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#ニンニク 食べすぎは良くないけど健康食… 血圧低下・血液サラサラ効果 風邪などの予防・免疫力アップ 疲労回復・体力増強 食欲増進 があるが、食べすぎると粘膜が荒れることで胸焼けや腹痛が起きる😇 マシマシにはお気をつけて😂 あ、おはようございます🙇♂️♪ pic.twitter.com/i4FVaFI9Ja
ニンニク酵素アリイナーゼは熱に不安定で、100℃付近で加熱すると酵素活性が失われますが、この状態だとアリシン等は生成されません。 (参考文献:ニンニクの科学) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/
ニンニクは酸性土壌に弱いためpH5.5以下だと生育が悪くなるので、その場合は石灰の施用によってpH6.0-6.5に調整するのが良いとされています。 (参考文献:ニンニクの科学) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/
ニンニクを破砕し水蒸気蒸留するとガーリックオイルが得られますが、これはジアリルトリスルフィド、ジアリルジスルフィド、メチルアリルトリスルフィドを主成分しています (参考文献:ニンニクの科学) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/
ニンニクから生成されるアリシンは血液中で瞬間的に反応し、ヘモグロビン中の二価鉄を三価鉄に酸化することでメトヘモグロビンが生じ、人体に貧血などの悪影響を与えます (参考文献:ニンニクの科学) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/
ニンニクに含まれる栄養成分はマグネシウム、鉄、銅、亜鉛、セレニウム、カルシウム、カリウム、ゲルマニウム、イオウ化合物、アミノ酸、ビタミン等が知られています (参考文献:ニンニクの科学) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/
ニンニクを0℃付近の温度でエタノール中破砕すると酵素アリイナーゼが失活し、ニンニクに本来含有されるアリインを得ることが出来ます。 (参考文献:ニンニクの科学) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/
黒ニンニクには肝機能保護作用があることが示唆されています。 (参考論文:黒ニンニク含有サプリメント摂取による肝機能保護作用) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/
実物のニンニクは紀元前1300年頃のエジプト王ツタンカーメンの墓から発見されたのが最初とされています。 (参考文献:ニンニクの科学) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/
黒ニンニクは低密度リポタンパク質の酸化を抑制することからアテローム性動脈硬化症予防に有効であると示唆されています。 (参考文献:低密度リポタンパク質の酸化に対する黒ニンニク抽出物の効果) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/
黒ニンニクに含まれるS-アリルシステインには一時的な疲労感を軽減する効果が示されており、一日の摂取目安量は2mgとなっています。 (参考論文:LC/MSによるにんにく機能性成分の変動解析) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/
ニンニク中に存在する成分サポニンには溶結作用があり、強心剤・去痰剤などに多く用いられています。 (参考文献:ニンニクの科学) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/
ニンニク摂取量とピロリ菌感染頻度との間には明らかな負の相関が認められており、ニンニクにはピロリ菌に対する抗菌作用があるとされています。 (参考文献:ニンニクの科学) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/
ニンニク栽培では化学肥料施肥と比べると有機施肥の方が増収することが報告されています。 (参考文献:ニンニクの有機栽培) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/
ニンニクの歴史は古く、紀元前3750年頃のエジプト王墓の中からニンニクの粘土模型が発見されています。 (参考文献:ニンニクの科学) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/
生ニンニクによる副作用としては胃粘膜障害や貧血が知られていますが、これを引き起こす原因物質の一つがアリシンであると考えられています。 (参考文献:ニンニクの科学) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/
ニンニク🧄好きなら必ず行って欲しい にんにくバル ザ・ガーリック中野ってところに行ってきたよー! もう全てが🧄!アルコールも🧄!デザートも🧄あり! 最高!🧄使ってない料理ほんと5個ぐらいしかないんしゃないかな?🤔 渋谷にもあるらしいからぜひ行って欲しい🤭 #ニンニク #にんにく pic.twitter.com/rhQrDZULXW
ニンニクに含まれる成分アリキシンはマウスの動物実験で有意な皮膚がん発生抑制を示すことが報告されています。 (参考文献:ニンニクの科学) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/
黒ニンニクは低密度リポタンパク質の酸化を抑制することからアテローム性動脈硬化症予防に有効であると示唆されています。 (参考文献:低密度リポタンパク質の酸化に対する黒ニンニク抽出物の効果) #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/