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ビルドアップ走しているポストを見てしまったもんだから、オレもビルドアップ走っぽいやつ😆笑 嘘です。雨降ってきて、急いだだけ😆笑6キロ🏃➡️最終ラップは、4.22/km🏃➡️ さて、シャワーラン🚿だったから、風呂入って、水分補給じゃあ😆笑 #ランニング #ビルドアップ走 pic.twitter.com/3EuPq79uiZ
有賀真姫@macky0625
今日のトレーニングは🏃♀️ 5kmビルドアップ→縄跳び ビルドアップRUNラスト4.37/kmまで上げられた。 少しずつ上げていこう! #running #100kmマラソン完走への道
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今日は、10kジョグ後の、5kビルドアップ走⤴️ あと1k頑張りたかったけど、5kでやめてしまった😓 最近粘れないなぁ💦💦 #ビルドアップ走 #5月26日塩原温泉湯けむりマラソン pic.twitter.com/WkCUG3CFFk
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