パリに滞在して ２回目の #パニック発作 になった。 みんなといる時はパニック発作😵‍💫🧠ならないに一人でテレビ📺を見ていと🫀心臓がドドドってなってきた。 突然 死への恐怖😱 #孤独感 #過呼吸 #心拍数 #ブレインフォグ #自律神経失調症 #交感神経 #副交感神経 #暴露療法(エクスポージャー）

#パニック障害 #うつ病 #鬱病 #パニック発作 #股関節 #パニック #テストステロン #ドーパミン #不安障害 #気分障害 #大うつ病 #発作 #腸腰筋 #腰痛 #軟骨 #骨 パニック障害は股関節のコリが原因でした───最後は「免疫力」があなたを救う！（堀 泰典/安保 徹【著】扶桑社） note.com/wandering_1234…

昨日トレンド入りしてましたが、 日テレの仰天ニュースで 元総合格闘家の武尊さんの パニック障害の症例ケースについてを 取り上げられてました。 #仰天ニュース #中居正広 #SMAP #武尊 #パニック症 #パニック障害 #パニック発作 #過呼吸 #閉所恐怖症

数年前前→憎悪🫨😱IBSもあり外出しんどいし基本の薬がSNRI。今→発作は出るけど抗不安薬とIBS治療薬と付き合って生きてる。生きてて良かった✨ #パニック発作　#パニック症　#パニック障害

認知行動療法をやる。よくわからないが基本のSSRIも頓服も余り飲まなくて良くなる→30代後半〜　再燃する。SSRIと抗不安薬の頓服。頓服は減らせと言われて何とか減らす。お守りにする。#パニック障害　#パニック症　#パニック発作

ただ診断されたのが14年前なだけ。 小学生の時はよく担任に「苦しいです」って言いに言ってたけど『仮病』だと思われて助けてもらえなかった。 で、掃除の時間にパニック発作が出て吐いて倒れてやっと保健室連れて行ってもらえた。 #パニック発作 #パニック障害

テレビでパニック障害のことやってたのね。『これからパニック発作を再現した映像が流れます』って事前に字幕出してくれてたらテレビ尊敬しちゃう #パニック障害 #パニック発作

返信先:@takerusegawa今日の #仰天ニュース ジャストミートだったな！ ずっと自分の部屋いるのに、ご飯でリビングいて #パニック発作 のことやってた！ あれマジで怖いから😱 ホントに息ができなくなる😱 予期不安と今も戦ってます。 #武尊 選手、次元は全然違うけど、 一緒に病気と寄り添っていきましょう！

#パニック発作 の動悸や目眩よりも #過呼吸 がしんどくて辛い で最近持ち歩いてるのが #ヴェポラップ 小さなケースに移し替えて 心がザワザワしてきたら 匂いを嗅ぐと 自然と鼻呼吸になるし 呼吸が整うからお勧めです

パニックの知識を旦那と子供らに知って欲しくて仰天を一緒に見てた訳なんだけど、武尊に感情移入しすぎて号泣＆再現Vとか見てしんどくなってきて発作起きたけどとりあえず落ち着いた☺️何度起こしても怖いんじゃ😭#パニック発作

＞RP ということで、皆さんには改めて ゆりドルで私のリクエストが 採用時の切り抜きを聞いてもらいましょうか(引用タップ)。 (克服出来ても一生付き合いなので自己コントロール大事) x.com/mitsuki5757/st… #仰天ニュース #パニック症 #パニック障害 #パニック発作 #心療内科 #中居正広 #SMAP

パニック発作… 私もちょうどコロナ禍の時に… 電車やバス いつも通ってた道を車で通るのも出来なくなったり レジに並ぶことも出来なく 外に出るのも怖くなった いまはだいぶ落ち着いて少しずつ無理しないで過ごしてる ライブにも行きたいけど…まだ不安だな #パニック発作

武尊さん本当にありがとう😭 パニック発作とうつ病を世の中に知らせてくれてありがとうございます😭本当に私も勇気を貰えました。 お互い無理ぜす1歩づつ進もうね。 #武尊 #うつ病 #パニック発作

私の克服方法は 「自分が１番、自分を苦しめていると知る」 「手を抜いてもなめプと思われてもいい」でした。 (人の何倍も頑張ってる人にこそ伝わってほしい。当事者の１人より) #仰天ニュース #パニック症 #パニック障害 #パニック発作 #心療内科 #中居正広 #SMAP

とつとう現地会場でもスイッチ入るまでに ひどくなってしまったのか・・・ #仰天ニュース #パニック症 #パニック障害 #パニック発作 #心療内科 #中居正広 #SMAP

サッカーの合間に チャンネル変えて 見てしまってから見たくないのに、見て苦しくなって 涙出る これ、同じ経験した人は見るべきじゃない #パニック発作 #仰天ニュース

返信先:@katokatokatoko私の場合は付き合い方を知ったので克服できましたね。 一生懸命テキトーにでいいんですよ。 自分に厳しいからスイッチが入っちゃうので。 #仰天ニュース #パニック症 #パニック障害 #パニック発作 #心療内科 #中居正広 #SMAP

