さっ、ステップレッスン!! #フィットネスインストラクター #踏み台昇降運動 #ステップレッスン #ステップエクササイズ #アクティブシニアクラス #アクティブシニア pic.twitter.com/Oy9Y6oZpc0

おはようございます☀ 久し振りの朝活です！　27歳最後の日も変わらず筋トレです✨　 明日で1つ年齢がレベルアップ💪💪　　 今日も素敵な1日になりますように! #筋肉俳優　#筋トレ俳優 #フィットネスインストラクター　 #ジャスティスプロジェクト #年齢はただの数字 pic.twitter.com/bzxmCTbLO4

#JAFA　認定資格「#GFI」を取得できる　#エアロビクス　養成コース（大阪市城東区）の開催スケジュールが変更となりました。 #フィットネスインストラクター として60分のクラスを担当できるスキルが身につきます！ jafanet.jp/news/2024/05/g… pic.twitter.com/8U8sb008hW

大胸筋トレーニング💪 夏に向けてしっかりボディメイク✊ #筋肉俳優　#役者　#筋トレ #ジャスティスプロジェクト #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/eX00nUYJCR

アメブロを投稿しました。 『あちゃぁぁぁぁ』 #アメブロ #フィットネスインストラクター ameblo.jp/lakazu0329/ent…

本日は脚のトレーニング💪 基本に忠実に１時間集中。 #筋肉俳優　#役者　#脚トレ #フィットネスインストラクター #ジャスティスプロジェクト pic.twitter.com/OskAAUPBJg

勝手に1分間完コピダンスチャレンジ!! 腕回すの逆やんw 私のストレス発散方法のひとつは踊ることw #ストレス発散 #カンカンダンス #ダンスチャレンジ #フィットネスインストラクター #1分間完コピダンスチャレンジ pic.twitter.com/09psgojwlw

安定感抜群な2枚組『Double Gold Hi-Lo／Step』シリーズ最新作をはじめ、9タイトルをリリース！さらに6/2までの期間限定で「ENERGY 4 FITNESS」のダウンロードアルバムが20%OFFでお買い求めいただけます。ぜひお見逃しなく！ bravomusic.jp #fitnessmusic #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/OpUFtajK3D

今日も午後はアクティブシニアクラス!! こちらではステップエクササイズ!!(踏み台昇降運動) #ステップエクササイズ #踏み台昇降運動 #フィットネスインストラクター #加圧インストラクター #フィットネストレーナー #ゲンキクリエイターケイコ pic.twitter.com/kA2pqDzn6X

本日も大胸筋トレーニング💪 気温が上がると筋肉のテンションもあがりますね💪💪 #筋肉俳優 #筋トレ俳優 #ジャスティスプロジェクト #フィットネスインストラクター #A1ジム #向ヶ丘遊園 pic.twitter.com/d7r9MrYXgd

#GroupFight 2本 #GroupPower 1本 木曜日はアクティブな１日で心地良い疲れです🎵💪 油断せず怪我には気をつけてずっと動ける身体を目指す。 #フィットネスインストラクター #筋肉俳優 #役者 pic.twitter.com/jdo3IO95jf

8/25(日)セミナー担当します。 指導者を目指す方、GFI、健康運動指導士、健康運動実践指導者の単位取得にも是非！ アクセスの良いターミナル駅 池袋で開催しますよ～ instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0… #jafa #フィットネス #fitness #池袋 #フィットネスインストラクター #運動指導者 #イケビズ #セミナー

#GroupFight #GroupPower #MOSSA インストラクターとしてそして役者として身体づくりは永遠のテーマ。 そんな本日は大胸筋トレーニング💪💪 夏も近い！！ どんどん進化してどんどんレベルアップをはかる。 #舞台俳優 #ジャスティスプロジェクト #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/3REIc1u1u8

アメブロを投稿しました。 『持ち運び便利でどこでも乾燥知らずなwicotマルチバー厶限定発売！』 #wicot #フィットネスインストラクター #wicotマルチバーム　#wicot公式アンバサダー　#wicot薬用スカルプセラム ameblo.jp/shihozumba/ent…

1ヶ月半で−6㎏減量出来ました👏弟と旦那を連れて今日は体験レッスン b-style-up.jp #キックボクシング #フィットネス #フィットネス女子 #fitness #スタジオレッスン #フィットネスインストラクター #インストラクター　#平塚市　#たまはん　#湘南　#有酸素運動 pic.twitter.com/fYxH74SkQk

ウェアの撮影の合間。 #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/xZ4yrEEhnA

【5/10】DL限定、新作MUSIC5点をリリースしました♪ さらに今月の推しダウンロード『ディスコ特集』が5/16までの期間中、15%OFFでお買い求めいただけます。 bravomusic.jp #bravomusic #fitnessmusic #フィットネスインストラクター #フィットネス音楽 pic.twitter.com/f9cFhksxnc

金曜日はベンチプレスからの始まり💪 筋肉俳優としてインストラクターとして身体づくりは必須なのだ！！ まだまだ進化します！！ お仕事ご依頼もどんどんお待ちしております👍️💪 justice-project.jp/program/justic… #ジャスティスプロジェクト #筋肉俳優 #筋トレ俳優 #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/CNDVgA4qVh

さっ、本日も外部指導!!午前・介護予防運動、午後・アクティブシニアシニアクラス!!こちらは踏み台昇降運動（STEP exercise）初心者🔰しっかり基本をおこなっていただきます！脚力バランス力アップ、足首柔軟性向上、脂肪燃焼効果期待!! 行ってきます!! #フィットネスインストラクター

アメブロを投稿しました。 『マイナス10歳には、お顔のリンパ流し！』 #アメブロ #フィットネスインストラクター ameblo.jp/otokawasetsuko…

『股関節』って、本当に大切。 改めて実感。 70代後半のお客様。 30分弱の股関節&おしりのトレーニングで、可動域だいぶ広がった👏👏👏 少人数制グループレッスンが、とっても有効‼︎ 私も楽しい✨ #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/qaQQ2coFbn

エアコンが、まだ使用できない施設でのレッスン。 湿度が高かった今日。 爆汗‼︎ でも、スッキリ✨ レッスン終了後、気持ちいい‼︎ #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/T4xLm6AWxb

GWも開けて本日から6月まで ダイエット開始ぃ！！ まずは水分しっかり摂る所から☺️ 基本の基本からスタートです😄 #フィットネスインストラクター #健康運動指導士 pic.twitter.com/5qcZlXIbLo

アメブロを投稿しました。 『ハシモトコウアワーにちょいと出させていただきました！最高最幸♥』 #アメブロ #フィットネスインストラクター ameblo.jp/shihozumba/ent…

お客様の股関節の可動域を 知り合いのインストラクターに 褒めてもらった🤗 このお客様は、元々柔らかい 股関節の持ち主なんだけど。 いくつになっても、動きやすい股関節で いてもらいたいと心から思って、 日々のレッスンに邁進しています✨ 私の役割の一つ。嬉しい😆 #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/acup8ulRuZ