皆さん、本日もお疲れ様でした！😌 本日は、デスクワークの方必見のセルフケアをお届けします！🧑‍💻 キーボードで指を使うことの多いデスクワーカーは、手から肘の前腕が張りやすいです。 お風呂に入りながらしっかりケアしましょう！🛀 #デスクワーク ▼KARADA _for me. より karada-clinic.my.canva.site pic.twitter.com/vqRgx4VD0h

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ブログ更新 腰痛に効果的なクッションを探すより 自分の状態を知り、本来の状態へ改善することが大事です yurumunya.jp/blog/backpain/… #筋肉ロック #デスクワーク #腰痛 #体幹 #股関節 #ミオンパシー

【増員中！】コスメ系ECサイト運用オペレーター【募集】6月中入社OK！経験者大歓迎☆ Webディレクターへのキャリアアップのチャンスあり！ 👇ご応募お待ちしています👇 fourglobe.co.jp/recruit/web_01… #ECサイト #進行管理 #デスクワーク #オフィスワーク #土日祝休 #契約社員 #アルバイト #求人 #採用 #東京

デスクワークは適度な休憩が重要です。目が疲れたら、意識的に目を休ませることを心がけてください。目を閉じたり、温めたり、目薬を差してケアをしましょう。体調管理をしっかりして、効率よく仕事を進めましょう！by事務員 #デスクワーク #目のケア #健康管理

もし、あなたも同じような症状があるなら、ぜひ気をつけてくださいね。腰痛は早めの対策が大事です！#腰痛 #デスクワーク #健康第一

「あら〜。お姉さん、 遅くまでお疲れさま☺️」 って60代くらいの女性に 声掛けられて嬉しかったぁぁ🥹❕❕ 朝までがんばる⛑️ #OL #会社員 #デスクワーク #都内OL #警備員 #警備女子 #警備員グラドル #グラビアアイドル #グラビア pic.twitter.com/DlDTZLMVCj

脚のだるさや浮腫みが気になりませんか？ 冷房の効いた部屋でのデスクワークは足元の血流が悪くなり足への症状を起こしやすくなります💦 今日はそのような方におすすめしたい足つぼです 是非お試しください🙇 asitubo-anzu.com/health-trivia/… #ブログ更新 #デスクワーク #足がつらい #むくみ pic.twitter.com/j76Fz01qFE

チップ釣り🎣解禁洞爺湖🥰 朝釣船発見💖 今朝の釣果はどうだったのかな〜 曇り空だけれど 波穏やかな朝 緑がキレイな季節は 求む❣️お外時間⏰ 仕事片付かず今日もまた デスクワークないちにち #チップ釣り #解禁洞爺湖 #穏やかな朝 #デスクワーク #laketoya pic.twitter.com/NJIzHruJUo

おはようございます☀️ 座ったままのデスクワークは、血流が悪くなり凝りやすくです💡 なかなか難しいですが動くことが大切です。😉 #ヘッドスパ #頭ほぐし #マッサージ #緊張型頭痛 #眼精疲労 #首肩凝り #慢性疲労 #群馬 #館林 #羽生市 #邑楽町 #千代田町 #板倉町 #デスクワーク

私の身体は.. ラーメン5割、スイーツ5割 で構成されています🍩🍩🍩 #OL #会社員 #デスクワーク #都内OL #警備員 #警備女子 #警備員グラドル #グラビアアイドル #グラビア pic.twitter.com/EWAKwXT2V7

デスクワーク中の姿勢やストレートネックの改善にも役立つ「Vesta Loop」✨　 ​ ビジネスシーンでも大活躍‼️ ​ #Vesta #ネックピロー #デスクワーク pic.twitter.com/f5Z0dF1qEL

今日は雨の合間にデスクワーク、長男夫婦とのランチタイム、ウォーキングと充実した一日でした。 明日からもバリバリ頑張りましょう^_^ #島津てつや #熊本市議会 #熊本市西区 #国民民主党 #政治家 #デスクワーク #ウォーキング #ランチタイム pic.twitter.com/4bRLVy9oIi