高速道路や新幹線では無にしてます、頭と心を。 #仰天ニュース #パニック発作 #パニック障害 #パニック症

私の場合は 心療内科から処方されたトレドミンが 余計に悪用すると知ったので、 常時おくすり手帳を所持して、 薬剤師に伝えてます。 他のなら効果があったものもあったけど、 １番の処方箋は自己コントロール。 #仰天ニュース #パニック症 #パニック障害 #パニック発作 #心療内科 #中居正広 #SMAP

中国人や韓国人がいきなり大声で喋りだすのも #パニック発作 の原因だけど差別してるわけじゃないからね 発作の原因だから近寄らないようにはしてるけど嫌ってるわけじゃないからね #世界仰天ニュース

武尊って苦労人なんだ... 心の弱さ強さってなんだろうねぇ。 精神科に知識のない看護師さんが、 メンタルの人に強く言えない、とかそれやっても問題解決にならない、とか言ってて、寂しいなー #精神科 #看護師 #精神保健福祉士 #パニック発作

そうそう。 しかも誕生日いっしょ。 #仰天ニュース #パニック症 #パニック障害 #パニック発作 #心療内科 #中居正広 #SMAP

凄くわかる。 #気の持ちようと人は言う #理解してもらえない #死ぬかと思うくらいの発作 #パニック発作 #武尊

うん。 実は、うつ病とパニック障害は、 バゼドーと橋本病とか、 痛風と糖尿病みたいな、 根っこが同じなのに症状が真逆という症状の１つです。 なので医師から処方されるものが同じです。 #仰天ニュース #パニック症 #パニック障害 #パニック発作 #心療内科 #中居正広 #SMAP

そういう事が発端で また恥ずかしい気持ちをしたくないと思うと スイッチが入る人もいますね。 #仰天ニュース #パニック症 #パニック障害 #パニック発作 #心療内科 #中居正広 #SMAP

仰天ニュースでパニック発作やってる。 そう。私もまさにこんな感じ。 最近では、近所の運転すら予期不安を感じるように…。 春のストレスからだろうな…。 大きな発作になるとお腹も壊してトイレから出られなくなりげっそりする😢 #パニック発作 #仰天ニュース

わかるよ。 営業スマイルなんて自分には出来ないから 接客なんてムリなんて思ってても、 毒親が接客業しか仕事させてくれなかったからね、 自分の場合はね。 笑うと自分が壊れるって思ってしまうから。 #仰天ニュース #パニック症 #パニック障害 #パニック発作 #心療内科 #中居正広 #SMAP pic.twitter.com/vCCUZKgYRj

こわいよ。 また起きちゃうのではと思うと余計にひどくなるし 自分に厳しい人に多いね #仰天ニュース #パニック症 #パニック障害 #パニック発作 #心療内科 #中居正広 #SMAP

この演出厳しいな… #仰天ニュース #パニック発作

閉所恐怖症からスイッチ入るタイプか #仰天ニュース #パニック症 #パニック障害 #パニック発作 #心療内科 #中居正広 #SMAP

当事者です。しかも克服済(自己コントロール可)。 さっき書いたものをスクショして貼ります #仰天ニュース #パニック症 #パニック障害 #パニック発作 #心療内科 #中居正広 #SMAP pic.twitter.com/UjqwPehYZ0

今から仰天ニュースでパニック症スペシャル始まる！！ #パニック障害 #パニック症 #パニック発作

#武尊 くんは #ホンネテレビ と #ななにー、 地図番組は２度出て頂いた😊✨ 格闘技ファイターがメンタル持ちなんてと言う人はｋｓ。 誰でも起こり得る症状。 器の大小や耐性も関係なし。 (当事者の１人です。質問いつでもどぞ) #仰天ニュース #パニック障害 #パニック発作 #心療内科 #中居正広 #SMAP

なんか入院生活慣れてるんだけど、時折パニック発作がでる😞 薬の副作用かと思ったけど、このドキドキと不安感と気分の悪さはパニックの発作なんだと思う😖 がしかし個室なので歩き回れるけど寧ろ逃げ場がない💦 #パニック発作 #パニック障害 #パニ障

町内の銀行とコンビニまで車を運転できましたが、国道を走ることと右折がすごく怖いです😨 まだまだ人並みの運転は無理。 今後も移送サービスを頼らせてもらいたいです。 #パニック発作

「受け入れる」 これが難しいと考える人は，解釈を間違えているかもしれません。 学び直し，最優先の動画です。 youtu.be/W1TTmnc8FGw?si… #パニック障害 #パニック発作 #適応障害 #社会不安障害 #鬱 #精神疾患 #受け入れる pic.twitter.com/1NPLB4QTO1

久々になんの予告もなくあいつはやって来た👿死ぬかと思った。 #パニック発作

某アーティストの握手会に行った時、発作起こして、救急搬送されたことを あの時、『私ここで死ぬの…？そんなのヤダ…！！』って思いながら最後失神しました。 よく（演技）（かまちょ）とか言われるけど当人は死ぬほど苦しいんだよね 番組を通して、世間も認知してくれれば幸いです #パニック発作

発作が怖い。いつも1人で友達もいない。 頼れる人もいない、家族に何かあった時 何も出来なくて悔しい。留守番すらも1人でできない。誰かそばに居て欲しいって何度も思った。どうやって乗り越えたらいんだろう。 #パニック障害 #パニック発作 #精神疾患