昨日買ってきた半額シールのゴーヤを調理中 #ビスコ飯 ゴーヤの佃煮 ゴーヤ湯掻いて湯切り ジャコと鰹節入れたら、醤油、味醂、酢、砂糖入れて炒める pic.twitter.com/mvtYEPWZs5

#ビスコ飯 #lunch #お昼ごはん たぶん2年前位に買ったと思われるビーフン処理💦 pic.twitter.com/yCFlon1xQd

#ビスコ飯 #お昼ごはん #お弁当記録 #lunch みそきん買ったけど、お休みしてるムッスコへのお土産 お手製弁当食べて昼からもサクッと働きマン(*'-'*)ﾉ" 肉詰めピーマン🫑、シイタケグラタン、冷凍庫に残ってたスナップエンドウ pic.twitter.com/ETSPAmIQzJ

#ビスコ飯 #dinner #晩御飯 #息子飯 今日はコーチドエッグ揚げた🙌なんか割れたけどまぁいいか。 pic.twitter.com/IrUZCvx1rd

#ビスコ飯 #lunch #お弁当記録 #お昼ごはん 腹減りすぎて低血糖起こすやんか🤣 (やっと食べれる´Д`)ﾔｯﾄ‥) pic.twitter.com/RPfUp5J43b

#ビスコ飯 #お弁当記録 #lunch #お昼ごはん 朝から頑張って作ったから私は偉い💮 あるもんで弁当 pic.twitter.com/XJ53qjvBAS

やっと半分くらいに水分煮詰めた……まだまだ #ビスコ飯 #Twitter晩酌部 #台所で飲酒 pic.twitter.com/i5Nu3wJQHS

喉乾いた……腹減った…… グビうま😋 #ビスコ飯 #Twitter晩酌部 pic.twitter.com/9fsy00dGjE

明日のグビうまのために、頑張っている ※今日では無い #ビスコ飯 #Twitter晩酌部 pic.twitter.com/Fu0rqghQ7i

#ビスコ飯 #お弁当記録 #lunch #お昼ごはん 水筒の蓋無くしました🫠 pic.twitter.com/sfm3xnbe63

#ビスコ飯 #お弁当記録 #lunch #お昼ごはん 資生堂パーラーのチョコが悲しい事になってる🥺 pic.twitter.com/3OiLitHWO7

昨日の草野球の打ち上げオードブルの唐揚げを揚げなおしてヤムニョンチキンにリメイク🤡ウマウマ🐴 #ビスコ飯 pic.twitter.com/lJWdzTaiDy

今日は昨日の草野球の打ち上げ飲み会のオードブルの残りとおにぎり。 #ビスコ飯 #残り物ごはん #lunch #お昼ごはん pic.twitter.com/pQx3R0wqSv

今日は米食べるんや🤤 #ビスコ飯 #Twitter晩酌部 #寿司 pic.twitter.com/6MUHGxzzf5

灰色飯𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 #ビスコ飯 #Twitter晩酌部 pic.twitter.com/5qhqWQiD1R

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃𝑺𝒂𝒕𝒖𝒓𝒅𝒂𝒚🌞 もう昼です。ムッスコ嘔吐下痢症9日目 まだ本調子ではありませんが、食欲は回復傾向 今日はラーメン食べたいと。家ラーメン。 2人分で500円程度で材料用意出来ました💮 家ラーメン🍜なかなかいいな。 #ビスコ飯 #lunch #お昼ごはん pic.twitter.com/f8A8SQwZ7X

#ビスコ飯 #lunch #お弁当記録 #お昼ごはん 今日から東京で学会あってて、先生達行ってるから外来ヒマで半休で帰らせて貰い🙌 弁当作って行ったけど家で食べた🙌 賑やかなおかずの時にこうなるよね〜🙄 pic.twitter.com/1XO6YdsOns

#ビスコ飯 #Twitter晩酌部 魚モードになったのだか甘鯛なかったから、鯖の切り身をトースターで焼いた🐟 グリル？なんっすか？それ？ うち、備え付けグリル無いっす✋ pic.twitter.com/TtFhwIpInh

#ビスコ飯 #お弁当記録 #lunch #お昼ごはん ムッスコが食べなかったプリンを処分した プッチンプリンが良いって言われたけど… 全国的に売ってません😭 pic.twitter.com/i4PJb4hoKv

#ビスコ飯 #Twitter晩酌部 茶碗蒸し(具なし)やったらムッスコ食べられるか？と作ってみたが、🤮無理 おにぎりだけ食べてる(塩おにぎり) pic.twitter.com/Rbw7NZLoEV

#ビスコ飯 #お昼ごはん #lunch #お弁当記録 昨日持っていく予定だった弁当を食す。 pic.twitter.com/9Tq4NtXN2X

#ビスコ飯 #Twitter晩酌部 お好み焼きっぽい、山芋の焼いたやーつ。 粉少し、キャベツでかさまし。ふわふわよ。 pic.twitter.com/yz4eDvQQXO

ｱｧｧｧｧｧ(;°;ω;°;)きゅうりのカス漬けが美味い😭 酒粕漬け自宅で作りたい🥺 #ビスコ飯 #Twitter晩酌部 今夜はレバーのとろとろのやつ、エビチリ、ヤムニョンチキン、きゅうりのカス漬け🥒 pic.twitter.com/fTTa3YBzo1

牛バラ切り落としは400gプルコギ味付け 150×2、200で小分け冷凍 残り少しで下痢ピーのムッスコにお昼肉うどん食べさせる為に炊きあげてる♡ #ビスコ飯 #雨の日の過ごし方 #1週間ストック下拵え pic.twitter.com/xOLPPXl5LL

#ビスコ飯 #lunch #お弁当記録 #ビビンバ 職場でどんぶり飯に盛り付けやって食べるスメハラ 後輩に笑われた🙌 pic.twitter.com/Kn6JB64UGj

低温でゆっくりとレバーに火を通して、食べやすい大きさに切って塩とごま油にネギかけたらレバ刺しの様な美味しさのトロトロに溶けるレバー(*´︶`*)ﾉ⸜(*´꒳`*)⸝になる 下処理したレバーを１回沸騰したお湯にドボン。そこから1番弱火で20分待つ、それだけ。#ビスコ飯 #ｇ２５円 pic.twitter.com/qu4rndC4VX

#ビスコ飯 #お弁当記録 #lunch ケチャップで上手にかけました👏 pic.twitter.com/WfiTxIin9E

幽庵焼きが味シミで黒いんだが🙄 #ビスコ飯 #お弁当記録 #lunch pic.twitter.com/BKaEIOQzR3