本日のパパ飯🍚 鶏むね肉の南蛮漬け 高野豆腐煮 春雨マヨサラダ 南蛮漬け美味しかった😋 また作ろ✌️ #パパ飯 pic.twitter.com/KpaA71WaHL

今日は鯵👏 旦那さんが釣りだったので🎣 お刺身とフィッシュバーガーを 作ってくれるそうです！ #釣り #パパ飯 pic.twitter.com/GkykRLS3CZ

お昼ごはん、息子が大好きな「明太クリームパスタ」 #料理 #クッキング #男の料理 #男飯 #クッキングパパ #パパ飯 #男のキッチン #料理男子 #おうちごはん #家庭料理 #ごはん記録 #手料理 #今日のランチ #昼ごはん #お昼ごはん pic.twitter.com/Mgvjb9Dnec

本日のパパ飯🍚 天津飯 餃子 ラーメンサラダ ラーメンサラダ初めて作ったけど美味しいな😋 北海道のメニュー🤔？ 餃子は盛大に失敗🤣 #パパ飯 pic.twitter.com/3LaxN2Nwm7

おはようございます 今日はお昼ご飯が食べられるお店の無い所へ行くので　久しぶりにお弁当作りました 🍱いってきます #パパ飯　#お弁当　#自分ツッコミくま　#もぐらコロッケ pic.twitter.com/JmbcByrbxN

カレー 飲みました ビール 呑みました 「ハーッ！」 具が多過ぎ #パパ飯　#家呑み　#おうちごはん　#ナガノ pic.twitter.com/LE4iTiNHtc

道すがらのめしやで昼定食Ｂセット ネギトロ丼とソースカツ丼のダブル丼でハラぱんぱん！ #パパ飯　#ランチ　#出張飯　#自分ツッコミくま pic.twitter.com/UKclbxjiYz

ミャクミャク様丼 刻みニンニク×刻みウィンナー×卵 不思議な力がみなぎる…! #パパ飯 pic.twitter.com/vASHSlfc5L

やっぱりこういう朝食がいい (´・ω・) #パパ飯 pic.twitter.com/vZgbQXsOvg

今日は休日出張の代休 明太マヨトーストとハニーマスタードトーストにカフェ・オ・レをお昼に食べる・オ・レ #パパ飯　#ランチ　#おうちごはん　#もぐらコロッケ pic.twitter.com/o5fm0I30KA

帰りに寄ったスーパーで割引になった真鯛の柵を発見！ カルパッチョでもするかとお買い上げしたが 雨で濡れて体が冷えた🥶 海鮮チゲ🍲に急遽変更！ ハ〜ッあったまるう… #パパ飯　#家呑み　#おうちごはん　#ナガノ #自分ツッコミくまと栗まんじゅう pic.twitter.com/8SfAwptVUV

👨‍🍳本日の夕飯👨‍🍳 手巻き寿司🍣 プルコギ🥩 ほうれん草と新玉ねぎの味噌汁✨ #手巻き寿司 #夕飯レシピ #パパ飯 #親父飯 #料理男子 #料理記録 #おうちごはん #主夫 #肉好きな人と繋がりたい #料理日記 #インスタ映え #写真好きな人と繋がりたい #パパスタグラム pic.twitter.com/MhfnXkff1y

鶏モモ肉に塩胡椒と京らー油ふりかけをコレでもかとマブシてジュワッと焼いてみた 乱切りレタスがめちゃ合う！ハーッ！旨すぎる！ #パパ飯　#家呑み　#おうちごはん　#ちいかわ　#栗まんじゅう pic.twitter.com/k7PPfZiuPA

👨🏻‍🍳本日の夕飯👨‍🍳 焼肉🥩&キノコ🍄‍🟫 焼き魚🐟 サラダ🥗 えのきの味噌汁🍲 #晩御飯 #乾杯 #パパ飯 #親父飯 #おつかれ生です #料理好きな人と繋がりたい #夕飯レシピ #料理男子 #料理記録 #おうちごはん #肉好きな人と繋がりたい #料理日記 pic.twitter.com/3vjMvarJts

