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エストロゲンジェルってご存知ですか? 更年期の症状にお悩みの方におすすめのホルモン補充療法です✨ 副交感神経を刺激するケアと一緒に使うといいかも✨ ホルモンバランスを整え、健康的な毎日を手に入れましょう! #エストロゲンジェル #ホルモン補充療法 #更年期 #女性ホルモン #ヘルスケア pic.twitter.com/VybtApZMNO
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【月間まとめ】 2024年5月 (1) 距離: 622km #adidas (2) 歩数: 平均3.01万歩 #ヘルスケア (3) 合計レベル: 6380 , スポット: 61613 #ドラクエウォーク <参加大会> 糸島三都110キロウォーク(17h47m48s) 霧島酒造リレーマラソン -以上 pic.twitter.com/FxOA4MypnW
【月間まとめ】 2024年4月 (1) 距離: 529km #adidas (2) 歩数: 平均2.80万歩 #ヘルスケア (3) 合計レベル: 6348 , スポット: 60498 #ドラクエウォーク <参加大会> しおや100キロウォーク(※16h32m) ※5%超の距離ロストにつき参考記録迄 -以上
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5/31 世界禁煙デー🚭 たばこを吸わないことが 一般的な社会習慣になること を目的に、WHOが制定したそうです 5/31~6/6は禁煙週間🚭 禁煙を習慣にするためにニコチン依存度を 遺伝子検査 #chatGENE でみてみませんか⁉️ #chatGENEオモシロ項目 #禁煙 #禁煙成功 #予防 #ヘルスケア pic.twitter.com/gH1kBstEIc
今週の平均歩数は9896歩でした 月平均が9936歩! ほぼほぼ10000に近いところまで来てます☺️ 来月は10000歩を超えられるようにしたいです💪 #ヘルスケア #1日1万歩 pic.twitter.com/wignlw6khV
今週の平均歩数は10106歩で、ギリギリ10000歩をキープできました。休みの日に車を使って移動してしまうと歩数が激減してしまうけど、他の日に多めに歩いたから良かった。 平均歩行距離7.2キロでやや減少。 10000歩けば300Kカロリー消費するので太らなくなります。 #ヘルスケア #1日1万歩
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