勉強とかしてお腹すいたなぁってって思ったんだけど、祖母から「動いてないから太らない用に気をつけな」って一言！！ 頭使っていても、お腹空くかんだけど、側から見るとただただ太っていくだけなのかって痛感しました！ デスクワークって報われないなあ #デスクワーク

デスクワーク必須アイテム✨ あ、コーヒーわすれてる‥☕️ #デスクワーク pic.twitter.com/SOqB3pfTLO

夜勤中。 朝まで頑張るよぉ 応援してね⛑️ #OL #会社員 #デスクワーク #都内OL #警備員 #警備女子 #警備員グラドル #グラビアアイドル #グラビア pic.twitter.com/LYGFcI9m4C

PC入力を手伝ってくれるアルバイトさんを急募します。 お仕事終わったあとや休日などに、一日数時間ずつでもOKです。 応募条件 ・ネット環境のあるPCがある方 ・PCでのコツコツ入力できる方 ・エクセルが使える方 時給　1100円 #急募 #デスクワーク #在宅ワーク #隙間時間 #短期バイト #時短バイト

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今朝5時半の桜木です📸 エフェクト使いすぎて、そろそろ自分の顔分からなくなりそう🙂‍↕️ お仕事終わったー👩🏻‍💻！ #OL #会社員 #デスクワーク #都内OL #警備員 #警備女子 #警備員グラドル #グラビアアイドル #グラビア pic.twitter.com/pvHLf01FdU

毎月、治療や近況報告も楽しみに行ってる鍼灸の施術に昨日行ってきました❗️ 姿勢がいつの間にか悪くなっていて、正しい位置での違和感ありすぎて、逆に面白い🤣 #五反田 #鍼灸 #姿勢 #デスクワーク #習慣 pic.twitter.com/Yxac6xU2ga

6月16日は👔#父の日👔です！いつも頑張るお父さんに、#AiR ポータブルクッションはいかがでしょうか？ 点で支える高機能ウレタンによって体圧を分散❗️ずっと座っていても疲れにくく、#デスクワーク や長時間の #ドライブ #フライト など、様々なシーンで活躍します❣️ #赤羽 #アピレ #クッション　#枕 pic.twitter.com/yrtSA9xG2U

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３日続けて腰から動かし大股で３０分歩いたら血圧すーって下がりまして、けっきょく同じところに何時間も動かずいるってことがダメってことで、こんなに簡単に下がるとは #イラスト #デスクワーク pic.twitter.com/zVU7bPpcVQ

うわ😳外真っ黒い雲が☁️ これはまた大雨の予感。 早く家に帰れる方は帰ったほうが良さそうですね☹️ お帰りの際はお気をつけて！！ #ストレッチ #デスクワーク #健康

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昼はデスクワークして 今、夜勤中です👷🏻‍♀️🚧 雨がすごい〜〜！！！ 夜勤の日、雨率高め... もしかして雨女かな？☂️🌧️ #OL #会社員 #デスクワーク #都内OL #警備員 #警備女子 #警備員グラドル #グラビアアイドル #グラビア pic.twitter.com/Ao8o8VWQbd

日曜地元のお友達とランチしてきた🍴 ロコモコとパンケーキ食べた🥞 先週ドタバタだったから、 すーっごくリフレッシュできた！ また1週間が始まったけど頑張ろうね👌🏻 私はこれから夜勤です🫡応援してね⛑️ #OL #会社員 #デスクワーク #警備員 #警備女子 #都内OL #警備員グラドル #グラビアアイドル pic.twitter.com/xvc08UyTca

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【6月コラム更新しました】 「働く姿勢変えてみませんか。」 本文はこちらからどうぞ→ hikari-sf.com/solution/topic… #デスクワーク #働き方改革 #健康管理 pic.twitter.com/mtzoM5HvtG

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不機嫌な人に精一杯明るく対応できた！素敵！ #ほめ活 #デスクワーク