お昼はパパ作『うどん丼』 うどん・玉ねぎ・長ねぎ・えのき・天かすを甘辛く煮て卵でとじ白米にぶっかけて完成🍚✨ これが凄く美味しい🤤 うどんに白米に食べ応えがあります! コスパ良く大満足🤭 パパ飯大好き!!ご馳走様でした🙏 #パパ飯 pic.twitter.com/DhZOwyg9ca

お昼ごはん、​神戸のB級グルメ「そばめし」 #料理 #クッキング #男の料理 #男飯 #クッキングパパ #パパ飯 #男のキッチン #料理男子 #おうちごはん #家庭料理 #ごはん記録 #手料理 #今日のランチ #昼ごはん #お昼ごはん pic.twitter.com/7MvP51UM0S

日曜の昼下がり こんな事して プルャと世の婦女子を惑わせてみる… #パパ飯 #おやつ #アイス #森永製菓 #ハーゲンダッツ #プルャ pic.twitter.com/HcUg1exbyr

久しぶりのお休み日曜 腹が減って目が覚めた 普通に普通の朝ご飯 「プルルルル」 #パパ飯　#おうちごはん　　#自分ツッコミくま　#もぐらコロッケ　#プルャ pic.twitter.com/lSIOT07OWC

本日のパパ飯🍚 鳥の唐揚げ 豚汁 かいわれとカニカマのわさびマヨサラダ 息子くんが帰ってきてたので食べきれないほどの唐揚げを作ったつもりがあっさりクリアされてしまいました😅 #パパ飯 pic.twitter.com/3hM2yISgpg

👨🏻‍🍳本日の夕飯👨‍🍳 いんげんの豚肉巻き🥩 ズッキーニの麺つゆ煮🥒 焼き魚🐟 ほうれん草と新玉ねぎの味噌汁🍲 #料理男子 #パパ飯 #肉巻きレシピ #おつかれ生です #料理記録 #夕飯レシピ #おうち時間 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #肉好きな人と繋がりたい #晩御飯 #料理日記 pic.twitter.com/FbqeJJs0QC

フォーとボイル香薫と青菜のナンプラー炒め ちょっと東南アジアテイスト #パパ飯　#晩酌　#おうちごはん　#自分ツッコミくま pic.twitter.com/y0GdEp6xJ0

今夜のお宿に到着です。 宿の近所に飲食店が無いから途中のスーパーで仕入れた刺身と惣菜で晩酌晩御飯 パックの蓋で醤油皿はお約束 #パパ飯　#出張飯　#晩酌　#もぐらコロッケ pic.twitter.com/qWvVMmLX3v

本日のパパ飯🍚 肉じゃが ささみのおつまみ レタスの卵スープ スナップえんどう スナップえんどうはお義母さんからの頂き物🤭 #パパ飯 pic.twitter.com/Mt6HhynEPb

👨🏻‍🍳本日の夕飯👨‍🍳 焼肉🥩 ニラ玉🥚 焼き魚🐟 ツナときゅうりサラダ🥒 新玉ねぎとえのきの味噌汁🍲 #晩御飯 #乾杯 #パパ飯 #おつかれ生です #料理好きな人と繋がりたい #夕飯レシピ #料理男子 #料理記録 #おうちごはん #肉好きな人と繋がりたい #料理日記 pic.twitter.com/NO27BPVzBC

お昼ごはん、​チュモッパみたいなミニおにぎり。 ・ツナ明太マヨ ・そぼろコーン ・悪魔のおにぎり風 #料理 #クッキング #男の料理 #男飯 #クッキングパパ #パパ飯 #男のキッチン #料理男子 #おうちごはん #家庭料理 #ごはん記録 #手料理 #今日のランチ #昼ごはん #お昼ごはん pic.twitter.com/Lmj9yJJ9NB

本日のパパ飯🍚 ナポリタン もやしと豆苗の豚巻き シーザーサラダ 今日は嫁さんのリクエストでナポリタン🍝 パスタはパパ飯初かも🤔 #パパ飯 pic.twitter.com/tz4wK8B6vr

