラン　3.4km 第一の壁→行動 第二の壁→継続？ 第三の壁→停滞？ 目標達成の壁を乗り越える。 次の放送も楽しみ😊 #チューニングラジオランニング部 目標達成の技術（ミニ講座その①） - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/jpVEBLg7KJ6 #Voicy

チューニングラン　3.4km 今週やってみる。 喜びに関する価値の種まきを。 #チューニングラジオランニング部 おすすめ鉄板参観授業連続5回講座〜授業映像＋音声解説＋テキスト資料＋コンテンツ〜 - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/jpVEQN70VJ6 #Voicy

チューニングラン　3.5km 子育て世代必聴だなと思いました。 要求充足率。知れてよかったです(^^) #チューニングラジオランニング部 うんこを連呼する子どもへの対応その2 - 渡辺道治@カナダ→アメリカ→北海道→名古屋 @firstlighter r.voicy.jp/259DQxDwVNo #Voicy