おはようございます☀ 先週は体育館会議で今日は2週間ぶりの練習会！みんなに早く会いたいぜ… #バスケ難民を0に #モケザップ pic.twitter.com/BD5nWFB8GI

ビギナーは 先ず自滅をなくすところから。 そしてDFありきのスポーツなので 少しずつ崩し方を追加していく。 #バスケ難民を0に

「練習」と「試合」の境目をなくす。 ※各自のカテゴリーに応じて強度を変えていきましょう✌️ #バスケ難民を0に

モケザップと言ってもゴリゴリガチガチじゃなくて、「人に聞きたいけど、どこを探しても出てこない初歩的なバスケ練習」のイメージ。#バスケ難民を0に pic.twitter.com/hUjXWEs5Qa

そんなこと知らないの？ は自分にもあるわけで。 だからこそ教わったら嬉しいわけで。 コレやったらもっと楽しいよ！を伝える。 バスケにおけるファーストコーチになれるなんて凄く素敵なお役目だよなと。 #バスケ難民を0に

【ゲームの動き方練習募集中】 📅:6/9(土) ⌚️:9:00-11:00 🚃:練馬駅 🧳:室内履きのみ 🙋:コメントor DM ↓この動画のように練習できる環境です！ レベル問わずご参加おまちしてます✌️ #バスケ難民を0に #バスケットボール #バスケスクール #拡散希望

プロはもちろんのこと、ビギナーにも絶対しってほしいシュートの"FLOW" 一生懸命キャッチして 一生懸命踏ん張って 全力でガチガチにボール飛ばしがち なのを緩めながら自分のシュートを身につけていきましょう🙌 ※シュート指導は対面が1番 #バスケ難民を0に

キックアウトドリル👉👈 決めたらコレやりたいですよね！！！✨ #バスケ難民を0に pic.twitter.com/zbqncGiS41

めっっちゃ楽しかった！ 敵味方関係なく声援を送るまゆかさん 遂に試合でスリー決めたゆうたくん リバウンドすら紳士的なむぅ氏 名幹事に恵まれた大会は最高です✨ またやろう！！！ #バスケ難民を0に pic.twitter.com/LirPi58p8t

土曜日の朝からこの人数。 すっごいな！バスケ楽しいよね✨ #バスケ難民を0に pic.twitter.com/lLqR0bGcfM

ブザービーターは出るわ、女性スリーはあるわ、ビギナーゴール下もあるわで大盛り上がり🙌さてもう一周するよ！ #バスケ難民を0に pic.twitter.com/kVSUyV3xr1

飛影みたいに速さで残像を作ることは出来ないけど、刷り込みなら可能。例えば知らない人との試合最初のプレーでいきなり打つ！とかいきなりめっちゃ走る！とかコイツこんなんやってくるのか…と思わせておけばその試合中相手には残り続ける。 バスケは心理戦もたくさん。楽しむ。 #バスケ難民を0に pic.twitter.com/JiSL2zMoIn

【ゲームの動き方練習募集中】 📅:6/2(日) ⌚️:9:00-12:00 🚃:中野 🧳:室内履きのみ 🙋:コメントor DM ↓この動画のように練習できる環境です！ ご参加おまちしてます✌️ #バスケ難民を0に #バスケットボール #バスケスクール

練習会お疲れ様でした♪スペーシングがいいとゲーム中みんなにチャンスが回ってきます。来月はホーンズセットをやりますよ🙌 #バスケ難民を0に pic.twitter.com/Wi6FTw3fR7

世の中には無数の動画教材がある。 基本的には経験者向けのモノなので、 Hi-Fiveのようにもっと分割してくれよ… かんたんなヤツでいいから…という選手達への動画を増やしたら皆んなもっとバスケ楽しめるよね！出番ど出番！ #バスケ難民を0に

【自主練ドリル】 ビハインドドリブル編🏀 ✅前ならえの手をお尻の下に ✅腕は身体の近くに ✅ボールは見ない ぜひ練習してみてください🙌 モケも練習用動画編集チャレンジあるのみ！ #バスケ難民を0に #バスケットボール pic.twitter.com/HFPC68MUt8

親子参加OKな葛飾Hi-Five🙌 今日もゲームの動き方掘り下げ📝 このDFの気持ちだとどうですか？ このオフェンスからはどんな景色ですか？ 初級の皆さんにはこういった解説、何が見えるか？の状況説明が欠かせない。 コーチも日々進化するぜ！！！！ #バスケ難民を0に pic.twitter.com/ZSFwxfGWEH

練習会お疲れ様でした🙌 体育館がいい雰囲気だと学びも捗ります！ みなさんありがとう😊 #バスケ難民を0に pic.twitter.com/TaKLoEchSA

おはようございます🌞 今日もハンドオフ掘り下げ！ #バスケ難民を0に pic.twitter.com/QcbLAyuj8H

Hi-Fiveは座学もございます📝 頭と身体に落とし込むのは時間が掛かりますがよりバスケを楽しむ為に必要です。 資料も整備してみんなに喜んでもらえるよう準備する！#バスケ難民を0に pic.twitter.com/lkzbt4m67E

ガクコーチに依頼して Hi-FiveのDFクリニックお願いしよう📝 バスケットボール初めてのDF 「基本のキ」編から！ #バスケ難民を0に

おはようございます☀ バスケにおける 「ちょっと何言ってるかよくわからない」 をなくすのがモケのポジションです！ 部活に3〜6年費やした人たちの 「当たり前」は未経験者達の 「よくわかんない」なので… それがわかったら楽しくなるよ！と伝えたいのです。 バスケ大好きなので。 #バスケ難民を0に pic.twitter.com/qi8EXr92Wu

【ゲームの動き方練習募集中】 📅:5/22(水) ⌚️:1900-21:30 🚃:中野坂上 🧳:室内履きのみ 🙋:コメントor DM ↓この動画のように部活未経験でも伸び伸びプレーしてもらえる環境です！ ご参加おまちしてます✌️ #バスケ難民を0に #バスケットボール #バスケスクール

将棋のYouTubeを娘と見たのですが、 将棋盤見ながらの用語解説がマジでパルプンテ（意味不明）でした。 四間飛車とか… ホーンズだのUCLAだのスタッガードスクリーンだの初めて聞く皆さんも同じよね… 解説、説明、ダミー、実践、実戦。 丁寧にやってこ。#バスケ難民を0に pic.twitter.com/4IV1w2AOiG

日曜日練習会お疲れ様でした🙌 動きの再現性と表と裏。たくさん学んで試合で活かしていきましょつ！ #バスケ難民を0に #バスケットボール #バスケスクール pic.twitter.com/RxSlSI1V8F

この速度感で練習できるから理解も進む。 いきなり路上出る前に教習所走りまくるイメージ🚗#バスケ難民を0に pic.twitter.com/Q2gRJmWGza

100万回再生したい動画。 キャッチの前からシュートの準備 ↓ DFのリアクションで打つか抜くかやめるか。 キャッチする前から判断。 これを踏まえてレベル1からHi-Fiveでやっていこう📝 #バスケ難民を0に #バスケットボール

おはようございます☀ 片側3人サイドの攻め方を仕込み中。 エルボーにパス→コーナーにスクリーン→ハンドオフ→マークマンスイッチされたからダイブして裏パス→惜しいゴール下！ 動き方増やしていきましょう🙌 練習ご参加お待ちしてます📩 #バスケ難民を0に #バスケットボール ↓ pic.twitter.com/dXpeVTwpsF