お昼ごはん、チリコンカン作って「スパイシーチリドッグ」と、スパムと卵焼き焼いて「スパムエッグサンド」 #料理 #クッキング #男の料理 #男飯 #クッキングパパ #パパ飯 #男のキッチン #料理男子 #おうちごはん #家庭料理 #ごはん記録 #手料理 #今日のランチ #昼ごはん #お昼ごはん pic.twitter.com/08dv0B6Wlc

日本橋から帰ってきてラテの散歩がてら7エナ消費からの晩御飯🍚✨ こんなのSNSにあげるレベルではないんだけども1時間で頑張ったのであげとく笑 ・豚バラと白菜のミルフィーユ ・余った豚バラと大根の煮物 ・たたききゅうり ・雑炊 皆さんお疲れ様でした〜🍻✨ 飲むぞー🔥 #いつものやつ #パパ飯 pic.twitter.com/4RyliMLVo9

飯作んのなんか面倒だった 惣菜の揚げ物とサラダと焼きソバで手抜き キャベツの芯の味噌汁だけは作ったった #パパ飯　#家呑み　#おうちごはん　#ナガノ　#自分ツッコミくま　#栗まんじゅう pic.twitter.com/1PAbBDbhs3

日曜日に向けて気合い入れて頭丸めました。 甘酢の照り焼き風チキンを作ったら息子にうまっ！って顔貰いました😂 味変でマヨネーズ付けたら飯に最高に合います👍 #元力士 #料理 #パパ飯 #クッキングパパ #鶏肉 #もも肉 #料理 pic.twitter.com/7NHyn7pPL6

ずっと温めてた最終巻を読んでしまった 泣いてしまった #パパ飯

うまかった← #パパ飯 #おうちごはん #たっぷりベーコンのトマトパスタ pic.twitter.com/K1n8ptmbvv

朝から雨で肌寒かった そういう訳で 豚バラ味噌煮込みニラうどん鍋 はぁ〜あったかい… #パパ飯　#おうちごはん　#自分ツッコミくま　#もぐらコロッケ　#プルャ pic.twitter.com/chV6PpJoAT

本日はお久しぶり🙌🏻 まるおかのお寿司🍣 @maruoka_takasaki #まるおか #乾杯 #パパ飯 #おつかれ生です #夕飯レシピ #料理男子 #晩御飯 #料理記録 #寿司スタグラム #寿司好きな人と繋がりたい #おうちごはん #主夫 #肉好きな人と繋がりたい #料理日記 #インスタ映え #写真好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/v55DH4bVtC

本日のパパ飯🍚 豚キムチ ナスとピーマンの揚げ浸し 水菜のコールスロー 仙台のヘイビーバー絶対楽しいやつやなー☺️ #パパ飯 pic.twitter.com/0MXZJf2U5F

#手料理 #弁当作り #まとめあげ です お庭BBQは #おうちごはん ということで(笑) #料理記録 #料理男子 #パパ飯 #お弁当記録 #部活弁当 #高校生弁当 pic.twitter.com/4KmVbeVSHX

牛ロースを焼いて喰う 目玉焼きがあるだけで豪勢に見えるな ちょっと飯テロ気味か #パパ飯　#家呑みおうちごはん　#ナガノキャラクターズ　#ちいかわ pic.twitter.com/nH8rZB7I3Q

本日のパパ飯🍚 ささみの磯辺焼き 小松菜と卵の中華炒め サラスパ 磯辺焼きはおかずと言うよりつまみやな🤭 #パパ飯 pic.twitter.com/jAgUglTlkw

👨🏻‍🍳本日の夕飯👨‍🍳 カレー焼きそば💡 ニラ玉🥚 しらす豆腐✨ ほうれん草の味噌汁🍲 #晩御飯 #乾杯 #パパ飯 #おつかれ生です #料理好きな人と繋がりたい #夕飯レシピ #料理男子 #料理記録 #おうちごはん #肉好きな人と繋がりたい #料理日記 pic.twitter.com/vWAw9yrslg